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Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.
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Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double
Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Premièrement, les femmes peuvent réduire la graisse du dos grâce à l'exercice aérobique. L'exercice aérobie peut aider à brûler les graisses, à augmenter la fonction cardiovasculaire et à augmenter le taux métabolique du corps. Les activités aérobies courantes comprennent la course, la natation, le cyclisme, la corde à sauter, etc. Ces exercices peuvent réduire efficacement la graisse du dos et rendre les lignes du dos plus gracieuses.
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Le rhume est une maladie courante qui peut causer de nombreux désagréments au corps des gens, comme des maux de tête, de la toux, un écoulement nasal et d'autres symptômes. Lors d'un rhume, de nombreuses personnes se posent une question : Pouvez-vous pratiquer le yoga ? La réponse à cette question n'est pas simplement « peut » ou « ne peut pas », mais doit plutôt être jugée en fonction de circonstances spécifiques.
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La gymnastique est un sport très populaire qui peut aider les gens à exercer leur corps, à améliorer leur flexibilité et leur coordination. En gymnastique, l'équipement adapté à la gymnastique est très important, car il peut aider les gens à mieux pratiquer la gymnastique, à protéger le corps et à améliorer l'effet sportif. Voyons quel équipement convient à la gymnastique.
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Le fitness avec haltères est une méthode d'exercice très efficace qui peut vous aider à renforcer vos muscles, à améliorer votre force et votre endurance. Cependant, si vous ne savez pas comment utiliser correctement les haltères, cela peut entraîner des blessures ou des conséquences néfastes. Par conséquent, avant d'utiliser des haltères pour le fitness, vous devez comprendre certaines connaissances et techniques de base.
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Les trois principaux mouvements d'exercice de force se réfèrent à la poussée, à l'accroupissement et à la traction intense. Ces trois mouvements sont à la base de l'entraînement en force et sont également nécessaires pour de nombreux athlètes et amateurs de fitness. Ils peuvent vous aider à améliorer votre force musculaire, à améliorer votre forme physique et à façonner une silhouette parfaite.
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L'étagère Smith dans la salle de sport est un équipement de fitness très courant, qui peut aider les gens à effectuer divers entraînements de force, tels que s'accroupir, appuyer sur un banc, tirer fort, etc. Cependant, pour les débutants, l'utilisation de l'étagère Smith peut être quelque peu floue..Ensuite, nous fournirons une introduction détaillée à l'utilisation de l'étagère Smith.
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L'exercice est l'un des moyens importants de maintenir la santé physique. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas quoi faire après l'exercice. Après l'exercice, nous devons faire certaines choses pour aider notre corps à récupérer et à rester en bonne santé. Cet article présentera certaines choses qui devraient être faites après l'exercice.
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La forme physique est un moyen pour les gens modernes de mener une vie saine, mais beaucoup de gens ne savent pas comment faire de l'exercice, en particulier dans l'ordre de choisir la forme physique. Alors, quel est l'ordre de la forme physique ? Regardons de plus près.
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L'exercice est une activité très importante qui peut nous aider à maintenir la santé et une bonne condition physique. Cependant, beaucoup de gens négligent une chose très importante lors de l'exercice, à savoir les vêtements à porter. Les vêtements que nous portons peuvent affecter notre effet d'exercice et notre santé physique, il est donc très important de choisir des vêtements de sport appropriés.
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L'exercice est l'un des moyens importants de maintenir la santé physique, mais de nombreuses personnes se demandent : est-ce que cela équivaut à ne pas faire d'exercice si vous ne faites de l'exercice que 10 minutes par jour ? En fait, cette question n'est ni noire ni blanche et doit être considérée en fonction de la situation spécifique.
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Avec l'accent croissant mis sur la santé et la forme physique, les salles de sport et les équipements de fitness deviennent de plus en plus populaires. Parmi les nombreux appareils de fitness, lequel est le plus utilisé ? Cet article vous présentera les équipements de fitness les plus couramment utilisés.
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Après la pause déjeuner, de nombreuses personnes se sentiront somnolentes et faire de l'exercice à ce moment-là peut aider à se rafraîchir. Voici plusieurs façons simples et faciles de faire de l'exercice.
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