La fila seduta XysFitness ha un angolo di trazione regolabile per adattarsi alla lunghezza del braccio dell'utente e alle preferenze di esercizio. Le maniglie a più impugnature angolate e il piede di grandi dimensioni forniscono all'utente il controllo aggiunto. Il pad di sicurezza è inoltre regolabile per ospitare comodamente una vasta gamma di utenti.
L'attrezzatura selectroizzata multi -stampa è la soluzione definitiva per costruire la resistenza della parte superiore del corpo. Progettata per colpire più gruppi muscolari, questa macchina versatile è perfetta per funzionare il torace inferiore, il petto medio, la parte superiore e le spalle. Con la sua progettazione ergonomica e le impostazioni regolabili, questa macchina multippressa garantisce un'esperienza di allenamento regolare ed efficace per tutti gli utenti.
L'estensione del polpaccio consente un facile accesso e l'ergonomia migliorata per un allenamento di resistenza mirato con precisione per i muscoli del vitello. La piattaforma del piede curvo offre una resistenza uniforme su entrambi i piedi e funge da base stabile durante l'intera gamma di movimento.
Angoli di allenamento per una contrazione efficace del gluteo. La cuscinetto del torace multi-regolabile si adatta agli utenti di tutte le dimensioni. La piastra di piede grande fornisce una stabilità sufficiente.
Tapis roulant potenti e motorizzati con assorbimento d'urto, touch screen interattivi e programmi di allenamento multipli. Adatto a palestre e club ad alto traffico.
L'inclinazione pelvica anteriore si riferisce all'inclinazione in avanti del bacino. Questa postura non solo influenzerà l’equilibrio del corpo, ma causerà anche un’eccessiva curvatura della colonna lombare, causando mal di schiena e altri problemi. Pertanto, è molto importante intraprendere alcune azioni in tempo per migliorare l’inclinazione pelvica anteriore.
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La gobba toracica è un problema di postura comune che ha un impatto negativo sulla nostra salute fisica e sulla nostra immagine. La gobba toracica non solo causa tensione e dolore muscolare, ma influenza anche la normale funzione dell'apparato respiratorio e digestivo. Tuttavia, attraverso alcuni semplici esercizi, possiamo migliorare efficacemente il torace e la gobba, migliorare la postura e la salute del corpo.
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Il fitness è diventato una parte indispensabile della vita moderna. Che si tratti di mantenere la salute, modellare il corpo o migliorare la forma fisica, sempre più persone prestano attenzione alla qualità della forma fisica. Tuttavia, per giudicare la qualità della forma fisica di una persona, non conta solo se è fisicamente in forma, ma richiede anche una considerazione globale dei seguenti tre aspetti.
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Nel freddo inverno, molte persone tendono a rimanere in casa al caldo e lontane dal freddo esterno. Tuttavia, più fa freddo, più è necessario persistere nella forma fisica. Perché? Esploriamo insieme.
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L'allenamento di ginnastica è un metodo di esercizio per tutto il corpo che migliora la flessibilità, la forza e la resistenza del corpo. Quando si esegue un allenamento di ginnastica in palestra, l'attrezzatura adeguata è molto importante, può aiutarci ad allenarci meglio e proteggere il corpo dagli infortuni. Ecco alcune comuni attrezzature per l'allenamento di ginnastica da palestra necessarie.
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Recentemente si è verificata una tragedia scioccante in un centro fitness nell'Henan. Un uomo purtroppo è morto schiacciato da un bilanciere mentre faceva attività fisica. Questo incidente ha suscitato un'attenzione e una discussione diffuse e ha anche innescato l'attenzione e il pensiero delle persone sul settore del fitness.
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Il braccio è una delle parti del corpo umano più facilmente trascurate, tuttavia un braccio forte e potente non solo può aumentare l'attrattiva fisica, ma anche migliorare la funzionalità del corpo. Per sviluppare braccia forti e potenti, dobbiamo sottoporci ad una serie di allenamenti motori. Di seguito verranno introdotti alcuni esercizi necessari per aiutarti a sviluppare braccia forti.
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Nella società moderna, sempre più persone sono sedentarie per lunghi periodi di tempo, con conseguente cattiva postura del corpo. Una postura diritta e un buon temperamento vengono gradualmente ignorati. Tuttavia, anche solo dedicare 10 minuti ad un semplice allenamento posturale può rendere il tuo corpo più alto e il tuo temperamento migliore!
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Il fitness è diventato un modo per le persone moderne di perseguire salute e bellezza e i muscoli addominali sono un obiettivo da sogno per molte persone. Tuttavia, alcune persone potrebbero scoprire che, anche se fanno esercizio da molto tempo, mancano ancora i muscoli addominali. Quindi, perché è successo questo?
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Nel mondo del fitness, la perdita di grasso e l’aumento di massa muscolare sono due argomenti molto caldi. E i carboidrati svolgono un ruolo importante in entrambi gli obiettivi. Tuttavia, ci sono molte controversie e incomprensioni sull’impatto dei carboidrati sulla perdita di grasso e sull’aumento di massa muscolare. Questo articolo esplorerà la verità sui carboidrati, sulla perdita di grasso e sull'aumento di massa muscolare.
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La pancia da birra è un problema affrontato da molte persone. Non influisce solo sull'aspetto, ma ha anche un impatto negativo sulla salute. Per sbarazzarsi della pancia da birra, oltre a un ragionevole controllo della dieta, è essenziale anche un adeguato esercizio fisico. Ecco alcuni metodi di esercizio efficaci per aiutarti a sbarazzarti della pancia da birra.
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Il set di attrezzature per il fitness da 8 pezzi è uno strumento indispensabile per gli appassionati di fitness, comprese 8 comuni attrezzature per il fitness come manubri, elastici, tappetini per yoga, fasce di tensione e allenamento a mani nude. Questi dispositivi possono esercitare varie parti del corpo, migliorare la forza muscolare, la resistenza e la flessibilità, raggiungendo così gli obiettivi di aumento muscolare, perdita di grasso e modellamento.
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