L'estensione delle gambe seduta Energie Fitness e la macchina per le gambe pronate sono una stazione di allenamento a due in uno che consente agli utenti di eseguire esercizi per lo sviluppo del muscolo delle gambe completo. Aiuta a migliorare la mobilità articolare e tonificare i muscoli nella regione del tendine del ginocchio e del vitello.
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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Lo zucchero è la principale fonte di energia del corpo, che viene utilizzata per supportare una varietà di attività, incluso l'esercizio. Ci sono molte opinioni diverse secondo cui quando le persone si esercitano, consumano prima lo zucchero e poi iniziano a mobilitare il grasso quando lo zucchero è esaurito Quindi, questa affermazione è vera?
Prima di tutto, il corpo ottiene prima energia dal pool di zucchero. ( fornitore di bande di resistenza rubberbanditz Cina) Ciò è dovuto al fatto che lo zucchero è considerato la fonte di energia più prontamente disponibile in modo tempestivo. Nella maggior parte dei casi, le cellule "scelgono" di utilizzare lo zucchero al posto del grasso come fonte di energia e il corpo consuma meno zucchero del grasso durante l'attività generale.
In secondo luogo, prima dell'esercizio ad alta intensità, è necessario mangiare per evitare l'ipoglicemia. Questo perché il corpo umano ha bisogno di energia istantanea per supportare le attività dei tessuti e dei muscoli durante l'esercizio ad alta intensità. Molte persone scoprono che consumare zucchero prima di eseguire questo tipo di esercizio dà loro più energia per svolgere l'attività.
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Fabbrica della fasciatura del polso della Cina）
Inoltre, ci sono molti studi che dimostrano che lo zucchero è usato preferenzialmente come fonte di energia durante l'esercizio e il grasso non è usato preferenzialmente come fonte di energia. Secondo uno studio ad ampio raggio, mentre si fa jogging o si cammina, il consumo di zucchero è generalmente superiore al consumo di grassi, ma quando l'intensità supera l'80%-90% del consumo massimo di energia, il consumo di grassi aumenterà in modo significativo.
Alla fine, l'esercizio brucia ancora i grassi, non solo lo zucchero. Fare jogging prolungato, periodi prolungati di esercizio aerobico di intensità moderata (come nuoto, danza, jogging e aerobica) e intervalli ben allenati aiutano a bruciare molte calorie e grassi. Inoltre, durante l'esercizio a lungo termine, la composizione corporea può anche essere modificata per diventare più sopportabile.
Per riassumere, l'argomento secondo cui "lo zucchero viene consumato prima durante l'esercizio, ( fornitore di trasmissione a cinghia per bici ad aria Cina)e il grasso viene mobilizzato quando lo zucchero è esaurito" è corretto, ma dipende anche dall'intensità dell'esercizio. Nella maggior parte dei casi, le cellule useranno preferenzialmente lo zucchero piuttosto che il grasso come fonte di energia, ma durante l'attività ad alta intensità, il grasso sarà utilizzato preferenzialmente Pertanto, se si desidera perdere peso, è necessario utilizzare in modo flessibile diversi esercizi aerobici in base all'intensità dell'esercizio e alle condizioni fisiche per ottenere il miglior effetto di perdita di peso.
Lo zucchero è la principale fonte di energia del corpo, che viene utilizzata per supportare una varietà di attività, incluso l'esercizio. Ci sono molte opinioni diverse secondo cui quando le persone si esercitano, consumano prima lo zucchero e poi iniziano a mobilitare il grasso quando lo zucchero è esaurito Quindi, questa affermazione è vera?
Prima di tutto, il corpo ottiene prima energia dal pool di zucchero. Ciò è dovuto al fatto che lo zucchero è considerato la fonte di energia più prontamente disponibile in modo tempestivo. Nella maggior parte dei casi, le cellule "scelgono" di utilizzare lo zucchero al posto del grasso come fonte di energia e il corpo consuma meno zucchero del grasso durante l'attività generale.
In secondo luogo, prima dell'esercizio ad alta intensità, è necessario mangiare per evitare l'ipoglicemia. Questo perché il corpo umano ha bisogno di energia istantanea per supportare le attività dei tessuti e dei muscoli durante l'esercizio ad alta intensità. Molte persone scoprono che consumare zucchero prima di eseguire questo tipo di esercizio dà loro più energia per svolgere l'attività.
Inoltre, ci sono molti studi che dimostrano che lo zucchero è usato preferenzialmente come fonte di energia durante l'esercizio e il grasso non è usato preferenzialmente come fonte di energia. Secondo uno studio ad ampio raggio, mentre si fa jogging o si cammina, il consumo di zucchero è generalmente superiore al consumo di grassi, ma quando l'intensità supera l'80%-90% del consumo massimo di energia, il consumo di grassi aumenterà in modo significativo.
Alla fine, l'esercizio brucia ancora i grassi, non solo lo zucchero. Fare jogging prolungato, periodi prolungati di esercizio aerobico di intensità moderata (come nuoto, danza, jogging e aerobica) e intervalli ben allenati aiutano a bruciare molte calorie e grassi. Inoltre, durante l'esercizio a lungo termine, la composizione corporea può anche essere modificata per diventare più sopportabile.
Per riassumere, l'argomento secondo cui "lo zucchero viene consumato prima durante l'esercizio e il grasso viene mobilizzato quando lo zucchero è esaurito" è corretto, ma dipende anche dall'intensità dell'esercizio. Nella maggior parte dei casi, le cellule useranno preferenzialmente lo zucchero rispetto al grasso come fonte di energia, ma durante l'attività ad alta intensità, il grasso sarà usato preferenzialmente. Pertanto, se si desidera perdere peso, è necessario utilizzare in modo flessibile diversi esercizi aerobici in base all'intensità dell'esercizio e alle condizioni fisiche per ottenere il miglior effetto di perdita di peso.
