Der Tag des Vaters wurde in den Vereinigten Staaten seit dem frühen 20. Jahrhundert gefeiert und ist seit den 70er Jahren offizieller Nationalfeiertag — der dritte Sonntag im Juni. Das heißt, es gibt keine Entschuldigung, lieber alten Dad zu vergessen.
Ehre deinen Knall, indem er ihm ein Geschenk, das er lieben wird, die ihn auch ermutigen, gesund zu bleiben für viele Tage des Vaters zu kommen. Hier sind fünf gesunde Geschenkideen für Dad.
Workout-Equipment
Ihr Dad braucht vielleicht nicht viel Übung, um gesund zu bleiben, aber das bedeutet nicht, dass es einfach ist. In der Tat, eine Studie ergab einen atemberaubenden 73 Prozent der Menschen, die Fitness-Ziele zu Beginn des Jahres, beenden. Es spielt keine Rolle, die Zeit des Jahres-Keeping fit ist zäh. Als solche, machen es einfach für Papa, und gib ihm nur ein Stück Ausrüstung, die er genießen wird.
Wenn er gerne um das Haus herum arbeitet oder Spaziergänge, ein paar Knöchel oder Handgelenk Gewichte zu tragen, während er sich bewegt. Wenn er ein News-Junkie, eine Übung Ball ist einfach zu ziehen für ein paar einfache Übungen vor dem Fernseher-include einige Workouts kann er tun, um zu beginnen. Es gibt auch springen Seile, Hanteln, Medizin Bälle, Widerstand Bands Und so weiter. Alle sind erschwingliche Geschenke, die Sie online kaufen können oder in Geschäften, und dass ihr Dad in seinen Lebensstil passen kann.
Aktivitäts-Tracker
Wenn ihr Dad mag Technologie (oder ist zumindest bereit zu lernen), ist ein Aktivitäts-Tracker der Weg zu gehen. Trackers werden oft am Knöchel oder Handgelenk getragen. Suchen Sie nach einem, das Ihrem Dad's Lifestyle und Ihr Budget passt.
Je nach den technologischen Fähigkeiten des Vaters, erfahren Sie, wie die Tracker-Funktionen, so dass Sie bereit sind, sowohl Ihre Einrichtung und Verwendung zu erklären.
Gift Basket
Dies ist eine, die Sie auf eigene Faust oder mit Hilfe von einem Unternehmen tun können. Geben Sie einen Korb mit gesunden Snacks, Zutaten oder alles, was Sie denken, dass Ihr Vater genießen wird. Sie könnten sich auf Obst und Gemüse konzentrieren und machen es ein anhaltendes Geschenk mit einer Frucht des Monats Club Mitgliedschaft durch eine beliebige Anzahl von anderen Unternehmen, einschließlich der lokalen Unternehmen, wo Sie Ihren Warenkorb im Speicher wählen können.
Alternativ, die Schaffung eines Korb auf Ihrem eigenen Spaß macht und erlaubt Ihnen, Sie mit Lebensmitteln, die Sie wissen, dass ihr Dad isst zu personalisieren. Sie können sogar gekühlt Essen und fügen Sie es in der letzten Minute. Personalisieren Sie weiter, indem Sie einen Behälter mit Ihrem Dad im Verstand, also, anstatt einen Korb, könnte es etwas sein, das er in der Küche, im Büro oder in der Garage verwenden kann.
Trainingseinheiten
Manchmal ist es einfacher, Arbeiten mit der Anleitung eines Experten oder die Ermutigung einer Gruppe. Wenn ihr Dad möchte Solo-Workout Beratung, Miete einen persönlichen Trainer, um ihn in einem Fitnessstudio oder zu Hause zu treffen. Wenn Gruppen-Klassen Appell, kaufen einige Sessions in einem Yoga-Studio oder CF Gym.
Gesundes lesen
Doing Forschung vor Beginn etwas neues könnte in der Gasse Ihres Dad, so dass ihm helfen, seine gesunde Lebensweise mit einem Buch über das Thema. Wählen Sie von den besten Anbietern, oder Sie bereits respektieren.
Wenn Bite-Größe Lesung ist mehr dein Dad's Sache, geben Sie das Geschenk, das hält, mit einem Abonnement für ein Health Magazine, wie eine auf dem Kochen-stellen Sie sicher, es hat einen gesunden Fokus-Fitness, oder Senior Health.
