Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine
Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...
Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista
Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Lantion etukallistuksella tarkoitetaan lantion kallistusta eteenpäin. Tämä asento ei vaikuta vain kehon tasapainoon, vaan aiheuttaa myös lannerangan liiallista kaarevuutta, mikä aiheuttaa alaselän kipua ja muita ongelmia. Siksi on erittäin tärkeää ryhtyä ajoissa joihinkin toimiin lantion etuosan kallistuksen parantamiseksi.
Lue lisää
Rintakehä on yleinen asentoongelma, jolla on negatiivinen vaikutus fyysiseen terveyteemme ja imagoomme. Rintakehä ei vain aiheuta lihasjännitystä ja kipua, vaan se vaikuttaa myös hengitys- ja ruoansulatusjärjestelmän normaaliin toimintaan. Kuitenkin joidenkin yksinkertaisten harjoitusten avulla voimme tehokkaasti parantaa rintakehää ja kypäräselkää, parantaa kehon ryhtiä ja terveyttä.
Lue lisää
Kuntoilusta on tullut korvaamaton osa modernia elämää. Olipa kyseessä terveyden ylläpitäminen, kehon muotoileminen tai fyysisen kunnon parantaminen, yhä useammat ihmiset kiinnittävät huomiota kunnon laatuun. Ihmisen kunnon arvioinnissa ei kuitenkaan ole kyse vain siitä, onko hän fyysistä kuntoa, vaan se edellyttää myös kattavaa pohdintaa seuraavista kolmesta näkökulmasta.
Lue lisää
Kylmällä talvella monet ihmiset pysyvät sisällä lämpimässä ja poissa kylmästä ulkona. Kuitenkin mitä kylmempää sää on, sitä enemmän on tarpeen sinnittää kuntoa. Miksi? Tutkitaan yhdessä.
Lue lisää
Voimisteluharjoittelu on koko kehon harjoitusmenetelmä, joka parantaa kehon joustavuutta, voimaa ja kestävyyttä. Kuntosalilla voimistelutreeniä suoritettaessa oikeat varusteet ovat erittäin tärkeitä, ne voivat auttaa meitä treenaamaan paremmin ja suojaamaan kehoa vammoilta. Tässä on joitain yleisiä voimisteluvälineitä, joita tarvitaan.
Lue lisää
Äskettäin Henanin kuntokeskuksessa tapahtui järkyttävä tragedia. Valitettavasti mies murskattiin kuoliaaksi tankon toimesta harjoituksen aikana. Tämä tapaus on herättänyt laajaa huomiota ja keskustelua sekä herättänyt ihmisten huomion ja ajattelun kuntoilualasta.
Lue lisää
Käsivarsi on yksi ihmiskehon helpoimmin huomiotta jäävistä osista, mutta vahva ja voimakas käsi voi paitsi parantaa fyysistä vetovoimaa, myös parantaa kehon toimivuutta. Voimakkaiden ja voimakkaiden käsien kehittämiseksi meidän on suoritettava sarja liikeharjoituksia. Seuraavassa esitellään joitain tarvittavia harjoituksia, jotka auttavat sinua kehittämään vahvoja käsivarsia.
Lue lisää
Nyky-yhteiskunnassa yhä useammat ihmiset ovat istumassa pitkiä aikoja, mikä johtaa huonoon kehon asentoon. Suora ryhti ja hyvä luonne jätetään vähitellen huomiotta. Kuitenkin vain 10 minuutin käyttäminen yksinkertaiseen asentoharjoitteluun voi tehdä kehostasi korkeamman ja temperamenttisi paremmaksi!
Lue lisää
Kuntoilusta on tullut nykyajan ihmisten tapa tavoitella terveyttä ja kauneutta, ja vatsalihakset ovat monien ihmisten unelma tavoite. Jotkut ihmiset saattavat kuitenkin huomata, että vaikka he ovat harjoitelleet pitkään, heiltä puuttuu edelleen vatsalihaksia. Miksi näin tapahtui?
Lue lisää
Kuntomaailmassa rasvanpudotus ja lihasten kasvu ovat kaksi erittäin kuumaa aihetta. Ja hiilihydraatilla on tärkeä rooli molemmissa tavoitteissa. Hiilihydraattien vaikutuksesta rasvan menetykseen ja lihasten kasvuun on kuitenkin paljon kiistoja ja väärinkäsityksiä. Tämä artikkeli tutkii totuutta hiilihydraateista ja rasvan menetyksestä ja lihasten kasvusta.
Lue lisää
Olutvatsa on monien ihmisten kohtaama ongelma. Se ei vaikuta vain ulkonäköön, vaan sillä on myös negatiivinen vaikutus terveyteen. Olutvatsasta eroon pääsemiseksi on järkevän ruokavalion hallinnan lisäksi välttämätöntä myös sopiva liikunta. Tässä on joitain tehokkaita harjoitusmenetelmiä, jotka auttavat sinua pääsemään eroon olutvatsasta.
Lue lisää
8-osainen kuntolaitesetti on kuntoharrastajien pakollinen työkalu, mukaan lukien 8 yleistä kuntoilulaitetta, kuten käsipainot, kuminauhat, joogamatot, jännitysnauhat ja paljain käsin harjoittelu. Näillä laitteilla voidaan harjoitella kehon eri osia, parantaa lihasvoimaa, kestävyyttä ja joustavuutta, mikä saavuttaa lihaslisäyksen, rasvanpudotuksen ja muotoilun tavoitteet.
Lue lisää
