Energie Fitness Extracting Leg Leg and Proun Leg Curl Machine عبارة عن محطة تمارين ثنائية في واحد تتيح للمستخدمين تنفيذ تمارين لتطوير عضلات الساق الكامل. إنه يساعد على تحسين تنقل المفاصل وكذلك نغمة العضلات في منطقة أوتار الركبة والعجل.
الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
يشير ميل الحوض الأمامي إلى الميل الأمامي للحوض. لن تؤثر هذه الوضعية على توازن الجسم فحسب، بل ستتسبب أيضًا في انحناء مفرط للعمود الفقري القطني، مما يسبب آلام أسفل الظهر ومشاكل أخرى. لذلك، من المهم جدًا اتخاذ بعض الإجراءات في الوقت المناسب لتحسين ميل الحوض الأمامي.
اقرأ أكثر
سنام الصدر هو مشكلة شائعة تتعلق بوضعية الجسم ولها تأثير سلبي على صحتنا الجسدية وصورتنا. لا يسبب سنام الصدر توترًا وألمًا في العضلات فحسب، بل يؤثر أيضًا على الوظيفة الطبيعية للجهازين التنفسي والهضمي. ومع ذلك، من خلال بعض التمارين البسيطة، يمكننا تحسين الصدر والحدب بشكل فعال، وتعزيز وضعية الجسم وصحته.
اقرأ أكثر
أصبحت اللياقة البدنية جزءًا لا يتجزأ من الحياة الحديثة. سواء كان الأمر يتعلق بالحفاظ على الصحة أو تشكيل الجسم أو تحسين اللياقة البدنية، فإن المزيد والمزيد من الناس يهتمون بجودة اللياقة البدنية. ومع ذلك، فإن الحكم على جودة اللياقة البدنية لشخص ما، لا يتعلق فقط بما إذا كان لائقًا بدنيًا، بل يتطلب أيضًا دراسة شاملة من الجوانب الثلاثة التالية.
اقرأ أكثر
في فصل الشتاء البارد، يميل الكثير من الناس إلى البقاء في منازلهم في دفء وبعيدًا عن البرد في الهواء الطلق. ومع ذلك، كلما كان الطقس باردًا، كلما زادت ضرورة الاستمرار في اللياقة البدنية. لماذا؟ دعونا نستكشف معا.
اقرأ أكثر
تدريب الجمباز هو أسلوب تمرين لكامل الجسم يعمل على تحسين مرونة الجسم وقوته وقدرته على التحمل. عند أداء تدريب الجمباز في صالة الألعاب الرياضية، تعد المعدات المناسبة مهمة جدًا، حيث يمكن أن تساعدنا على التدريب بشكل أفضل وحماية الجسم من الإصابة. فيما يلي بعض معدات تدريب الجمباز الشائعة المطلوبة.
اقرأ أكثر
في الآونة الأخيرة، وقعت مأساة مروعة في مركز للياقة البدنية في خنان. لسوء الحظ، سحق رجل حتى الموت بواسطة الحديد أثناء ممارسة الرياضة. أثارت هذه الحادثة اهتمامًا ونقاشًا واسع النطاق، كما أثارت اهتمام الناس وتفكيرهم في صناعة اللياقة البدنية.
اقرأ أكثر
الذراع هي واحدة من أكثر أجزاء جسم الإنسان التي يتم التغاضي عنها بسهولة، ومع ذلك، فإن الذراع القوية والقوية لا يمكنها فقط تعزيز الجاذبية البدنية، ولكن أيضًا تعزيز وظائف الجسم. لتطوير أذرع قوية وقوية، نحتاج إلى الخضوع لسلسلة من التدريبات الحركية. فيما يلي بعض التمارين الضرورية لمساعدتك على تطوير أذرع قوية.
اقرأ أكثر
في المجتمع الحديث، يتزايد عدد الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة من الزمن، مما يؤدي إلى وضعية الجسم السيئة. يتم تجاهل الموقف المستقيم والمزاج الجيد تدريجياً. ومع ذلك، فإن مجرد قضاء 10 دقائق في بعض التدريبات البسيطة على وضعية الجسم يمكن أن يجعل جسمك أطول ومزاجك أفضل!
اقرأ أكثر
أصبحت اللياقة البدنية وسيلة للإنسان الحديث لتحقيق الصحة والجمال، وأصبحت عضلات البطن هدف حلم الكثير من الناس. ومع ذلك، قد يجد بعض الأشخاص أنه على الرغم من أنهم يمارسون الرياضة لفترة طويلة، إلا أنهم ما زالوا يفتقرون إلى عضلات البطن. فلماذا حدث هذا؟
اقرأ أكثر
في عالم اللياقة البدنية، يعد فقدان الدهون واكتساب العضلات موضوعين ساخنين للغاية. وتلعب الكربوهيدرات دورًا مهمًا في كلا الهدفين. ومع ذلك، هناك الكثير من الجدل وسوء الفهم حول تأثير الكربوهيدرات على فقدان الدهون واكتساب العضلات. سوف تستكشف هذه المقالة الحقيقة حول الكربوهيدرات وفقدان الدهون واكتساب العضلات.
اقرأ أكثر
بطن البيرة مشكلة يواجهها الكثير من الناس. فهو لا يؤثر فقط على المظهر، بل له أيضًا تأثير سلبي على الصحة. للتخلص من بطن البيرة، بالإضافة إلى التحكم في النظام الغذائي بشكل معقول، من الضروري أيضًا ممارسة التمارين الرياضية المناسبة. فيما يلي بعض طرق التمارين الفعالة لمساعدتك على التخلص من بطن البيرة.
اقرأ أكثر
مجموعة معدات اللياقة البدنية المكونة من 8 قطع هي أداة يجب اقتناؤها لعشاق اللياقة البدنية، بما في ذلك 8 معدات لياقة بدنية شائعة مثل الدمبل والأشرطة المرنة وسجادات اليوجا وأشرطة التوتر والتدريب بدون استخدام اليدين. ويمكن لهذه الأجهزة تمرين أجزاء مختلفة من الجسم، وتحسين قوة العضلات وقدرتها على التحمل ومرونتها، وبالتالي تحقيق أهداف اكتساب العضلات وفقدان الدهون وتشكيلها.
اقرأ أكثر
