Quali sono i tipi di manubri?

I manubri sono un'attrezzatura per il fitness comune che può aiutare le persone a esercitare i muscoli e migliorare la propria forma fisica. ( set di manubri in vinile da 40 libbre) Esistono vari tipi di manubri e diversi manubri sono adatti a diversi scopi di esercizio e popolazioni. Diamo un'occhiata ai principali tipi di manubri.

（ set di manubri esagonali con supporto）

Manubrio a peso fisso

I manubri a peso fisso sono il tipo più comune di manubri e il loro peso è fisso e non può essere regolato. Questo tipo di manubrio è solitamente realizzato in ghisa o acciaio, con una superficie liscia e una sensazione confortevole. La gamma di peso dei manubri a peso fisso va da 1 libbra a 100 libbre, adatta a persone di diversi tipi di corporatura e livelli di esercizio.

Manubrio con peso regolabile

I manubri con peso regolabile sono un tipo di manubrio che può regolare il peso secondo necessità. （ prezzo del manubrio regolabile in peso in cina）Questo tipo di manubrio di solito è costituito da un'asta centrale e diverse piastre di peso, e gli utenti possono scegliere diverse combinazioni di piastre di peso in base alle loro esigenze per ottenere diverse intensità di esercizio. La gamma di pesi dei manubri regolabili varia in genere da 5 libbre a 100 libbre, rendendoli adatti a persone che richiedono diverse intensità di esercizio.

Manubrio ad angolo fisso

I manubri ad angolo fisso sono un tipo di manubrio che può esercitare specifici gruppi muscolari. Questo manubrio ha un angolo fisso tra il manico e la piastra del peso, consentendo agli utenti di esercitare specifici gruppi muscolari attraverso diversi movimenti. I manubri ad angolo fisso vengono solitamente utilizzati per esercitare gruppi muscolari come bicipiti e tricipiti brachiali.

Manubrio con impugnatura rotante

Un manubrio con impugnatura girevole è un tipo di manubrio che può ridurre lo stress sul polso e sull'avambraccio. L'impugnatura di questo manubrio può ruotare liberamente, consentendo agli utenti di esercitarsi in modo più naturale e riducendo lo stress sui polsi e sugli avambracci. Il manubrio con impugnatura girevole viene solitamente utilizzato per esercitare gruppi muscolari come bicipiti e tricipiti brachiali.

Manubrio liquido

Un manubrio liquido è un tipo di manubrio che può regolare il proprio peso secondo necessità. Il peso di questo manubrio è controllato dal liquido interno e gli utenti possono regolare il peso del manubrio aggiungendo o sottraendo il liquido. La gamma di peso dei manubri liquidi varia in genere da 5 libbre a 50 libbre, rendendoli adatti a persone che richiedono diverse intensità di esercizio.

In breve, ci sono vari tipi di manubri e diversi manubri sono adatti a diversi scopi di esercizio e popolazioni. Quando si scelgono i manubri, è necessario scegliere quello appropriato in base alle proprie esigenze di esercizio e condizione fisica. Allo stesso tempo, quando si usano i manubri, è necessario prestare attenzione alla postura e ai movimenti corretti per evitare lesioni.