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Liberar2023-09-26
- El fitness femenino está recibiendo cada vez más atención en la sociedad actual. Con la mejora de la situación de la mujer y de su nivel de vida, cada vez más mujeres están empezando a prestar atención a su salud física y su apariencia. La aptitud física de la mujer no consiste sólo en tener una figura atractiva, sino también en mejorar la confianza en sí misma y llevar un estilo de vida saludable....Lee mas>>
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Liberar2023-09-25
- La inclinación pélvica anterior se refiere a la inclinación hacia adelante de la pelvis. Esta postura no sólo afectará el equilibrio del cuerpo, sino que también provocará una curvatura excesiva de la columna lumbar, provocando dolor lumbar y otros problemas. Por tanto, es muy importante tomar algunas medidas a tiempo para mejorar la inclinación pélvica anterior....Lee mas>>
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Liberar2023-09-23
- La joroba en el pecho es un problema postural común que tiene un impacto negativo en nuestra salud física y nuestra imagen. La joroba en el pecho no solo causa tensión muscular y dolor, sino que también afecta el funcionamiento normal de los sistemas respiratorio y digestivo. Sin embargo, a través de algunos ejercicios simples, podemos mejorar efectivamente el pecho y la joroba, mejorar la postura corporal y la salud....Lee mas>>
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Liberar2023-09-22
- El fitness se ha convertido en una parte indispensable de la vida moderna. Ya sea para mantener la salud, moldear el cuerpo o mejorar la condición física, cada vez más personas prestan atención a la calidad de la condición física. Sin embargo, para juzgar la calidad del estado físico de una persona, no se trata solo de si está en buena forma física, sino que también se requiere una consideración integral de los siguientes tres aspectos....Lee mas>>
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Liberar2023-09-21
- En el frío invierno, muchas personas tienden a quedarse en casa para disfrutar del calor y del frío exterior. Sin embargo, cuanto más frío hace, más necesario es persistir en la forma física. ¿Por qué? Exploremos juntos....Lee mas>>
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Liberar2023-09-20
- El entrenamiento de gimnasia es un método de ejercicio de todo el cuerpo que mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia del cuerpo. A la hora de realizar un entrenamiento de gimnasia en el gimnasio, es muy importante un equipamiento adecuado, que puede ayudarnos a entrenar mejor y proteger el cuerpo de lesiones. A continuación se detallan algunos equipos comunes de entrenamiento de gimnasia en gimnasios necesarios....Lee mas>>
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Liberar2023-09-19
- Recientemente, ocurrió una tragedia impactante en un gimnasio en Henan. Desafortunadamente, un hombre murió aplastado por una barra mientras hacía ejercicio. Este incidente ha despertado una atención y un debate generalizados, y también ha despertado la atención y el pensamiento de la gente sobre la industria del fitness....Lee mas>>
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Liberar2023-09-18
- El brazo es una de las partes del cuerpo humano que más fácilmente se pasa por alto; sin embargo, un brazo fuerte y poderoso no sólo puede mejorar el atractivo físico, sino también la funcionalidad del cuerpo. Para desarrollar brazos fuertes y poderosos, debemos someternos a una serie de entrenamientos de movimiento. A continuación se presentarán algunos ejercicios necesarios para ayudarle a desarrollar brazos fuertes....Lee mas>>
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Liberar2023-09-16
- En la sociedad moderna, cada vez más personas permanecen sedentarias durante largos períodos de tiempo, lo que resulta en una mala postura corporal. Poco a poco se ignoran la postura erguida y el buen temperamento. Sin embargo, ¡solo dedicar 10 minutos a un entrenamiento postural simple puede hacer que tu cuerpo sea más alto y tu temperamento mejor!...Lee mas>>
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Liberar2023-09-15
- El fitness se ha convertido en una forma para que la gente moderna busque la salud y la belleza, y los músculos abdominales son el objetivo soñado por muchas personas. Sin embargo, algunas personas pueden descubrir que, aunque hayan estado haciendo ejercicio durante mucho tiempo, todavía les faltan músculos abdominales. ¿Entonces porque paso esto?...Lee mas>>
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Liberar2023-09-14
- El ejercicio aeróbico y el ejercicio anaeróbico son dos formas comunes de ejercicio y tienen diferentes efectos y métodos para quemar grasa. Para quemar grasas al máximo, debemos comprender las características de estos dos deportes y combinarlos con métodos de entrenamiento adecuados....Lee mas>>
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Liberar2023-09-13
- En el mundo del fitness, la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular son dos temas muy candentes. Y los carbohidratos juegan un papel importante en ambos objetivos. Sin embargo, existe mucha controversia y malentendidos sobre el impacto de los carbohidratos en la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular. Este artículo explorará la verdad sobre los carbohidratos, la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular....Lee mas>>
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Un fabricante profesional que se dedica a revendedores y gimnasia.
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