Energie Fitness Extented nogi i podatna na nogi maszyna na nogi to dworca ćwiczeń z dwoma w jeden, która pozwala użytkownikom wykonywać ćwiczenia w celu całkowitego rozwoju mięśni nóg. Pomaga poprawić mobilność stawów, a także tonowanie mięśni w obszarze ścięgna i cielęcia.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine
Wysokiej jakości hurtowa cena reformator reformatorów domów Kobiety ćwiczące trening reformatorów pilates z China Trapeza ze stali nierdzewnej...
Obszar ćwiczeń: mięśnie klatki piersiowej głównie piersiowe, mięśnie pleców, ramiona, psoas, gluteus maximus, czworokąt, biceps femoris itp. Główna rura wykonana jest ze stali wysokiej jakości łączącej 80*50 mm prostokątną rurę i o grubości 5 mm płyty ze stali węglowej Transmisja przyjmuje 7-trasową 9-calową samodzielną linę do samodzielnego lustryki o średnicy o średnicy 5 mm, aby zapewnić żywotność usług stalowej liny. Użyj nylonowej nylonowej, przeciwpoślizgowej, antypoślizgowej, precyzyjnej łożyska o średnicy 95 mm Cały uchwyt maszyny jest wykonany z podwójnych aluminiowych czapek ze stopu
Materiał: granulki gumowe SBR i granulki gumowe EPDM Logo: Dostępne spersonalizowane logo Użycie: maty podłogowe gimnazjum Certyfikat: Tak Grubość: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Hantle to powszechny sprzęt fitness, który może pomóc ludziom ćwiczyć mięśnie i poprawić ich sprawność fizyczną. ( Zestaw hantli winylowych 40 funtów) Istnieją różne rodzaje hantli, a różne nadają się do różnych celów ćwiczeń i populacji. Rzućmy okiem na główne typy hantli.
（
Sześciokątny zestaw hantli ze stojakiem）
Hantle o stałej wadze
Hantle o stałej wadze są najpopularniejszym rodzajem hantli, a ich waga jest stała i nie można jej regulować. Ten typ hantli jest zwykle wykonany z żeliwa lub stali, ma gładką powierzchnię i jest wygodny w dotyku. Zakres ciężaru hantli o stałej wadze waha się od 1 funta do 100 funtów, odpowiedni dla osób o różnych typach ciała i poziomach ćwiczeń.
Hantle z regulacją ciężaru
Regulowane hantle to rodzaj hantli, które mogą regulować wagę w razie potrzeby. （ cena hantli z regulacją wagi w Chinach）Ten typ hantli zwykle składa się ze środkowego pręta i kilku obciążników, a użytkownicy mogą wybierać różne kombinacje obciążników w zależności od potrzeb, aby osiągnąć różną intensywność ćwiczeń. Zakres ciężaru regulowanych hantli zwykle waha się od 5 funtów do 100 funtów, dzięki czemu są odpowiednie dla osób wymagających różnej intensywności ćwiczeń.
Hantle o stałym kącie
Hantle o stałym kącie są rodzajem hantli, które mogą ćwiczyć określone grupy mięśni. Ten hantel ma stały kąt między uchwytem a obciążnikiem, co pozwala użytkownikom ćwiczyć określone grupy mięśni poprzez różne ruchy. Hantle o stałym kącie są zwykle używane do ćwiczeń grup mięśniowych, takich jak biceps i triceps brachii.
Hantle z obrotowym uchwytem
Hantle z obrotowym uchwytem to rodzaj hantli, który może zmniejszyć obciążenie nadgarstka i przedramienia. Uchwyt tego hantla może się swobodnie obracać, umożliwiając użytkownikom bardziej naturalne ćwiczenia i zmniejszając obciążenie nadgarstków i przedramion. Hantle z obrotowym uchwytem są zwykle używane do ćwiczeń grup mięśniowych, takich jak biceps i triceps ramienny.
Hantle w płynie
Płynne hantle to rodzaj hantli, które mogą dostosować swoją wagę w razie potrzeby. Waga tego hantla jest kontrolowana przez wewnętrzny płyn, a użytkownicy mogą dostosować wagę hantla, dodając lub odejmując płyn. Zakres wagi płynnych hantli zwykle waha się od 5 funtów do 50 funtów, dzięki czemu są odpowiednie dla osób wymagających różnej intensywności ćwiczeń.
Krótko mówiąc, istnieją różne rodzaje hantli, a różne hantle są odpowiednie do różnych celów ćwiczeń i populacji. Przy wyborze hantli należy wybrać odpowiedni w zależności od potrzeb treningowych i kondycji fizycznej. Jednocześnie podczas korzystania z hantli należy zwrócić uwagę na prawidłową postawę i ruchy, aby uniknąć kontuzji.
