Xysfitness Soured Row a un angle de traction réglable pour s'adapter à la longueur du bras utilisateur et à la préférence de l'exercice. Les poignées de poignée multiples inclinées et les repos du pied surdimensionné donnent à l'utilisateur un contrôle supplémentaire. Le coussin de siège est également réglable pour accueillir confortablement une large gamme d'utilisateurs.
L'équipement multi-presse selectroisé est la solution ultime pour renforcer votre résistance du haut du corps. Conçu pour cibler plusieurs groupes musculaires, cette machine polyvalente est parfaite pour travailler la poitrine inférieure, le milieu de la poitrine, le haut de la poitrine et les épaules. Avec sa conception ergonomique et ses paramètres réglables, cette machine multipres assure une expérience d'entraînement fluide et efficace pour tous les utilisateurs.
L'extension du mollet permet un accès facile et une ergonomie améliorée pour un entraînement de résistance avec précision pour les muscles du mollet. La plate-forme à pied incurvée offre une résistance uniforme sur les deux pieds et sert de base stable tout au long de la plage de mouvement complète.
Angles d'entraînement pour une contraction efficace du gluteus. Un tampon thoracique multi-réglable s'adapte aux utilisateurs de toutes tailles. La grande plaque de pied offre une stabilité suffisante.
Des tapis roulants puissants et motorisés avec absorption de choc, des écrans tactiles interactifs et plusieurs programmes de formation. Convient pour les gymnases et les clubs très trafiques.
Lorsqu'il fait chaud, les gens ont tendance à se sentir fatigués et apathiques. Dans ce cas, l'exercice peut vous rendre plus fatigué et mal à l'aise. Par conséquent, nous devons éviter certains sports pour protéger notre santé.
Tout d'abord, nous devons éviter les exercices aérobiques de haute intensité par temps chaud, comme les longues courses à pied ou le vélo. Ces types d'exercices peuvent surmener notre corps, ce qui peut facilement entraîner un coup de chaleur et une déshydratation. Dans la chaleur, notre corps transpire abondamment, ce qui peut entraîner une perte d'eau et d'électrolytes dans le corps. Si nous continuons à faire de l'exercice à haute intensité, le corps sera plus fatigué et sujet à des symptômes tels que des étourdissements, des nausées et des vomissements. Par conséquent, nous devrions choisir de faire des exercices aérobiques de faible intensité à l'intérieur, comme le yoga ou le Pilates, pour garder notre corps sain et confortable.
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Deuxièmement, nous devons éviter les sports de plein air à long terme par temps chaud, comme la randonnée ou l'escalade. Dans la chaleur, notre corps se sent fatigué et faible, sujet aux coups de chaleur et à l'épuisement dû à la chaleur. De plus, faire de l'exercice à l'extérieur nous expose au soleil, ce qui nous rend vulnérables aux rayons UV. Une exposition prolongée au soleil peut provoquer des coups de soleil et un bronzage, et même augmenter le risque de cancer de la peau. Par conséquent, nous devrions choisir de faire de l'exercice à l'extérieur tôt le matin ou le soir et éviter de faire de l'exercice à midi.
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Enfin, il faut éviter les sports intenses comme le basket ou le football par temps chaud. Ces sports demandent beaucoup de force physique et d'endurance, et peuvent facilement surmener notre corps. Dans la chaleur, notre corps se sent fatigué et faible, sujet aux crampes et aux foulures musculaires. De plus, un exercice intense augmentera la charge sur le cœur et entraînera facilement une crise cardiaque. Par conséquent, nous devrions choisir des sports légers, comme la marche ou le Tai Chi, pour protéger notre santé.
En un mot, quand il fait chaud, il faut éviter certains sports pour protéger sa santé. Nous devons choisir des exercices aérobiques de faible intensité et éviter les exercices extérieurs prolongés et les exercices intenses. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons rester en bonne santé et à l'aise par temps chaud.
