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Libérer2023-07-27
- Tout d'abord, nous devons être clairs sur le fait qu'un rhume est une infection virale, qui entraînera le déclin du système immunitaire de l'organisme et rendra notre corps vulnérable. Par conséquent, lors d'un rhume, notre corps a besoin de se reposer et de récupérer pour mieux combattre le virus. Si nous faisons trop d'exercice pendant un rhume, le corps sera plus fatigué et le système immunitaire sera plus compromis, prolongeant ainsi le rhume....Lire la suite>>
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Libérer2023-07-26
- La corde à sauter et la course à pied sont deux formes courantes d'exercices aérobiques qui sont largement reconnues comme des méthodes efficaces de perte de poids. Cependant, beaucoup de gens ont des doutes sur ce qui est le mieux pour perdre du poids, sauter à la corde ou courir. Cet article analysera les effets sur la perte de poids du saut à la corde et de la course sous différents angles, et aidera les lecteurs à mieux choisir la méthode d'exercice qui leur convient....Lire la suite>>
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Libérer2023-07-25
- Avec le développement de la société et l'amélioration des conditions médicales, l'espérance de vie des gens augmente également. Les problèmes de santé des personnes âgées retiennent de plus en plus l'attention et l'exercice scientifique est très important pour la santé des personnes âgées. Alors, comment les personnes âgées peuvent-elles faire de l'exercice de manière plus scientifique ?...Lire la suite>>
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Libérer2023-07-24
- Les presses pectorales dans les gymnases sont un équipement de musculation couramment utilisé pour renforcer la poitrine et le haut du corps. L'utilisation appropriée d'une presse pectorale peut vous aider à travailler efficacement vos pectoraux et à améliorer la force et la stabilité du haut du corps. Voici quelques conseils sur la façon de bien s'entraîner avec une presse pectorale de gym....Lire la suite>>
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Libérer2023-07-21
- Pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, l'exercice est un outil de traitement et de prévention très important. Cependant, en raison de la spécificité des maladies cardiovasculaires, les patients doivent porter une attention particulière lors du choix des méthodes et de l'intensité de l'exercice. Voici quelques exercices adaptés aux personnes atteintes de maladies cardiovasculaires....Lire la suite>>
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Libérer2023-07-20
- La forme physique est une bonne habitude de vie qui peut aider les gens à maintenir un corps sain et fort. Cependant, de nombreuses personnes ont des doutes sur la limite d'âge de la condition physique et ne savent pas quelle étape convient pour commencer la forme physique. En fait, il n'y a pas de limite d'âge claire pour la forme physique. Chacun peut choisir une méthode de fitness qui lui convient en fonction de sa condition physique et de ses intérêts....Lire la suite>>
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Libérer2023-07-19
- Tout d'abord, nous pouvons faire quelques exercices d'étirement simples. Par exemple, nous pouvons placer la paume de notre main sur la table et appuyer doucement avec l'autre main pour étirer les articulations du poignet et des doigts. Cette action peut aider à soulager les poignets et les doigts endoloris. De même, nous pouvons également effectuer des exercices d'étirement de la cheville. Asseyez-vous sur une chaise, soulevez un pied et appuyez doucement sur la cheville avec l'autre main pour étirer l'articulation de la cheville. Cette action peut aider à soulager la douleur à la cheville....Lire la suite>>
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Libérer2023-07-18
- L'équipement de ski de la salle de sport comprend principalement des machines à ski et des simulateurs de ski. Une machine à ski est un appareil qui simule le ski. Il permet de skier sur une plateforme fixe en simulant les mouvements et les postures du ski. Une machine à ski se compose généralement d'un ski et d'un bâton de ski. Un snowboard est une plate-forme qui ressemble à un vrai snowboard, avec des sangles et des fixations pour attacher vos pieds. Un bâton de ski est une poignée semblable à un bâton de ski qui est utilisée pour l'équilibre et pour contrôler la direction des skis....Lire la suite>>
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Libérer2023-07-17
- Premièrement, l'un des exercices les plus appropriés les jours de pluie est le yoga. Le yoga est une forme d'exercice qui permet d'atteindre l'équilibre physique et mental en ajustant la respiration et la posture. Pratiquer le yoga à l'intérieur peut non seulement améliorer la force musculaire et la flexibilité, mais aussi améliorer l'équilibre et la stabilité du corps. De plus, le yoga aide également à détendre le corps et l'esprit, à soulager le stress et l'anxiété. Choisir le yoga les jours de pluie peut non seulement exercer le corps, mais aussi améliorer la paix mentale....Lire la suite>>
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Libérer2023-07-15
- La taille est un facteur très important pour les étudiants. Cela affecte non seulement l'apparence d'une personne, mais a également une relation étroite avec la confiance en soi et l'estime de soi. Par conséquent, de nombreux étudiants espèrent augmenter leur taille grâce au sport. Alors, quels sports peuvent aider les élèves à grandir ?...Lire la suite>>
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Libérer2023-07-13
- La barre est un équipement de fitness courant, largement utilisé dans la musculation et l'entraînement physique. Sa conception simple et sa polyvalence en font un élément indispensable des gymnases et des gymnases à domicile. En plus des haltères traditionnelles, il existe également de nombreux produits liés aux haltères qui peuvent aider les gens à mieux s'entraîner et à atteindre leurs objectifs de mise en forme....Lire la suite>>
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Libérer2023-07-12
- Le tapis de sol de gym est l'un des équipements nécessaires pour chaque salle de gym, il peut non seulement protéger le sol, réduire le bruit, mais également fournir un environnement d'exercice confortable. Cependant, avec toutes sortes de tapis de sol de gym sur le marché, comment choisir celui qui vous convient devient un problème. Ce qui suit présentera plusieurs tapis de sol de salle de sport courants et analysera leurs avantages et leurs inconvénients pour vous aider à faire un choix judicieux....Lire la suite>>
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SHANDONG XINGYA SPORTS FITNESS INC
Un fabricant professionnel qui s'est engagé dans le revendeur et la gymnastique
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