10 Olympiateilnehmer enthüllen ihre Geheimnisse für Fitness, um motiviert zu bleiben

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  • China Fitness Club Center 15 mm anpassen dicke Fitnessmatten Gummiboden Hersteller

    Fitness Club Center 15 mm anpassen dicke Fitnessmatten Gummiboden

    Material: SBR -Gummi -Granulat und EPDM -Gummi -Granulies Logo: Personalisiertes Logo verfügbar Verwendung: Turnhallenmatten Zertifikat: Ja Dicke: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • China XYSFITNESS Commercial Gym Equipment Fitness Machine Stair Climbing - COPY - 4rt9sq Hersteller

    XYSFITNESS Commercial Gym Equipment Fitness Machine Stair Climbing - COPY - 4rt9sq

    Funktion: Multifunktional Mindestbestellmenge: 1 Satz Logo: Kundenspezifisches Logo verfügbar Garantie: 2 Jahre Merkmal: Sicherheit solide

  • China Kommerzieller AB -Trainer Hersteller

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    Unser kommerzieller AB -Trainer ist eine spezielle Fitnessgeräte, mit der Benutzer ihre Bauchmuskeln effektiv abzielen und ihre Bauchmuskulatur stärken können. Es ist eine wesentliche Ergänzung zu jedem Fitnessstudio, Fitnessstudio oder Corporate Fitness Center.

  • China Fitnessstudio Smith Machine Hersteller

    Fitnessstudio Smith Machine

    Größe (L*W*H): 1200*1100*1700 Maschinengewicht: 60 kg Präzisions-Track-System: Ausgestattet mit einer hochwertigen linearen Lagerstrecke, um sicherzustellen, dass die Langhantel im Prozess der vertikalen Bewegung glatt und genau das Risiko von Sportverletzungen, insbesondere für Anfänger und Rehabilitations-Trainer, erheblich verringert. Praktische Gewichtsanpassung: Das Standard -Ladungsdesign für Langhantelplatten kann das Gewicht problemlos entsprechend den Schulungsbedürfnissen und Fähigkeiten des Benutzers anpassen, um die Intensitätsanforderungen verschiedener Trainingsphasen zu erfüllen. Multifunktionales Training: Stützen Sie nicht nur Squat, Bankdrücken, Hartzug und andere klassische Aktionen, sondern auch durch zusätzliche Zubehör, um eine Vielzahl von zusammengesetzten Trainings wie Sitzreihen, Schulterschub usw. zu erreichen, eine vollständige Auswahl an Übungskörpermuskeln Gruppen. Starke und langlebige Struktur: Der Hauptrahmen besteht aus hochfestem Stahl, der sorgfältig geschweißt und oberflächenübergreifend behandelt wird, um hohen täglichen Verwendung standzuhalten und einen langfristigen stabilen Betrieb zu gewährleisten.

  • China Hochqualitätsneigung Brustfliegenmaschine für optimale Workouts Hersteller

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    Die hochwertige Neigung der Brustfliegenmaschine ist ein Muss für Fitness -Enthusiasten. Der rot gefärbte Rahmen besteht aus hochfestigen Materialien, die Stabilität und Haltbarkeit gewährleisten. Die Maschine bietet eine Neigungsbank, die an verschiedene Winkel angepasst werden kann und sich auf verschiedene Trainingseinstellungen befasst. Es kommt mit ergonomischen Griffen, die einen festen Griff bieten und die Handgelenke verringern. Die Rückenlehne ist gepolstert, um während erweiterten Trainingseinheiten einen maximalen Komfort zu bieten. Diese Maschine ist perfekt für diejenigen, die ihre Brustmuskulatur durch präzise und kontrollierte Neigung der Brustfliegenbewegungen aufbauen und stimmen wollen.

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10 Olympiateilnehmer enthüllen ihre Geheimnisse für Fitness, um motiviert zu bleiben

2018-01-11 12:02:07
Sie werden möglicherweise in diesem Winter nicht nach Pyeongchang, Südkorea, fahren. Aber Sie können immer noch etwas von diesen erstaunlichen und ehrgeizigen Athleten lernen, um sich zu verbessern. Verwenden Sie ihre Weisheit, um Ihre eigenen Gold-Medaille Leben zu leben - und die wichtigsten verpassen Sie nicht die Olympischen Winterspiele 2018, wird ab dem 8. Februar beginnen. Wir müssen nicht erleben, die Kälte kann auch einen guten Körper, gesundes Leben zu üben, dank das Fitnessgeräte Dann werden wir die Weisheit des Olympiasiegers spüren.

"Etwas, das seit meiner Kindheit bei mir geblieben ist, das hat Renee Hildebrand, meine Trainerin, uns immer gesagt:" Übung macht nicht perfekt. Perfekte Übung macht den Meister. '"
--Brettany Bowe, 29, Eisschnellläufer, Olympiasieger 2014

"Wenn die Dinge hart sind, erinnere ich mich daran, dass alles, was ich in einem bestimmten Moment tun kann, mein Bestes ist und dass es gute und schlechte Tage gibt."
- Chloe Kim, 17, Snowboarderin, olympische Hoffnungsträgerin

"Du musst dich zwischen deinen Ohren gut fühlen. Es ist einfach, die Art und Weise, wie du dich über deine Gesundheit fühlst, zu verbessern, indem du dich zu Entscheidungen entscheidest wie "Ich werde diese Woche dreimal trainieren" oder "Ich werde diese Übungen machen, anstatt fernzusehen."
- Julia Mancuso, 33, Skifahrer, viermaliger Olympiateilnehmer

"Ich glaube fest an Yoga und Atemübungen. Ich wechsele Nasenatmung und Feueratem. Es hilft mir, mich zurückzusetzen und fertig zu machen! "
- Jami Anderson, 27, Snowboarder und Olympiasieger 2014

"Wenn du nur in 10 Minuten auf dem Fahrrad bist, komm in 10 Minuten und geh von dort. Es wird sich addieren. "
--Elana Meyers Taylor, 33, Bobfahrer und zweimaliger Olympiateilnehmer

"Arbeite deinen Hintern ab und tue, was immer nötig ist, um dorthin zu gelangen: harte Arbeit, Hingabe, Opfer - keine Abkürzungen."

Das Wichtigste bei den Spielen ist nicht der Triumph, sondern der Kampf. nicht erobert, sondern gut gekämpft haben.
- Jamie Greubel Poser, 34, Bobfahrer und Olympiasieger 2014

"Um einen Rückschlag hinter mir zu lassen, sage ich mir:, Vergiss es '. Nicht in der DGAF-Manier, sondern in einer, die mir hilft, zu etwas zu gelangen, das immer noch unter meiner Kontrolle ist."
- Mirai Nagasu, 24, Eiskunstläuferin und 2010 Olympian

"Manchmal brauchst du ein Cheat-Essen, aber ich frage mich: Ist es das wert, dies zu essen, um die Leistung zu beeinträchtigen?"
- Hilary Knight, 28, Eishockeyspieler und zweimaliger Olympiateilnehmer

"Wenn ich gestresst bin, mag ich das Tagebuchschreiben: Schreibe einige der Freuden und Fortschritte auf, die du gehabt hast, und du kannst sehen, wie du weiter geklettert bist."
--Lolo Jones, 35, Bobfahrer und Olympiasieger 2014; zweimaliger Sommerolympier

"Ich denke, der Schlüssel zum Gesundsein ist glücklich zu sein. Du kannst so hart arbeiten, wie du willst, aber wenn du nicht wirklich glücklich bist, wirst du wirklich nicht dein volles Potenzial erreichen. "
--Ashley Wagner, 26, Eiskunstläufer und Olympiasieger 2014

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