XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.
De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.
De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.
Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.
Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.
Anterieure bekkenkanteling verwijst naar de voorwaartse kanteling van het bekken. Deze houding heeft niet alleen invloed op de balans van het lichaam, maar veroorzaakt ook een overmatige kromming van de lumbale wervelkolom, waardoor lage rugpijn en andere problemen ontstaan. Daarom is het erg belangrijk om tijdig actie te ondernemen om de voorwaartse bekkenkanteling te verbeteren.
Lees verder
Borstbult is een veelvoorkomend houdingsprobleem dat een negatieve invloed heeft op onze fysieke gezondheid en ons imago. Borstbult veroorzaakt niet alleen spierspanning en pijn, maar beïnvloedt ook de normale functie van de ademhalings- en spijsverteringssystemen. Door enkele eenvoudige oefeningen kunnen we echter effectief de borstkas en de bochel verbeteren, de lichaamshouding en de gezondheid verbeteren.
Lees verder
Fitness is een onmisbaar onderdeel van het moderne leven geworden. Of het nu gaat om het behouden van de gezondheid, het vormen van het lichaam of het verbeteren van de fysieke fitheid, steeds meer mensen besteden aandacht aan de kwaliteit van fitness. Om de fitnesskwaliteit van een persoon te beoordelen, gaat het echter niet alleen om de vraag of hij of zij fysiek fit is, maar moet er ook uitgebreid rekening worden gehouden met de volgende drie aspecten.
Lees verder
In de koude winter hebben veel mensen de neiging om binnen te blijven in de warmte en weg van de kou buitenshuis. Hoe kouder het weer, hoe meer het nodig is om fit te blijven. Waarom? Laten we samen verkennen.
Lees verder
Gymnastiektraining is een trainingsmethode voor het hele lichaam die de flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen van het lichaam verbetert. Bij het uitvoeren van gymnastiektrainingen in de sportschool is de juiste uitrusting erg belangrijk. Het kan ons helpen beter te trainen en het lichaam tegen blessures te beschermen. Hier zijn enkele gebruikelijke trainingsapparatuur voor gymgymnastiek die nodig zijn.
Lees verder
Onlangs heeft zich een schokkende tragedie voorgedaan in een fitnesscentrum in Henan. Een man werd tijdens het sporten helaas doodgedrukt door een halter. Dit incident heeft brede aandacht en discussie gewekt, en ook de aandacht en het denken van mensen over de fitnessindustrie aangewakkerd.
Lees verder
De arm is een van de delen van het menselijk lichaam die het gemakkelijkst over het hoofd worden gezien. Een sterke en krachtige arm kan echter niet alleen de fysieke aantrekkelijkheid vergroten, maar ook de functionaliteit van het lichaam. Om sterke en krachtige armen te ontwikkelen, moeten we een reeks bewegingstrainingen ondergaan. Hieronder zullen enkele noodzakelijke oefeningen worden geïntroduceerd om u te helpen sterke armen te ontwikkelen.
Lees verder
In de moderne samenleving zijn steeds meer mensen langdurig sedentair, wat resulteert in een slechte lichaamshouding. Een rechte houding en een goed temperament worden geleidelijk genegeerd. Als u echter slechts 10 minuten aan een eenvoudige houdingstraining besteedt, kunt u uw lichaam groter en uw temperament beter maken!
Lees verder
Fitness is voor moderne mensen een manier geworden om gezondheid en schoonheid na te streven, en buikspieren zijn voor veel mensen een droomdoel. Sommige mensen kunnen echter merken dat ze, ook al hebben ze al een lange tijd geoefend, nog steeds geen buikspieren hebben. Waarom gebeurde dit?
Lees verder
In de fitnesswereld zijn vetverlies en spiergroei twee zeer populaire onderwerpen. En koolhydraten spelen bij beide doelen een belangrijke rol. Er bestaat echter veel controverse en misverstand over de impact van koolhydraten op vetverlies en spiergroei. Dit artikel onderzoekt de waarheid over koolhydraten, vetverlies en spiergroei.
Lees verder
Bierbuik is een probleem waar veel mensen mee kampen. Het beïnvloedt niet alleen het uiterlijk, maar heeft ook een negatieve invloed op de gezondheid. Om van een bierbuik af te komen, is naast een redelijke dieetcontrole ook passende lichaamsbeweging essentieel. Hier zijn enkele effectieve oefenmethoden om je te helpen van je bierbuik af te komen.
Lees verder
De 8-delige fitnessapparatuurset is een onmisbaar hulpmiddel voor fitnessliefhebbers, inclusief 8 gangbare fitnessapparatuur zoals halters, elastische banden, yogamatten, spanbanden en training met blote handen. Deze apparaten kunnen verschillende delen van het lichaam trainen, de spierkracht, het uithoudingsvermogen en de flexibiliteit verbeteren, waardoor de doelen van spiergroei, vetverlies en vormgeving worden bereikt.
Lees verder
