Νέα

Σπίτι  > Νέα

Πιστοποιήσεις

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ CE FITNESS
CE CARDIO

Καινουργιο ΠΡΟΪΟΝ

Επικοινωνήστε μαζί μας

Καλώς ήρθατε στην Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Είμαστε ο κορυφαίος προμηθευτής εξοπλισμού γυμναστικής στην Κίνα στο διαδίκτυο. Είστε ο σημαντικότερος πελάτης μας.Y...
  • Πόσα κοινά λάθη γυμναστικής έχετε κάνει;

    Πόσα κοινά λάθη γυμναστικής έχετε κάνει;

    2023-08-10

    Η φυσική κατάσταση έχει γίνει μέρος της σύγχρονης ζωής και όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσέχουν την υγεία τους. Ωστόσο, στην επιδίωξη της φυσικής κατάστασης, πολλοί άνθρωποι κάνουν μερικά κοινά λάθη φυσικής κατάστασης. Στη συνέχεια, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από αυτά. Πόσα από αυτά έχετε κερδίσει;

    Διαβάστε περισσότερα
  • Μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να φάτε πρωινό;

    Μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να φάτε πρωινό;

    2023-08-09

    Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, παρέχοντάς μας ενέργεια και θρεπτικά συστατικά που θα μας βοηθήσουν να ξεκινήσουμε τη μέρα. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η παράλειψη του πρωινού μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Λοιπόν, μπορείτε να χάσετε βάρος παραλείποντας το πρωινό;

    Διαβάστε περισσότερα
  • Μια ενέργεια ανιχνεύει εάν το squat σας είναι τυπικό

    Μια ενέργεια ανιχνεύει εάν το squat σας είναι τυπικό

    2023-08-08

    Τα squat είναι μια πολύ κοινή άσκηση που δουλεύει τους μηρούς, τους γλουτούς και τον πυρήνα μας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν σημασία στην ορθότητα της κίνησης όταν εκτελούν squat, με αποτέλεσμα να μην επιτυγχάνεται το επιθυμητό αποτέλεσμα και μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και αθλητικούς τραυματισμούς. Λοιπόν, υπάρχει κάποιος εύκολος τρόπος να ελέγξουμε αν οι καταλήψεις μας είναι στο ίδιο επίπεδο;

    Διαβάστε περισσότερα
  • Ποια είναι τα είδη των τροφών που μειώνουν το λίπος;

    Ποια είναι τα είδη των τροφών που μειώνουν το λίπος;

    2023-08-07

    Η μείωση του λίπους είναι ένας στόχος για πολλούς ανθρώπους και η διατροφή είναι το κλειδί για τη μείωση του λίπους. Η επιλογή τροφών που είναι κατάλληλες για τη μείωση του λίπους μπορεί να μας βοηθήσει να ελέγξουμε καλύτερα το βάρος, να παρέχουμε επαρκή διατροφή και να μειώσουμε την πρόσληψη λίπους. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα τροφών που μειώνουν το λίπος.

    Διαβάστε περισσότερα
  • Μπορώ να ασκηθώ αμέσως μετά το φαγητό;

    Μπορώ να ασκηθώ αμέσως μετά το φαγητό;

    2023-08-04

    Η άσκηση και η διατροφή είναι δύο σημαντικές πτυχές της διατήρησης της υγείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν κάποιες αμφιβολίες σχετικά με τη σχέση μεταξύ άσκησης και διατροφής, ειδικά το ερώτημα "Μπορώ να ασκηθώ αμέσως μετά το φαγητό;" Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε αυτό το ζήτημα και θα δώσουμε μερικές προτάσεις.

    Διαβάστε περισσότερα
  • Πώς να χρησιμοποιήσετε το AB trainer στο γυμναστήριο;

    Πώς να χρησιμοποιήσετε το AB trainer στο γυμναστήριο;

    2023-08-04

    Ο προπονητής AB στο γυμναστήριο είναι ένα είδος εξοπλισμού που χρησιμοποιείται ειδικά για την άσκηση των κοιλιακών μυών. Μπορεί να μας βοηθήσει να διαμορφώσουμε αποτελεσματικά τις κοιλιακές γραμμές και να ενισχύσουμε τη δύναμη των μυών του πυρήνα. Στη συνέχεια, θα σας παρουσιάσω πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το AB trainer στο γυμναστήριο.

    Διαβάστε περισσότερα
  • Τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με ένα σκαμπό γυμναστικής

    Τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με ένα σκαμπό γυμναστικής

    2023-08-03

    Το γυμναστήριο είναι ένα από τα σημαντικά μέρη για τους σύγχρονους ανθρώπους να επιδιώξουν μια υγιεινή ζωή και τα σκαμπό στο γυμναστήριο είναι ένα κοινό εργαλείο άσκησης. Τα κόπρανα μπορούν όχι μόνο να παρέχουν μια καθιστή στάση, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για μια ποικιλία ασκήσεων για να μας βοηθήσουν να διαμορφώσουμε το σώμα μας και να ενισχύσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Παρακάτω, ρίχνουμε μια ματιά στις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με ένα σκαμπό γυμναστικής.

    Διαβάστε περισσότερα
  • Μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να τρώτε ανθρακούχο νερό

    Μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να τρώτε ανθρακούχο νερό

    2023-08-02

    Τα τελευταία χρόνια, η απώλεια βάρους έχει γίνει επιδίωξη πολλών ανθρώπων. Για να πετύχουν το ιδανικό βάρος, οι άνθρωποι έχουν δοκιμάσει διάφορες μεθόδους απώλειας βάρους. Μεταξύ αυτών, η δίαιτα με νερό χωρίς άνθρακα έχει λάβει μεγάλη προσοχή. Λοιπόν, μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να καταναλώνετε νερό άνθρακα;

    Διαβάστε περισσότερα
  • Ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες για σώμα σε σχήμα αχλαδιού;

    Ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες για σώμα σε σχήμα αχλαδιού;

    2023-08-01

    Πρώτα απ 'όλα, τα άτομα σε σχήμα αχλαδιού μπορούν να επιλέξουν αερόβια άσκηση για να μειώσουν το λίπος στο κάτω μέρος του σώματος. Η αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καύση θερμίδων και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, μειώνοντας έτσι τη συσσώρευση λίπους. Το τρέξιμο είναι μια εξαιρετική αερόβια επιλογή για άτομα με σχήμα αχλαδιού. Το τρέξιμο μπορεί να εμπλέξει ολόκληρο το σώμα σε αθλήματα, ειδικά οι μύες του κάτω μέρους του σώματος θα ασκηθούν καλά. Επιπλέον, ασκήσεις όπως το σκοινάκι, το κολύμπι και η ποδηλασία είναι επίσης καλές επιλογές, οι οποίες μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά το χαμηλότερο σωματικό λίπος.

    Διαβάστε περισσότερα
  • Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγονται σε ζεστό καιρό;

    Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγονται σε ζεστό καιρό;

    2023-07-31

    Όταν ο καιρός είναι ζεστός, οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται κουρασμένοι και ατονία. Σε αυτή την περίπτωση, η άσκηση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο κουρασμένοι και άβολα. Επομένως, πρέπει να αποφεύγουμε κάποια αθλήματα για να προστατεύσουμε την υγεία μας.

    Διαβάστε περισσότερα
  • Αλτήρας 3 σε 1 για να σας βοηθήσει να φτιάξετε μια τέλεια σιλουέτα

    Αλτήρας 3 σε 1 για να σας βοηθήσει να φτιάξετε μια τέλεια σιλουέτα

    2023-07-29

    Τα τελευταία χρόνια, η τρέλα του fitness έχει σαρώσει τον κόσμο και όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν αρχίσει να προσέχουν τη σωματική τους υγεία και την εμφάνισή τους. Προκειμένου να ανταποκριθεί στη ζήτηση της αγοράς, η Shandong Xingya Sports Fitness Co., Ltd. κυκλοφόρησε έναν ολοκαίνουργιο αλτήρα 3 σε 1, ο οποίος παρέχει περισσότερες επιλογές και ευκολία στους λάτρεις της φυσικής κατάστασης.

    Διαβάστε περισσότερα
  • Η σχέση άσκησης και ανοσίας

    Η σχέση άσκησης και ανοσίας

    2023-07-28

    Η ανοσία είναι η ικανότητα του οργανισμού να αντιστέκεται στις ασθένειες και είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας. Ως σωματική δραστηριότητα, η άσκηση μπορεί όχι μόνο να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη και την καρδιοπνευμονική λειτουργία, αλλά και να ενισχύσει την ανοσία. Υπάρχει στενή σχέση μεταξύ άσκησης και ανοσίας.

    Διαβάστε περισσότερα