Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.
Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine
Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...
Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista
Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Harjoituksen jälkeinen lihaskipu, joka tunnetaan myös nimellä "lihasarkuusoireyhtymä", viittaa lihaskipuihin, joita on esiintynyt viime viikkoina intensiivisemmän fyysisen toiminnan, harjoituksen, ( Valurautainen kahvakuula Jauhemaalattu Kiinan tehdas) tai muuta fyysistä toimintaa. Harjoituksen jälkeinen lihaskipu on normaalia, eikä siitä ole syytä huoleen, se yleensä häviää luonnollisesti 24 tunnin kuluessa kivun tulkinnasta, mutta muista, että jos kipu jatkuu, on parasta käydä tarkastuksessa, jos jotain vakavampaa ilmaantuu.
Syynä on se, että harjoituksen jälkeinen lihaskipu johtuu lihas- ja nivelsiteiden vaurioista, jotka lopulta johtavat turvotukseen ja kiinteytymiseen, mikä johtaa kipuun. ( Joogamatto Ympäristöystävällinen tukkumyynti Kiinassa)Urheilun aikana lihassoluja stimuloidaan, jolloin syntyy pieniä rasituksia, jotka ovat todellinen syy lihaskipuihin. Kun tapahtuu paljon toimintaa, näitä vammoja voi kertyä, mikä lopulta johtaa lihaskipuihin.
Lisäksi on olemassa joitakin tekijöitä, jotka voivat pahentaa lihaskipua, kuten ravintoaineiden, vitamiinien ja kivennäisaineiden puute, mikä aiheuttaa lihasten energianpuutetta eivätkä pysty liikkumaan normaalisti, mikä pahentaa lihaskipua. Lisäksi liikuntatapa, harjoituksen määrä ja kehon palautumisaika ovat myös tekijöitä, jotka vaikuttavat lihaskipujen esiintymiseen. Liiallinen harjoittelu tai palautumisen puute johtaa myös lihaskipuihin.
Lyhyesti sanottuna syy lihaskipuihin harjoituksen jälkeen johtuu lihasvauriosta, jota seuraavat tekijät, kuten ravinnon puute, harjoitustapa ja -määrä sekä kehon palautumisaika. Lisäksi lihaskipu harjoituksen jälkeen on myös normaalia. Kunhan kiinnität huomiota lepoon ja ravinnonsaantiin palautumisjakson aikana, voit vähentää oireita ja edistää lihasten palautumista ja siten parantaa fyysistä kuntoa.
