Casa > notizia > Informazioni sul settore > Quali sono le caratteristiche fisiche delle persone che fanno esercizio?
Certificazioni
Contattaci
Benvenuto in Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Siamo il principale fornitore cinese di attrezzature da palestra su Internet. Sei il nostro cliente più importante.Y... Contatta ora
Condividere

Notizia

Quali sono le caratteristiche fisiche delle persone che fanno esercizio?

2023-03-15 15:10:14

L'uso delle caratteristiche dell'aspetto per descrivere il livello di forma fisica di una persona ha effettivamente conclusioni oggettive. Una persona con una struttura ossea ben sviluppata e forti gruppi muscolari indica che è regolarmente impegnata in attività di fitness.

Innanzitutto, le persone che si allenano hanno muscoli più tesi, cioè tipi di muscoli più forti. ( Prezzi della palestra commerciale della barra del bilanciere Cina) Peseranno anche un po' meno della persona media, ma il peso è distribuito nei punti giusti. Il grasso è distribuito uniformemente, con la maggior parte del grasso concentrato nelle cosce, vita e glutei. Al contrario, la distribuzione del grasso nelle persone non idonee tende ad essere più pesante nell'addome.


Un'altra caratteristica ovvia è che il busto e la vita delle persone che esercitano sono relativamente piccoli ( fornitore di trasmissione a cinghia per bici ad aria Cina) in particolare la vita è molto più piccola della gente comune. Mentre alcuni bodybuilder non prestano molta attenzione al girovita, nel complesso è piuttosto comune.

Le persone di fitness non solo hanno una forma del corpo più fine, ma hanno anche un migliore equilibrio corporeo. Dai video di atleti e persone comuni, si può vedere che le persone in forma fisica sono più stabili e affidabili quando saltano, corrono e fanno allenamento di resistenza. La loro forza e resistenza sono più forti, rendendo il loro corpo più bello e sodo, la curva della vita e dell'addome è più evidente e la curva di tutto il corpo è più liscia e bella.

Infine, anche la pelle delle persone che esercitano è molto buona, con una forte capacità antiossidante, pelle pallida, forma più tridimensionale del viso triangolare, curve facciali più belle e curvatura concava più evidente dell'addome. Tutto questo è determinato dall'esercizio. estetica complessiva.

Quanto sopra è una breve introduzione alle caratteristiche fisiche dei bodybuilder. I loro risultati di fitness possono essere visti dal loro aspetto, ma questo è solo superficiale. La salute e il livello di forma fisica nel corpo sono i più importanti. Non solo devi mantenerti in forma, ma devi anche migliorare le tue abitudini alimentari, evitare di mangiare troppo e fare un sacco di esercizio fisico completo per mantenere il tuo corpo bello e sano.