China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Treinos domésticos Reformador Pilates Machine
Alta qualidade Preço por atacado Pilates Reformer Home Use Women Exercitando o treino do reformador de Pilates da China Torre de Aço Anterior da China...
Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nosso alpinista de escadas comerciais de grau foi projetado para atender ao ambiente de alta demanda dos centros de fitness. Possui uma construção durável e estável, capaz de suportar o uso contínuo por vários usuários. O design ergonômico garante um movimento de escalada confortável e natural, reduzindo o risco de lesões durante os treinos. Com níveis de resistência ajustáveis, ele atende a usuários de todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a atletas profissionais. A tela grande e fácil de ler fornece dados reais - sobre as calorias queimadas, o tempo decorrido e a velocidade de escalada, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso de maneira eficaz.
O treinamento aeróbico pertence ao treinamento de resistência de longa distância, também conhecido como "treinamento cardiopulmonar". É através de atividades contínuas e repetidas, e dentro de um determinado período de tempo, ( Corda de pular ajustável durável barata China fábrica)com uma certa velocidade e uma certa intensidade de treinamento, uma certa quantidade de exercício é necessária para aumentar gradualmente a frequência cardíaca até a faixa de frequência cardíaca segura máxima e mínima especificada.
Exercícios aeróbicos comuns incluem caminhada, caminhada rápida, jogging, natação, ciclismo ( China fábrica de bicicletas ergométricas), pular corda, etc. As características do exercício aeróbico são de baixa intensidade, rítmica, ininterrupta e de longa duração.
Aderir ao exercício aeróbico traz muitos benefícios para a saúde física e mental. Pode melhorar o nível nutricional e a capacidade metabólica do corpo, tornar os vasos sanguíneos mais resistentes, aumentar a rede capilar nos músculos e torná-los mais gordos e fortes.
Além disso, também pode aumentar a capacidade pulmonar, melhorar as emoções negativas, melhorar o nível funcional do sistema nervoso central, melhorando assim a capacidade do corpo de se adaptar ao ambiente externo, aliviar e eliminar a tensão, excitação, irritabilidade e nervosismo..
Também pode aumentar a autoconfiança, exercitar a perseverança das pessoas, melhorar a imunidade das pessoas, melhorar a aptidão física e a resistência e retardar o envelhecimento. Recomenda-se a realização de exercícios aeróbicos 3-5 vezes por semana, cerca de 30-60 minutos de cada vez.
