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Bienvenue à Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Nous sommes le premier fournisseur chinois d'équipements de gymnastique sur Internet. Vous êtes notre client le plus important.Y...
  • Combien d'erreurs de fitness courantes avez-vous commises ?

    Combien d'erreurs de fitness courantes avez-vous commises ?

    2023-08-10

    La forme physique fait désormais partie de la vie moderne et de plus en plus de personnes font attention à leur santé. Cependant, dans la poursuite de la forme physique, de nombreuses personnes commettent des erreurs de forme physique courantes. Ensuite, jetons un coup d'œil à quelques-uns d'entre eux. Combien d'entre eux avez-vous gagné?

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  • Peut-on perdre du poids sans déjeuner ?

    Peut-on perdre du poids sans déjeuner ?

    2023-08-09

    Le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus important de la journée, nous fournissant de l'énergie et des nutriments pour nous aider à démarrer la journée. Cependant, certaines personnes pensent que sauter le petit-déjeuner peut aider à perdre du poids. Alors, pouvez-vous perdre du poids en sautant le petit déjeuner ?

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  • Une action détecte si votre squat est standard

    Une action détecte si votre squat est standard

    2023-08-08

    Les squats sont un exercice très courant qui fait travailler nos cuisses, nos fessiers et notre tronc. Cependant, de nombreuses personnes ne font pas attention à l'exactitude du mouvement lors de l'exécution de squats, ce qui empêche d'obtenir l'effet souhaité et peut même causer des blessures sportives. Alors, existe-t-il un moyen simple de vérifier si nos squats sont à la hauteur ?

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  • Quels sont les types d'aliments réducteurs de graisse ?

    Quels sont les types d'aliments réducteurs de graisse ?

    2023-08-07

    Réduire les graisses est un objectif pour de nombreuses personnes, et le régime alimentaire est la clé de la réduction des graisses. Choisir des aliments adaptés à la réduction des graisses peut nous aider à mieux contrôler notre poids, à fournir une nutrition suffisante et à réduire l'apport en graisses. Voici quelques exemples d'aliments réducteurs de gras.

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  • Puis-je faire de l'exercice juste après avoir mangé?

    Puis-je faire de l'exercice juste après avoir mangé?

    2023-08-04

    L'exercice et l'alimentation sont deux aspects importants pour rester en bonne santé. Cependant, de nombreuses personnes ont des doutes sur la relation entre l'exercice et l'alimentation, en particulier la question « Puis-je faire de l'exercice juste après avoir mangé ? » Dans cet article, nous allons explorer ce problème et donner quelques suggestions.

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  • Comment utiliser l'AB Trainer en salle de sport ?

    Comment utiliser l'AB Trainer en salle de sport ?

    2023-08-04

    L'AB trainer dans le gymnase est une sorte d'équipement spécialement utilisé pour exercer les muscles abdominaux. Cela peut nous aider à façonner efficacement les lignes abdominales et à renforcer la force des muscles du tronc. Ensuite, je vais vous présenter comment utiliser correctement l'AB trainer dans la salle de sport.

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  • Quels exercices pouvez-vous faire avec un tabouret de gym

    Quels exercices pouvez-vous faire avec un tabouret de gym

    2023-08-03

    La salle de sport est l'un des endroits importants où les gens modernes peuvent mener une vie saine, et le tabouret de la salle de sport est un outil d'exercice courant. Les tabourets peuvent non seulement fournir une posture assise, mais peuvent également être utilisés pour une variété d'actions d'exercice pour nous aider à façonner notre corps et à améliorer notre forme physique. Ci-dessous, nous examinons les exercices que vous pouvez faire avec un tabouret de gym.

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  • Pouvez-vous perdre du poids sans manger d'eau carbonée

    Pouvez-vous perdre du poids sans manger d'eau carbonée

    2023-08-02

    Ces dernières années, perdre du poids est devenu une quête pour de nombreuses personnes. Afin d'atteindre le poids idéal, les gens ont essayé diverses méthodes de perte de poids. Parmi eux, le régime hydrique sans carbone a reçu beaucoup d'attention. Alors, pouvez-vous perdre du poids sans consommer d'eau carbonée ?

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  • Quels exercices conviennent à un corps en forme de poire?

    Quels exercices conviennent à un corps en forme de poire?

    2023-08-01

    Tout d'abord, les personnes en forme de poire peuvent choisir des exercices aérobiques pour réduire la graisse dans le bas du corps. L'exercice aérobie peut aider à brûler des calories et à accélérer le métabolisme, réduisant ainsi l'accumulation de graisse. La course à pied est une excellente option aérobique pour les personnes en forme de poire. La course à pied peut impliquer tout le corps dans les sports, en particulier les muscles du bas du corps seront bien exercés. De plus, des exercices tels que le saut à la corde, la natation et le cyclisme sont également de bons choix, qui peuvent tous réduire efficacement la graisse corporelle inférieure.

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  • Quel exercice éviter par temps chaud ?

    Quel exercice éviter par temps chaud ?

    2023-07-31

    Lorsqu'il fait chaud, les gens ont tendance à se sentir fatigués et apathiques. Dans ce cas, l'exercice peut vous rendre plus fatigué et mal à l'aise. Par conséquent, nous devons éviter certains sports pour protéger notre santé.

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  • Haltère 3 en 1 pour vous aider à construire une silhouette parfaite

    Haltère 3 en 1 pour vous aider à construire une silhouette parfaite

    2023-07-29

    Ces dernières années, l'engouement pour le fitness a balayé le monde et de plus en plus de gens ont commencé à prêter attention à leur santé physique et à leur apparence. Afin de répondre à la demande du marché, Shandong Xingya Sports Fitness Co., Ltd. a lancé un tout nouvel haltère 3 en 1, qui offre plus de choix et de commodité aux amateurs de fitness.

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  • La relation entre l'exercice et l'immunité

    La relation entre l'exercice et l'immunité

    2023-07-28

    L'immunité est la capacité du corps à résister aux maladies et est cruciale pour le maintien de la santé humaine. En tant qu'activité physique, l'exercice peut non seulement améliorer la force musculaire et la fonction cardiopulmonaire, mais également renforcer l'immunité. Il existe une relation étroite entre l'exercice et l'immunité.

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