الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.
تعتبر أحزمة المقاومة في صالة الألعاب الرياضية قطعة شائعة من معدات اللياقة البدنية التي يمكن أن تساعد الأشخاص على أداء تدريبات القوة لكامل الجسم وتمارين التمدد. يعد استخدام أربطة المقاومة أمرًا بسيطًا للغاية، ولكنه يمكن أن يحقق العديد من تأثيرات اللياقة البدنية.
أولاً، قبل استخدام أربطة المقاومة في صالة الألعاب الرياضية، نحتاج إلى اختيار رباط المقاومة المناسب. غالبًا ما تأتي أحزمة المقاومة بألوان ومستويات مقاومة مختلفة، ومن المهم اختيار النوع المناسب بناءً على حالتك البدنية الفردية وأهداف اللياقة البدنية. عصابات المقاومة المطاطية المورد الصين)بشكل عام، تتمتع أحزمة المقاومة ذات الألوان الفاتحة بمقاومة أقل، وتتمتع أحزمة المقاومة ذات الألوان الداكنة بمقاومة أكبر. يمكن للمبتدئين اختيار شريط مقاومة أقل عمقًا وزيادة شدة شريط المقاومة تدريجيًا.
هناك حركات وأوضاع مختلفة يمكننا الاختيار من بينها عند التدريب باستخدام أشرطة المقاومة. على سبيل المثال، يمكننا ربط شريط مقاومة بالكاحل وتنفيذ الركلات الجانبية والركلات الخلفية وحركات تدريب الساق الأخرى. ( الشركات المصنعة لعصابات المقاومة في الصين) يمكننا أيضًا ربط أشرطة المقاومة حول معصمينا لأداء تمارين تدريب الجزء العلوي من الجسم مثل الضغط والسحب. بالإضافة إلى ذلك، يمكننا أيضًا ربط شريط مقاومة بمقبض الباب لأداء تمارين تدريب الجسم بالكامل مثل السحب والضغط. من خلال الحركات والأوضاع المختلفة، يمكننا تدريب مجموعات العضلات في الجسم بأكمله وتحسين قوة الجسم وقدرته على التحمل.
عند التدريب باستخدام أشرطة المقاومة، نحتاج إلى الاهتمام بالوضعية والحركة الصحيحة. أولا، نحن بحاجة إلى الحفاظ على استقرار الجسم وتجنب الاهتزاز والالتواء المفرط. ثانيا: علينا الحفاظ على توتر العضلات والسيطرة عليها وتجنب استخدام القصور الذاتي والجاذبية لإتمام الحركة. وأخيرا، علينا الاهتمام بضبط التنفس، والحفاظ على إيقاع التنفس الطبيعي، وتجنب المجهود الزائد وضعف التنفس.
استخدام أشرطة المقاومة يمكن أن يحقق العديد من فوائد اللياقة البدنية. أولاً، يزيد من قوة العضلات وقدرتها على التحمل. من خلال التدريب باستخدام أشرطة المقاومة، يمكننا زيادة شدة المقاومة تدريجيًا، مما يحفز نمو العضلات وتطورها. ثانيًا، يمكن لأشرطة المقاومة أن تحسن مرونة الجسم ومرونته. ومن خلال أداء تمارين التمدد، يمكننا زيادة نطاق حركة العضلات والمفاصل وتقليل خطر الإصابات الرياضية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدنا أربطة المقاومة أيضًا في تشكيل الخطوط وأشكال الجسم، مما يحسن جمال الجسم والثقة بالنفس.
باختصار، يعد حزام المقاومة في صالة الألعاب الرياضية أحد معدات اللياقة البدنية العملية للغاية التي يمكن أن تساعدنا في أداء تدريبات القوة والتمدد لكامل الجسم.
