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Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nuestro escalador comercial de grado está diseñado para cumplir con el entorno de alta demanda de los centros de fitness. Cuenta con una construcción duradera y estable, capaz de resistir el uso continuo de múltiples usuarios. El diseño ergonómico garantiza un movimiento de escalada cómodo y natural, reduciendo el riesgo de lesiones durante los entrenamientos. Con niveles de resistencia ajustables, atiende a los usuarios de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas profesionales. La pantalla grande y fácil de leer proporciona datos de tiempo real sobre calorías quemadas, el tiempo transcurrido y la velocidad de escalada, lo que permite a los usuarios rastrear su progreso de manera efectiva.
En primer lugar, necesitamos entender la estructura de los terneros. La pantorrilla se compone principalmente de músculo y grasa. ( cinta de correr curvada precio de la máquina de correr china）El músculo se divide principalmente en dos partes: músculo gastrocnemio y músculo tibial anterior. El músculo del músculo gastrocnemio se encuentra en la parte exterior de la parte inferior de la pierna, mientras que el músculo tibial anterior se encuentra en la parte delantera de la parte inferior de la pierna. Cuando corremos, estos dos músculos se ejercitan y se vuelven más fuertes.
En segundo lugar, correr puede ayudar a reducir la grasa de las pantorrillas. Correr es un ejercicio aeróbico que puede acelerar el metabolismo y consumir grasa corporal. Cuando corremos, se ejercitan todos los músculos de nuestro cuerpo, incluidos los músculos de la pantorrilla. A medida que disminuye la grasa, las pantorrillas se vuelven más compactas.
Sin embargo, a algunas personas les puede preocupar que correr pueda engrosar las pantorrillas. ( Bolas de pared oem Commercial GYM ) Esta preocupación se puede atribuir a algunos entrenadores de fitness que creen que el ejercicio aeróbico prolongado puede hacer que los músculos crezcan. De hecho, esta afirmación es incorrecta. El ejercicio aeróbico a largo plazo puede ayudar a reducir la grasa, pero no aumenta el tamaño de los músculos. El crecimiento muscular requiere entrenamiento con pesas y entrenamiento de fuerza de alta intensidad.
Además, la forma y el tamaño de los terneros también están relacionados con la genética individual. Algunas personas nacen con músculos de la pantorrilla más fuertes, mientras que otras son relativamente delgadas. Ya sea corriendo u otros deportes, es imposible alterar la composición genética de un individuo.
Por lo tanto, correr no engorda las pantorrillas. Por el contrario, puede ayudar a reducir la grasa de las pantorrillas, haciéndolas más compactas. Si te preocupa que tus pantorrillas sean más gruesas, puedes controlar la intensidad y la duración de tu carrera de manera adecuada, mientras combinas otros métodos de ejercicio como el yoga y los estiramientos para crear líneas de pantorrillas más delgadas.
En definitiva, correr es una forma de ejercicio muy sana y eficaz que no engrosa las pantorrillas. Por el contrario, puede ayudar a reducir la grasa y dar forma a los músculos tensos de la pantorrilla. Siempre que la intensidad y la duración del ejercicio estén razonablemente controladas, correr es muy beneficioso para la salud física y la forma.
