O Xysfitness Sineded Row possui ângulo de tração ajustável para ajustar o comprimento do braço do usuário e a preferência do exercício. Multas de alcance múltiplas angulares e repousos de pé de grandes dimensões dão ao usuário controle adicionado. A almofada do assento também é ajustável para acomodar confortavelmente uma ampla gama de usuários.
O equipamento seletroizado com múltiplas pressões é a solução definitiva para construir a força da parte superior do corpo. Projetado para atingir vários grupos musculares, esta máquina versátil é perfeita para trabalhar no peito inferior, no meio do peito e nos ombros. Com seu design ergonômico e configurações ajustáveis, esta máquina multipress garante uma experiência de treino suave e eficaz para todos os usuários.
A extensão da panturrilha permite fácil acesso e ergonomia aprimorada para um treino de resistência direcionado com precisão para os músculos da panturrilha. A plataforma do pé curvo fornece resistência uniforme nos dois pés e serve como uma base estável durante toda a amplitude de movimento.
Ângulos de treino para uma contração efetiva do glúteo. A almofada torácica multi-ajustável se adapta aos usuários de todos os tamanhos. A placa de pé grande fornece estabilidade suficiente.
Esteiras poderosas e motorizadas com absorção de choque, telas de toque interativas e vários programas de treinamento. Adequado para academias e clubes de alto tráfego.
O treinamento aeróbico pertence ao treinamento de resistência de longa distância, também conhecido como "treinamento cardiopulmonar". É através de atividades contínuas e repetidas, e dentro de um determinado período de tempo, ( Corda de pular ajustável durável barata China fábrica)com uma certa velocidade e uma certa intensidade de treinamento, uma certa quantidade de exercício é necessária para aumentar gradualmente a frequência cardíaca até a faixa de frequência cardíaca segura máxima e mínima especificada.
Exercícios aeróbicos comuns incluem caminhada, caminhada rápida, jogging, natação, ciclismo ( China fábrica de bicicletas ergométricas), pular corda, etc. As características do exercício aeróbico são de baixa intensidade, rítmica, ininterrupta e de longa duração.
Aderir ao exercício aeróbico traz muitos benefícios para a saúde física e mental. Pode melhorar o nível nutricional e a capacidade metabólica do corpo, tornar os vasos sanguíneos mais resistentes, aumentar a rede capilar nos músculos e torná-los mais gordos e fortes.
Além disso, também pode aumentar a capacidade pulmonar, melhorar as emoções negativas, melhorar o nível funcional do sistema nervoso central, melhorando assim a capacidade do corpo de se adaptar ao ambiente externo, aliviar e eliminar a tensão, excitação, irritabilidade e nervosismo..
Também pode aumentar a autoconfiança, exercitar a perseverança das pessoas, melhorar a imunidade das pessoas, melhorar a aptidão física e a resistência e retardar o envelhecimento. Recomenda-se a realização de exercícios aeróbicos 3-5 vezes por semana, cerca de 30-60 minutos de cada vez.
