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LIBERAÇÃO ON2023-08-10
- O condicionamento físico tornou-se parte da vida moderna e cada vez mais pessoas estão prestando atenção à sua saúde. No entanto, na busca pelo condicionamento físico, muitas pessoas cometem alguns erros comuns de condicionamento físico. A seguir, vamos dar uma olhada em alguns deles. Quantos deles você ganhou?...consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-09
- O pequeno-almoço é considerado a refeição mais importante do dia, fornecendo-nos energia e nutrientes para nos ajudar a começar bem o dia. No entanto, algumas pessoas acreditam que pular o café da manhã pode ajudar na perda de peso. Então, você pode perder peso pulando o café da manhã?...consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-08
- O agachamento é um exercício muito comum que trabalha nossas coxas, glúteos e core. No entanto, muitas pessoas não prestam atenção à correção do movimento ao realizar o agachamento, resultando na não obtenção do efeito desejado, podendo até causar lesões esportivas. Então, existe uma maneira fácil de verificar se nossos agachamentos estão à altura?...consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-07
- Reduzir a gordura é uma meta para muitas pessoas, e a dieta é a chave para reduzir a gordura. A escolha de alimentos adequados para reduzir a gordura pode nos ajudar a controlar melhor o peso, fornecer nutrição suficiente e reduzir a ingestão de gordura. Aqui estão alguns exemplos de alimentos que reduzem a gordura....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-04
- Exercício e dieta são dois aspectos importantes para se manter saudável. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre a relação entre exercício e dieta, especialmente a questão "Posso fazer exercício logo após comer?" Neste artigo, vamos explorar esta questão e dar algumas sugestões....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-04
- O AB trainer na academia é um tipo de equipamento especialmente utilizado para exercitar os músculos abdominais. Pode nos ajudar a moldar efetivamente as linhas abdominais e aumentar a força dos músculos do núcleo. Em seguida, apresentarei a você como usar o treinador AB na academia corretamente....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-03
- A academia é um dos lugares importantes para as pessoas modernas buscarem uma vida saudável, e o banquinho da academia é uma ferramenta de exercício comum. As banquetas podem não apenas fornecer uma postura sentada, mas também podem ser usadas para uma variedade de ações de exercícios para nos ajudar a moldar nosso corpo e melhorar nossa aptidão física. Abaixo, vamos dar uma olhada em quais exercícios você pode fazer com um banquinho de ginástica....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-02
- Nos últimos anos, perder peso tornou-se uma busca para muitas pessoas. Para atingir o peso ideal, as pessoas tentaram vários métodos de perda de peso. Entre eles, a dieta de água sem carbono tem recebido muita atenção. Então, você pode perder peso sem consumir água com carbono?...consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-01
- Em primeiro lugar, as pessoas em forma de pêra podem escolher exercícios aeróbicos para reduzir a gordura na parte inferior do corpo. O exercício aeróbico pode ajudar a queimar calorias e acelerar o metabolismo, reduzindo assim o acúmulo de gordura. Correr é uma ótima opção aeróbica para pessoas com formato de pêra. A corrida pode envolver todo o corpo nos esportes, especialmente os músculos da parte inferior do corpo serão bem exercitados. Além disso, exercícios como pular corda, nadar e andar de bicicleta também são boas escolhas, os quais podem efetivamente reduzir a gordura corporal inferior....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-31
- Quando o tempo está quente, as pessoas tendem a se sentir cansadas e apáticas. Nesse caso, o exercício pode fazer você se sentir mais cansado e desconfortável. Portanto, precisamos evitar alguns esportes para proteger nossa saúde....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-29
- Nos últimos anos, a moda do fitness varreu o mundo e cada vez mais pessoas começaram a prestar atenção à sua saúde física e aparência. A fim de atender à demanda do mercado, a Shandong Xingya Sports Fitness Co., Ltd. lançou um novo haltere 3 em 1, que oferece mais opções e conveniência para os entusiastas do fitness....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-28
- A imunidade é a capacidade do corpo de resistir a doenças e é crucial para a manutenção da saúde humana. Como atividade física, o exercício pode não apenas aumentar a força muscular e a função cardiopulmonar, mas também aumentar a imunidade. Existe uma estreita relação entre exercício e imunidade....consulte Mais informação>>
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SHANDONG XINGYA SPORTS FITNESS INC
Um fabricante profissional que se envolveu em revendedores e ginástica
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