Energie Fitness Sented Leg-Extension y la máquina de rizos de piernas propensas es una estación de ejercicio de dos en uno que permite a los usuarios llevar a cabo ejercicios para el desarrollo completo del músculo de las piernas. Ayuda a mejorar la movilidad articular, así como a tonificar los músculos en la región de los isquiotibiales y la pantorrilla.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina
Precio al por mayor de alta calidad Reformador Pilates Uso doméstico Mujeres que ejercen el entrenamiento de reformadores de Pilates de la torre de trapecio de acero inoxidable de China...
Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Ejercitar los músculos abdominales es uno de los objetivos de fitness de muchas personas, （ Fabricantes de poleas de fitness de China ）porque los músculos abdominales son uno de los grupos de músculos centrales más importantes del cuerpo humano y juegan un papel importante en la estabilidad y el equilibrio del cuerpo. Sin embargo, muchas personas no saben cómo trabajar sus abdominales o qué equipo se necesita para entrenarlos. A continuación, echemos un vistazo más de cerca a qué equipo necesita para ejercitar sus abdominales.
máquina de sentarse
Uno de los equipos más utilizados para ejercitar los abdominales es la máquina de abdominales, que puede ayudarte a tonificar mejor los abdominales. Cuando use una máquina de abdominales, debe fijar los pies en la máquina, luego usar la fuerza de los músculos abdominales para levantar la parte superior del cuerpo y luego bajarla lentamente. Esto puede ejercitar efectivamente los músculos abdominales y mejorar la fuerza y la resistencia de los músculos abdominales.
( Fabricantes de ruedas para abdominales de China)
máquina de parada de manos
Una máquina de inversión es un equipo que te permite pararte de cabeza, lo que puede ayudarte a trabajar los músculos abdominales y de la espalda. Cuando use una máquina de inversión, debe fijar los pies en la máquina, luego voltear su cuerpo boca abajo, usar la fuerza de sus músculos abdominales para levantar su cuerpo y luego bajarlo lentamente. Esto puede ejercitar efectivamente los músculos abdominales y los músculos de la espalda y mejorar la estabilidad y el equilibrio del cuerpo.
pelota de yoga
Una pelota de yoga es un equipo que puede ayudarlo a trabajar sus abdominales, lo que puede desarrollar fuerza y resistencia en sus abdominales. Cuando use una pelota de yoga, debe colocar la pelota en el suelo, luego colocar el abdomen sobre la pelota, sostener el cuerpo con las manos, luego levantar el abdomen y luego bajarlo lentamente. Esto puede ejercitar efectivamente los músculos abdominales y mejorar la fuerza y la resistencia de los músculos abdominales.
barra con pesas
Una barra es un equipo que puede ayudarlo a trabajar sus abdominales, lo que puede desarrollar fuerza y resistencia. Cuando use una barra, debe colocar la barra sobre sus hombros, luego usar la fuerza de sus músculos abdominales para levantar su cuerpo y luego bajarlo lentamente. Esto puede ejercitar efectivamente los músculos abdominales y mejorar la fuerza y resistencia de los músculos abdominales.
En resumen, se necesitan muchos tipos de equipos para ejercitar los músculos abdominales, y cada equipo tiene sus propias ventajas únicas y su ámbito de aplicación. Elija el equipo que más le convenga para el entrenamiento de los músculos abdominales, podrá ejercitar mejor sus músculos abdominales y mejorar la estabilidad y el equilibrio de su cuerpo. Al mismo tiempo, también es necesario prestar atención a un plan de entrenamiento y una dieta razonables para lograr mejores resultados de ejercicio.
