Energie Fitness Seated Leg Extension und Bree Leg Curl Machine ist eine Zwei-in-Eins-Übungsstation, mit der die Benutzer Übungen für die vollständige Beinmuskelentwicklung durchführen können. Es hilft, die gemeinsame Mobilität zu verbessern und die Muskeln in der Oberschenkel- und Wadenregion zu straffen.
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Übungsbereich: Brustmuskeln hauptsächlich Pectoralis -Major, Rückenmuskeln, Arme, Psoas, Gluteus Maximus, Quadrizeps, Bizeps femoris usw. Das Hauptrohr besteht aus hochwertigem Stahl, das 80*50 mm rechteckige Rohr und 5 mm dicke Kohlenstoffstahlplatte kombiniert Das Getriebe verfolgt 7-Strang 9-Zoll-Stahldrahtseil mit einem Stahldraht mit 5 mm Durchmesser, um die Lebensdauer des Stahldrahtseils zu gewährleisten. Verwenden Sie hochwertiger U-faser-Nylon-Anti-Rutsch-Precision-Präzisions-Lagerscheibe mit 95-mm-Durchmesser mit 95 mm Durchmesser Der gesamte Maschinengriff besteht alle aus Doppel -Aluminium -Legierungskappen
Material: SBR -Gummi -Granulat und EPDM -Gummi -Granulies Logo: Personalisiertes Logo verfügbar Verwendung: Turnhallenmatten Zertifikat: Ja Dicke: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Unter vorderer Beckenneigung versteht man die Vorwärtsneigung des Beckens. Diese Haltung beeinträchtigt nicht nur das Gleichgewicht des Körpers, sondern führt auch zu einer übermäßigen Krümmung der Lendenwirbelsäule, was zu Rückenschmerzen und anderen Problemen führt. Daher ist es sehr wichtig, rechtzeitig einige Maßnahmen zu ergreifen, um die vordere Beckenneigung zu verbessern.
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Ein Brustbuckel ist ein häufiges Haltungsproblem, das sich negativ auf unsere körperliche Gesundheit und unser Image auswirkt. Ein Brustbuckel verursacht nicht nur Muskelverspannungen und Schmerzen, sondern beeinträchtigt auch die normale Funktion des Atmungs- und Verdauungssystems. Durch einige einfache Übungen können wir jedoch die Brust- und Buckelmuskulatur effektiv verbessern, die Körperhaltung verbessern und die Gesundheit verbessern.
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Fitness ist aus dem modernen Leben nicht mehr wegzudenken. Ob es darum geht, die Gesundheit zu erhalten, den Körper zu formen oder die körperliche Fitness zu verbessern, immer mehr Menschen achten auf die Qualität der Fitness. Um die Fitnessqualität eines Menschen zu beurteilen, kommt es jedoch nicht nur darauf an, ob er körperlich fit ist, sondern erfordert auch eine umfassende Betrachtung der folgenden drei Aspekte.
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Im kalten Winter halten sich viele Menschen lieber drinnen auf, wo es warm ist, und sind draußen vor der Kälte geschützt. Allerdings gilt: Je kälter das Wetter, desto wichtiger ist es, in Form zu bleiben. Warum? Lassen Sie uns gemeinsam erkunden.
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Gymnastiktraining ist eine Ganzkörperübungsmethode, die die Flexibilität, Kraft und Ausdauer des Körpers verbessert. Beim Turnen im Fitnessstudio ist die richtige Ausrüstung sehr wichtig, sie kann uns helfen, besser zu trainieren und den Körper vor Verletzungen zu schützen. Hier sind einige gängige Trainingsgeräte für das Turnen im Fitnessstudio aufgeführt.
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Kürzlich ereignete sich in einem Fitnesscenter in Henan eine schockierende Tragödie. Leider wurde ein Mann beim Training von einer Hantel erdrückt. Dieser Vorfall hat breite Aufmerksamkeit und Diskussionen erregt und auch die Aufmerksamkeit und das Nachdenken der Menschen über die Fitnessbranche angeregt.
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Der Arm ist einer der am häufigsten übersehenen Teile des menschlichen Körpers. Ein starker und kraftvoller Arm kann jedoch nicht nur die körperliche Attraktivität steigern, sondern auch die Funktionalität des Körpers verbessern. Um starke und kraftvolle Arme zu entwickeln, müssen wir eine Reihe von Bewegungstrainings absolvieren. Im Folgenden werden einige notwendige Übungen vorgestellt, die Ihnen helfen, starke Arme zu entwickeln.
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In der modernen Gesellschaft sind immer mehr Menschen über einen längeren Zeitraum bewegungsarm, was zu einer schlechten Körperhaltung führt. Eine gerade Haltung und ein gutes Temperament werden nach und nach vernachlässigt. Wenn Sie jedoch nur 10 Minuten mit einem einfachen Haltungstraining verbringen, können Sie Ihren Körper größer und Ihr Temperament verbessern!
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Fitness ist für moderne Menschen zu einer Möglichkeit geworden, Gesundheit und Schönheit zu erreichen, und Bauchmuskeln sind für viele Menschen ein Traumziel. Manche Menschen stellen jedoch möglicherweise fest, dass ihnen die Bauchmuskulatur fehlt, auch wenn sie schon seit langer Zeit Sport treiben. Warum ist das also passiert?
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In der Fitnesswelt sind Fettabbau und Muskelaufbau zwei sehr heiße Themen. Und bei beiden Zielen spielen Kohlenhydrate eine wichtige Rolle. Es gibt jedoch viele Kontroversen und Missverständnisse über den Einfluss von Kohlenhydraten auf den Fettabbau und den Muskelaufbau. In diesem Artikel geht es um die Wahrheit über Kohlenhydrate, Fettabbau und Muskelaufbau.
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Bierbauch ist ein Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. Es beeinträchtigt nicht nur das Aussehen, sondern wirkt sich auch negativ auf die Gesundheit aus. Um einen Bierbauch loszuwerden, ist neben einer vernünftigen Ernährungskontrolle auch entsprechende Bewegung unerlässlich. Hier sind einige effektive Übungsmethoden, die Ihnen helfen, Ihren Bierbauch loszuwerden.
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Das 8-teilige Fitnessgeräteset ist ein unverzichtbares Werkzeug für Fitnessbegeisterte und umfasst 8 gängige Fitnessgeräte wie Hanteln, Gummibänder, Yogamatten, Spannbänder und das Training mit bloßen Händen. Diese Geräte können verschiedene Körperteile trainieren, Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität verbessern und so die Ziele Muskelaufbau, Fettabbau und Formung erreichen.
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