Father's Day heeft gevierd in de Verenigde Staten sinds het begin van de 20e eeuw en heeft een officiële nationale feestdag — de derde zondag in juni — sinds de jaren 1970. Dat betekent dat er is geen excuus om te vergeten lieve oude vader.
Eer uw pop door hem een cadeau die hij je die liefde zal ook hem te blijven gezond voor vele vaders dagen te komen. Hier zijn vijf gezonde giftideeën voor papa.
Training apparatuur
Je vader wellicht niet veel om gezond te blijven uitoefenen, maar dat betekent niet dat het is gemakkelijk. In feite, een studie gevonden een prachtige 73 procent van mensen die fitness aan het begin van het jaar doelen afsluiten. Het maakt niet uit de tijd van het jaar — om fit te blijven is moeilijk. Als zodanig maakt het eenvoudig voor papa, en geef hem slechts een stuk van apparatuur die hij zal genieten van het gebruik.
Als hij houdt van werken rond het huis of gaan voor wandelingen, geven een paar enkel of pols gewichten om te dragen als hij beweegt. Als hij een nieuws-junkie is, een bal van de oefening is gemakkelijk te trekken uit voor een paar eenvoudige oefeningen voor de TV — bevatten sommige trainingen die hij doen kan om te beginnen. Er zijn ook sprong touwen, halters, medicine ballen, weerstand banden en zo verder. Allemaal betaalbare cadeaus u online of in de winkels kopen kunt, en dat je vader kan passen in zijn levensstijl.
Activiteit tracker
Als uw vader houdt van technologie (of op zijn minst bereid om te leren), is een activity tracker de weg te gaan. Trackers zijn vaak gedragen op de enkel of de pols. Zoek naar die van je vader levensstijl en uw budget past.
Leren hoe de tracker functies, afhankelijk van uw papa's technologische dapperheid, zodat u bereid bent om zowel de installatie en het gebruik wordt uitgelegd.
Mand van de gift
Dit is een die u op uw eigen of met hulp van een bedrijf doen kunt. Geef een mand gevuld met gezonde snacks, ingrediënten of om het even wat je denkt dat je vader zal genieten. Je zou kunnen concentreren op groenten en fruit en maken het een lopende cadeau met een fruit van de maand club lidmaatschap via een willekeurig aantal andere bedrijven, met inbegrip van lokale bedrijven, waar u uw mandje kunt selecteren in de winkel.
Afwisselend, het creëren van een mandje op je eigen is leuk en u kunt personaliseren met levensmiddelen die je weet dat je vader zal eten. U kunt zelfs kiezen gekoelde levensmiddelen en op het laatste moment toevoegen. Personaliseren verder door het plukken van een container met je vader in gedachten, in plaats van een mand, het zou iets wat hij in de keuken, kantoor of in de garage gebruiken kan.
Trainingssessies
Soms is het gemakkelijker om te trainen onder begeleiding van een deskundige of de aanmoediging van een groep. Als je vader wil graag solo training advies, huur een personal trainer om hem te ontmoeten op een sportschool of thuis. Als groepslessen roep, kopen sommige sessies op een yogastudio of CF fitnessruimte.
Gezonde lezing
Onderzoek doen voordat het begin van iets nieuws van je vader steegje worden kon, dus helpen hem verkennen van de mogelijkheden van zijn gezond leven met een boek over het onderwerp. Kies uit de beste verkopers, of een die u al respecteren.
Als hapklare lezing meer van je vader ding, geven het geschenk dat, met een abonnement op een tijdschrift, zoals een op koken gezondheid geven blijft — zorg ervoor dat het heeft een gezonde focus — fitness of senior gezondheid.
