El día del padre ha sido celebrado en los Estados Unidos desde principios del siglo XX y ha sido una festividad nacional oficial — el tercer domingo de junio — desde los años setenta. Eso significa que no hay excusa para olvidar a mi viejo y querido papá.
Honra a tu padre dándole un regalo que le encantará que también le animará a mantenerse saludable para los días de muchos padres por venir. Aquí hay cinco ideas de regalos saludables para papá.
Equipo de entrenamiento
Es posible que su padre no necesite ejercitarse mucho para mantenerse saludable, pero eso no significa que sea fácil. De hecho, un estudio encontró un impresionante 73 por ciento de las personas que establecen metas de fitness al principio del año, renunció. No importa la época del año — mantenerse en forma es difícil. Como tal, que sea simple para papá, y darle sólo una pieza de equipo que va a disfrutar usando.
Si le gusta trabajar alrededor de la casa o ir a caminar, un par de pesos de tobillo o de muñeca a usar mientras se mueve. Si él es un drogadicto de las noticias, una bola del ejercicio es fácil de sacar para algunos ejercicios simples delante del TV-incluya algunos entrenamientos que él puede hacer para comenzar. También hay cuerdas de salto, pesas, bolas de la medicina, bandas de resistencia y así sucesivamente. Todos son regalos asequibles que usted puede comprar en línea o en tiendas, y que su padre puede encajar en su estilo de vida.
Rastreador de actividades
Si a tu padre le gusta la tecnología (o al menos está dispuesta a aprender), un rastreador de actividades es el camino a seguir. Los rastreadores se usan a menudo en el tobillo o la muñeca. Busque uno que se adapte al estilo de vida de su padre y a su presupuesto.
Dependiendo de la destreza tecnológica de tu padre, aprende cómo funciona el Tracker, así que estás preparado para explicar tanto su configuración como su uso.
Cesta de regalo
Este es uno que usted puede hacer por su cuenta o con la ayuda de una empresa. Dar una canasta llena de bocadillos saludables, ingredientes o cualquier cosa que usted piensa que su padre va a disfrutar. Usted podría centrarse en las frutas y verduras y hacer que sea un regalo continuo con una fruta de la membresía del mes Club a través de cualquier número de otras empresas, incluyendo las empresas locales, donde usted puede seleccionar su cesta en la tienda.
Alternativamente, la creación de una canasta por su cuenta es divertido y le permite personalizar con los alimentos que usted sabe que su padre va a comer. Usted puede incluso elegir la comida refrigerada y agregarla en el último minuto. Personalice más lejos escogiendo un envase con su papá en mente así que, en vez de una canasta, podría ser algo que puede usar en la cocina, la oficina o el garaje.
Sesiones de ejercicio
A veces es más fácil trabajar con la guía de un experto o el estímulo de un grupo. Si a tu padre le gustaría un Consejo de entrenamiento en solitario, contrata a un entrenador personal para que se reúna con él en un gimnasio o en casa. Si las clases grupales apelaran, compre algunas sesiones en un estudio de yoga o CF Gym.
Lectura saludable
Investigar antes de empezar cualquier cosa nueva podría ser el callejón de tu padre, así que ayúdale a explorar sus saludables opciones de vida con un libro sobre el tema. Elige entre los mejores vendedores, o uno que ya respetes.
Si la lectura del tamaño de la mordedura es más la cosa de tu papá, da el regalo que sigue dando, con una suscripción a una revista de la salud, tal como uno en cocinar-Cerciórese de que tiene un foco sano-aptitud, o salud superior.
