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Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.
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Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double
Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Le bras est l’une des parties du corps humain les plus facilement négligées. Cependant, un bras fort et puissant peut non seulement améliorer l’attrait physique, mais également améliorer la fonctionnalité du corps. Pour développer des bras forts et puissants, nous devons suivre une série d’entraînements au mouvement. Ce qui suit présentera quelques exercices nécessaires pour vous aider à développer des bras forts.
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Dans la société moderne, de plus en plus de personnes sont sédentaires pendant de longues périodes, ce qui entraîne une mauvaise posture corporelle. Une posture droite et un bon tempérament sont progressivement ignorés. Cependant, consacrer seulement 10 minutes à un simple entraînement de posture peut rendre votre corps plus grand et votre tempérament meilleur !
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La forme physique est devenue un moyen pour les gens modernes de rechercher la santé et la beauté, et les muscles abdominaux sont un objectif de rêve pour de nombreuses personnes. Cependant, certaines personnes peuvent constater que même si elles font de l'exercice depuis longtemps, elles manquent toujours de muscles abdominaux. Alors, pourquoi est-ce arrivé?
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Dans le monde du fitness, la perte de graisse et la prise de muscle sont deux sujets très brûlants. Et les glucides jouent un rôle important dans ces deux objectifs. Cependant, il existe de nombreuses controverses et incompréhensions concernant l’impact des glucides sur la perte de graisse et la prise de muscle. Cet article explorera la vérité sur les glucides, la perte de graisse et le gain musculaire.
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Le ventre de bière est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Cela affecte non seulement l'apparence, mais a également un impact négatif sur la santé. Pour se débarrasser d’une panse de bière, en plus d’un contrôle raisonnable de son alimentation, une activité physique appropriée est également essentielle. Voici quelques méthodes d’exercices efficaces pour vous aider à vous débarrasser de votre ventre de bière.
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L'ensemble d'équipement de fitness de 8 pièces est un outil indispensable pour les amateurs de fitness, comprenant 8 équipements de fitness courants tels que des haltères, des bandes élastiques, des tapis de yoga, des bandes de tension et un entraînement à mains nues. Ces appareils peuvent exercer diverses parties du corps, améliorer la force musculaire, l'endurance et la flexibilité, atteignant ainsi les objectifs de gain musculaire, de perte de graisse et de mise en forme.
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L’exercice est un instinct naturel de l’être humain et une activité importante qui favorise la santé physique et mentale. Les jeunes et les personnes âgées devraient intégrer l’exercice à leur vie quotidienne. Cet article explorera l'importance de l'exercice et ses bienfaits pour la santé physique et mentale.
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La forme physique est devenue un élément de plus en plus important de la vie moderne. Alors que les préoccupations des gens concernant la santé et l’image corporelle continuent de croître, la forme physique est devenue un mode de vie qui aide les gens à construire un corps sain et confiant. Que vous vous entraîniez en salle de sport ou que vous pratiquiez du sport en plein air, le fitness offre de nombreux avantages.
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La forme physique et l’exercice sont des éléments importants du maintien de la santé physique et mentale. Qu'il s'agisse de faire de l'exercice au gymnase ou de participer à diverses activités de plein air, cela peut apporter de nombreux avantages. Cet article explorera les effets positifs de la forme physique et de l’exercice sur la santé physique et mentale, et fournira quelques suggestions pour aider les lecteurs à adopter et à adhérer à de saines habitudes d’exercice.
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Dans la société moderne, une alimentation saine et une activité physique sont devenues des routines quotidiennes pour de nombreuses personnes, et les repas de remise en forme sont devenus incontournables pour ces personnes. Cependant, de nombreuses personnes ont des malentendus sur la façon de manger des repas fitness. En fait, les méthodes de consommation de repas fitness pour perdre de la graisse et prendre du muscle sont très différentes. Si vous ne les mangez pas correctement, cela affectera non seulement vos résultats de forme physique, mais pourrait également nuire à votre santé.
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La silhouette en triangle inversé d'un homme est très attrayante et une telle silhouette est indispensable pour des muscles du dos forts. Lorsque vous avez des épaules larges et un dos fort, votre forme générale est mise en valeur, vous faisant ressembler à un cintre qui peut tout porter.
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Avec l'amélioration du niveau de vie des gens et la sensibilisation accrue à la santé, de plus en plus de gens commencent à prêter attention à la forme physique. La forme physique peut non seulement nous aider à maintenir une bonne posture, mais aussi à améliorer notre physique et à prévenir les maladies. Cependant, dans le processus de remise en forme, nous entendons souvent des exigences spécifiques en matière de forme physique pour les hommes et les femmes. Alors, pourquoi le fitness pour les hommes et les femmes doit-il être ainsi ?
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