XysFitness -istuva rivi on säädettävä vetokulma käyttäjän käsivarren pituuden ja liikunta -mieltymyksen sopimaan. Kulmainen useita otetta kahvoja ja ylimitoitettuja jalkoja lepäävät antavat käyttäjälle lisättyä hallintaa. Istuintyyny on myös säädettävä, jotta mahtuu mukavasti monenlaisia käyttäjiä.
Multi Press Selectroted -laitteet ovat lopullinen ratkaisu ylävartalon vahvuuden rakentamiseen. Tämä monipuolinen kone on suunniteltu kohdistamaan useita lihasryhmiä, ja se on täydellinen ala-rintakehän, keskikiran, ylemmän rinnan ja hartioiden työskentelyyn. Ergonomisella suunnittelullaan ja säädettävillä asetuksilla tämä multipress -kone varmistaa sujuvan ja tehokkaan harjoituskokemuksen kaikille käyttäjille.
Vasikan laajennus mahdollistaa helpon pääsyn ja parannetun ergonomian tarkasti kohdennettuun vastuslihaksen vastusharjoitteluun. Kaareva jalkaalusta tarjoaa jopa vastustuskykyä molemmilla jaloilla ja toimii vakaana perustana koko liikealueella.
Harjoittelukulmat gluteuksen tehokkaaseen supistumiseen. Monitasoinen rintakehä mukautuu kaiken kokoisten käyttäjille. Suuri jalkalevy tarjoaa riittävän vakauden.
Tehokkaita, moottoroituja juoksumattoja iskunvaimennuksella, interaktiivisilla kosketusnäytöillä ja useilla harjoitusohjelmilla. Sopii korkean liikenteen kuntosaleille ja klubeille.
Jooga on ikivanha fyysisen ja henkisen harjoittelun muoto, joka voi auttaa ihmisiä parantamaan fyysistä joustavuutta, tasapainoa ja henkistä terveyttä erilaisten asentojen ja hengityshallinnan avulla. Joten kuka sopii joogaharjoitteluun?
Lue lisääEnsinnäkin kuntosalin säilytystelineet voivat säilyttää lenkkarit ja urheiluvaatteet. Ihmiset vaihtavat usein lenkkarinsa ja urheiluvaatteitaan treenatessa kuntosalilla, joten säilytystelineet voivat olla kätevä paikka näiden tavaroiden sijoittamiseen. Tällä tavalla ihmiset voivat vaihtaa urheiluvälineitään milloin tahansa pitääkseen kehonsa kuivana ja mukavana.
Lue lisääKuntolaitteiden matalavetoiset kahvat ovat yleinen kuntolaitteiden lisävaruste, jota käytetään matalan vedon harjoitteluun. Se on yleensä valmistettu metallista ja sillä on tietty joustavuus ja kestävyys. Matala vetokahva voidaan liittää kuntolaitteiden kiristysjärjestelmään ja käyttää erilaisia alasvedon liikkeitä, kuten alasvetoja, soutua jne.
Lue lisääPainoharjoittelupenkki, joka tunnetaan myös painopenkkinä tai voimaharjoittelupenkkinä, on tärkeä väline painonnostoilijoille ja kuntoilun harrastajille painoharjoittelussa. Se ei ainoastaan tarjoa vakaata tukialustaa painonnostolle, vaan tarjoaa myös turvallisemman ja tehokkaamman harjoitusympäristön kouluttajille.
Lue lisääYleisenä kuntoiluvälineenä käsipainot ovat laajalti käytössä kuntosaleissa, kotikuntoilussa ja muissa paikoissa. Sen yksinkertainen muotoilu ja monipuolisuus tekevät siitä loistavan lisäyksen harjoitusrutiinisi. Tässä artikkelissa esitellään käsipainojen alkuperä, tyypit ja terveysvaikutukset.
Lue lisääAerobinen harjoittelu on harjoitusmuoto, joka parantaa sydämen ja keuhkojen toimintaa lisäämällä sykettä ja hengitystiheyttä. Se voi auttaa ihmisiä laihduttamaan, parantamaan kardiopulmonaalista toimintaa, parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttä jne. Aerobista harjoittelua on monia erilaisia, joista jokaisella on omat ainutlaatuiset ominaisuutensa ja etunsa. Aerobisen harjoittelun neljä päätyyppiä on kuvattu alla.
Lue lisääPainolevyt ovat yleinen kuntolaitteita, jotka on yleensä valmistettu puusta tai muovista ja joilla on tietty paino. Painolevyjen päätarkoitus on auttaa ihmisiä suorittamaan tasapainoharjoittelua ja vahvistamaan ydinlihaksiaan. Sitä käytetään laajasti kuntosaleilla, kuntosaleilla ja kotikuntosaleilla, ja siitä tulee olennainen osa monien ihmisten kuntoiluohjelmaa.
Lue lisääFitnessistä on tullut olennainen osa nykyajan ihmisten elämää. Pysyäkseen terveenä ja päästäkseen kuntoon ihmiset päättävät usein käydä kuntosalilla harjoittelemassa. Kuntosalilla näemme usein erilaisia kuntolaitteita, yksi yleisimmistä laitteista on hihnapyörä.
Lue lisääJalkakihartaja on yleinen kuntolaite, jota käytetään pääasiassa reisilihasten ja pakaralihasten harjoitteluun. Jalkojen kihartaja on helppokäyttöinen, mutta se on erittäin tehokas jalkojen muotoiluun ja jalkojen voiman kehittämiseen.
Lue lisääKylmä talvi on aikaa, jolloin ihmiset ajattelevat todennäköisimmin sisäaktiviteetteja. Talvi on kuitenkin myös toiminnan ja hauskuuden aikaa, varsinkin lumen peittämillä alueilla. Talviurheilu ei voi vain harjoitella, vaan myös antaa ihmisille mahdollisuuden nauttia jään ja lumen maailmasta. Tämä artikkeli esittelee useita talviurheilulajeja, jotka pitävät sinut aktiivisena ja iloisena kylmänä vuodenaikana.
Lue lisääKuntolaitteet Pearl-kolmiokone on yleinen kuntolaite, jota käytetään pääasiassa vatsalihasten ja ydinlihasten harjoitteluun. Laite on saanut nimensä muodostaan, joka muistuttaa kolmion muotoista helmeä.
Lue lisää