6 أسباب لممارسة الرياضة في الصيف

منزل، بيت > أخبار > صناعة المعلومات  > 6 أسباب لممارسة الرياضة في الصيف

شهادات

معدات اللياقة البدنية CE
القلب CE

منتج جديد

  • الصين الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة الصانع

    الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

    الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

  • الصين الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي الصانع

    الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي

    عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...

  • الصين متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة الصانع

    متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة

    منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة

  • الصين مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة الصانع

    مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة

    المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم

  • الصين آلات الدرج التجاري XYSFITNATES الصانع

    آلات الدرج التجاري XYSFITNATES

    تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.

اتصل بنا

مرحبًا بكم في شركة Shandong Xingya Sports Fitness Inc. نحن المورد الرئيسي لمعدات الصالة الرياضية في الصين على الإنترنت. أنت أهم عميل لدينا. Y...

6 أسباب لممارسة الرياضة في الصيف

2023-05-25 15:32:42

الصيف موسم جيد لممارسة الرياضة ، لأن الطقس دافئ ومشمس ، وهي ظروف جيدة لممارسة الرياضة. ( الثقيلة سعر ضاغط الهواء الصين) بالإضافة إلى ذلك ، هناك فوائد عديدة لممارسة الرياضة في الصيف. فيما يلي 6 أسباب لممارسة الرياضة في الصيف.

فقدان الوزن
الصيف هو موسم جيد لانقاص الوزن ، لأن الطقس حار ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي للناس ، وسيستهلك الجسم المزيد من الطاقة. وهناك العديد من الرياضات في الصيف ، مثل السباحة والجري وركوب الدراجات وما إلى ذلك. يمكن أن تساعد الرياضة الناس على استهلاك دهون الجسم وتحقيق تأثير فقدان الوزن.


تعزيز المناعة
يمكن للتمارين الرياضية الصيفية أن تعزز مناعة الجسم ، لأن التمارين الرياضية يمكن أن تعزز الدورة الدموية وتزيد من عدد خلايا الدم البيضاء في الدم ، وبالتالي تحسين مناعة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تعزز التمارين الرياضية في الصيف عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وتطرد السموم من الجسم ، وتحافظ على صحة الجسم.

ويحسن المزاج
تشرق الشمس والهواء منعش في الصيف ، مما يجعل الناس يشعرون بالسعادة والاسترخاء. علاوة على ذلك ، يمكن أن تعزز التمارين الصيفية أيضًا إفراز الإندورفين في جسم الإنسان ، وهي مادة يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالسعادة والسعادة. لذلك ، يمكن للتمارين الرياضية الصيفية تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر والقلق.

زيادة قوة العضلات
يمكن أن تعزز التمارين الصيفية قوة عضلات جسم الإنسان ، ( 20kg مجموعة الحديد للبيع الصين) لأن هناك العديد من الرياضات في الصيف مثل السباحة ولعب التنس وتسلق الجبال وما إلى ذلك ، فهذه التمارين يمكن أن تمرن عضلات جسم الإنسان. علاوة على ذلك ، تكون درجة الحرارة في الصيف مرتفعة نسبيًا ، وسيتم تنشيط عضلات جسم الإنسان بسهولة أكبر ، وذلك لتحقيق تأثير تعزيز قوة العضلات.

تحسين القدرة على التحمل
يمكن للتمارين الصيفية أن تحسن من قدرة الجسم على التحمل ، لأن درجة الحرارة في الصيف مرتفعة نسبيًا ، ويحتاج جسم الإنسان إلى مزيد من الطاقة للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية الطبيعية ، كما أن هناك العديد من الرياضات في الصيف ، مثل السباحة والجري وركوب الدراجات ، إلخ..تتطلب هذه الرياضات من الجسم قدرًا معينًا من القدرة على التحمل لإكمالها.