La fila seduta XysFitness ha un angolo di trazione regolabile per adattarsi alla lunghezza del braccio dell'utente e alle preferenze di esercizio. Le maniglie a più impugnature angolate e il piede di grandi dimensioni forniscono all'utente il controllo aggiunto. Il pad di sicurezza è inoltre regolabile per ospitare comodamente una vasta gamma di utenti.
L'attrezzatura selectroizzata multi -stampa è la soluzione definitiva per costruire la resistenza della parte superiore del corpo. Progettata per colpire più gruppi muscolari, questa macchina versatile è perfetta per funzionare il torace inferiore, il petto medio, la parte superiore e le spalle. Con la sua progettazione ergonomica e le impostazioni regolabili, questa macchina multippressa garantisce un'esperienza di allenamento regolare ed efficace per tutti gli utenti.
L'estensione del polpaccio consente un facile accesso e l'ergonomia migliorata per un allenamento di resistenza mirato con precisione per i muscoli del vitello. La piattaforma del piede curvo offre una resistenza uniforme su entrambi i piedi e funge da base stabile durante l'intera gamma di movimento.
Angoli di allenamento per una contrazione efficace del gluteo. La cuscinetto del torace multi-regolabile si adatta agli utenti di tutte le dimensioni. La piastra di piede grande fornisce una stabilità sufficiente.
Tapis roulant potenti e motorizzati con assorbimento d'urto, touch screen interattivi e programmi di allenamento multipli. Adatto a palestre e club ad alto traffico.
Innanzitutto, dobbiamo capire la struttura dei polpacci. Il polpaccio è composto principalmente da muscolo e grasso. （ tapis roulant curvo macchina da corsa prezzo cina）Il muscolo è principalmente diviso in due parti: muscolo gastrocnemio e muscolo tibiale anteriore. Il muscolo muscolo gastrocnemio si trova all'esterno della parte inferiore della gamba, mentre il muscolo tibiale anteriore si trova sulla parte anteriore della parte inferiore della gamba. Quando corriamo, questi due muscoli saranno esercitati e diventeranno più forti.
In secondo luogo, la corsa può aiutare a ridurre il grasso sui polpacci. La corsa è un esercizio aerobico che può accelerare il metabolismo e consumare grasso corporeo. Quando corriamo, tutti i muscoli del nostro corpo vengono esercitati, compresi i muscoli del polpaccio. Man mano che il grasso diminuisce, i polpacci diventano più compatti.
Tuttavia, alcune persone potrebbero essere preoccupate che la corsa possa rendere i loro polpacci più spessi. ( palloni da muro originali PALESTRA commerciale ) Questa preoccupazione può essere attribuita ad alcuni preparatori atletici che ritengono che l'esercizio aerobico prolungato possa far crescere i muscoli. In realtà, questa affermazione è errata. L'esercizio aerobico a lungo termine può aiutare a ridurre il grasso, ma non rende i muscoli più grandi. La crescita muscolare richiede allenamento con i pesi e allenamento della forza ad alta intensità.
Inoltre, anche la forma e le dimensioni dei vitelli sono legate alla genetica individuale. Alcune persone nascono con muscoli del polpaccio più forti, mentre altre sono relativamente magre. Che si tratti di corsa o di altri sport, è impossibile alterare il corredo genetico di un individuo.
Pertanto, la corsa non rende i polpacci più spessi. Al contrario, può aiutare a ridurre il grasso sui polpacci, rendendoli più compatti. Se sei preoccupato di ingrossare i polpacci, puoi controllare l'intensità e la durata della corsa in modo appropriato, combinando altri metodi di esercizio come lo yoga e lo stretching per creare linee di polpaccio più snelle.
In breve, la corsa è una forma di esercizio molto salutare ed efficace che non fa ingrossare i polpacci. Al contrario, può aiutare a ridurre il grasso e modellare i muscoli del polpaccio. Finché l'intensità e la durata dell'esercizio sono ragionevolmente controllate, la corsa è molto benefica per la salute fisica e la forma.
