Käyttää hauskaa, ei laihtua, saavuttaa tavoitteesi

Koti > Uutiset > Toimiala Information  > Käyttää hauskaa, ei laihtua, saavuttaa tavoitteesi

Sertifikaatit

CE-kuntoilulaitteet

Uusi tuote

  • Kiina Jalkojen laajennus alttiilla jalkojen kihara -koneella Kiinan valmistaja valmistaja

    Jalkojen laajennus alttiilla jalkojen kihara -koneella Kiinan valmistaja

    Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.

  • Kiina Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine valmistaja

    Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine

    Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine

  • Kiina Kiinan valmistaja Pilates Reformer -taitettavat pilates -laitteet valmistaja

    Kiinan valmistaja Pilates Reformer -taitettavat pilates -laitteet

    Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...

  • Kiina Monitoiminen kotikäyttö Smith Fitness -teline valmistaja

    Monitoiminen kotikäyttö Smith Fitness -teline

    Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista

  • Kiina Fitness Club Center 15 mm Mukauta paksut kuntosalin matot kumilattiat valmistaja

    Fitness Club Center 15 mm Mukauta paksut kuntosalin matot kumilattiat

    Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

Ota meihin yhteyttä

Tervetuloa Shandong Xingya Sports Fitness Inc:iin. Olemme Kiinan johtava kuntosalilaitteiden toimittaja Internetissä. Olet tärkein asiakkaamme.Y...

Käyttää hauskaa, ei laihtua, saavuttaa tavoitteesi

2017-06-09 16:09:55




  Uusi tutkimus on todennut, paras tapa naisten kiinni käyttää on valita jotain he todella nauttia, eikä pelkästään sen vuoksi yrittää menettää paino.


  Sisäisesti rahoittama National Cancer Institute, uusi pienimuotoinen tutkimus kysyi 40 naista iältään 22-49 sanoa mitä saa heidät tuntemaan onnellinen ja menestyksekäs elämä, ja miten tämä liittyy niiden harjoittelua.

  ”Uutta ymmärrystä, mikä motivoi todella naisten voi tehdä valtava ero niiden kyky onnistuneesti sisällyttää liikunnan päivittäisiin rutiineihinsa – ja on hauskaa tehdä sitä”, sanoi Michelle Segar, johtaja Michiganin yliopiston urheilu, terveys, ja toiminnan tutkimuksen ja politiikan keskus. Yliopistossa tehty tutkimus.

  Naiset, jotka olivat luokitella ”korkea aktiivinen” tai ”low aktiivinen”, tärkein vastaukset olivat yhdistävät ja auttaa toisia olevan onnellinen ja menestyksekäs on rento ja ilman paineita vapaa-aikanaan ja toteutuksessa tavoitteet, jotka voivat vaihdella päivän ruokaostokset uraan liittyviä tavoitteita.

  Kuitenkin löysi passiivinen naisten ideoita käyttää itse esti saavuttaa asioita, jotka tekivät niistä onnellinen ja menestyksekäs, että tämä menettänyt mielenkiintonsa harjoittamista.



  Esimerkiksi aktiivinen naiset uskoivat, että on ”voimassa” liikuntamuoto, liikunta on oltava voimakas ja kova työ, mikä on ristiriidassa heidän halu tuntea rento vapaa-aikanaan.

  Ne myös tuntevat painostettiin käyttämään terveydelle tai laihtua, mutta haluavat tuntea paine-vapaa vapaa-aikanaan.

  Lisäksi osa onnistumisen tunnetta tulee tavoitteiden toteutumista; kuitenkin, jos ne eivät täytä niiden harjoittelua sitten se pysähtyi niitä tunne onnistuneen.



  ”Olemme oppineet uskomaan perinteinen suositus on, että meidän on harjoitettava korkealla intensiteetillä vähintään 30 minuuttia, jotta laihdutus tai terveydestä. Vaikka on olemassa uudempia suosituksia, jotka sallivat pienempi intensiteetti toiminta lyhyempi kesto useimmat ihmiset tiedä tai edes uskoa sitä ”, hän lisäsi.

  Samat tulokset ei löytynyt aktiivisia, joka oli joustavampi näkymät liikuntaa, ja ollut sitä enemmän. Naisista ilmoitti, että se ”ei ollut maailman loppu” jos he olisivat ohittaa harjoitus eikä liikuntaa ”keskellä prioriteetti” ensisijaisen eikä vähentämään painostustaan.

Uudelleen kouluttaa mieltäsi Nauti workout

  Segar nyt uskoo, että naisten on saatava ”uudelleen tietoa” siitä, miten he voivat saada tavalla että nauttia ja ei demotivate tai pakokaasujen, lisäämällä naisten viesti olisi, että kaikki liikkuminen on parempi kuin ei mitään.