Energie Fitness Sented Leg-Extension y la máquina de rizos de piernas propensas es una estación de ejercicio de dos en uno que permite a los usuarios llevar a cabo ejercicios para el desarrollo completo del músculo de las piernas. Ayuda a mejorar la movilidad articular, así como a tonificar los músculos en la región de los isquiotibiales y la pantorrilla.
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Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
El fitness y el ejercicio son componentes importantes de un estilo de vida saludable. El estado físico generalmente se refiere a la salud física de un individuo, incluido el acondicionamiento cardiovascular, la fuerza y flexibilidad muscular y la composición corporal general (masa grasa, densidad ósea y masa corporal magra).
Los deportes, por otro lado, generalmente se refieren a la actividad física que involucra competencia. Esto incluye actividades organizadas en equipo o individuales como baloncesto, fútbol, tenis, béisbol, hockey, golf, natación, esquí, etc.
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El fitness se enfoca en las mejoras físicas que pueden mejorar la salud en general, mientras que el ejercicio enfatiza el aspecto competitivo de la actividad. Es importante tener en cuenta que la forma física y el ejercicio a menudo van de la mano, ya que la forma física mejora el rendimiento en los deportes competitivos. Además, los objetivos de fitness se pueden establecer fuera de un entorno deportivo competitivo, como correr 5 km o completar un triatlón. Independientemente, la actividad física regular en forma de ejercicio y fitness es esencial para mantener un estilo de vida saludable.
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La actividad física y el ejercicio ofrecen muchos beneficios para la salud, que incluyen mayor fuerza, mejor resistencia, mejor equilibrio y coordinación, mayor densidad ósea y mejor conciencia corporal. Además, la actividad física regular puede ayudar a reducir el estrés, aumentar los niveles de energía, mejorar el estado de ánimo y mejorar la calidad del sueño.
Por lo tanto, se puede concluir que, aunque el fitness y el ejercicio tienen diferentes definiciones y propósitos, ambos son componentes importantes para llevar una vida saludable.
