Упражнения для развлечения, не теряя веса, чтобы достичь своих целей

Новости

Сертификация

Новый продукт

Расширение ног с помощью склонного к сгибанию.

Energie Fitness Seated Extension и лежащая склона ноги-это станция упражнения с двумя в одном, которая позволяет пользователям выполнять упражнения для полного развития мышц ноги. Это помогает улучшить подвижность суставов, а также тонизировать мышцы в области подколенного сухожилия и теленка.
Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома
Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование

Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...
Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack

Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена из двух алюминиевых сплавных крышек
Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры

Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Упражнения для развлечения, не теряя веса, чтобы достичь своих целей

2017-06-09 16:09:55

　　Новое исследование показало, что наилучшим способом придерживаться женщин является выбор того, что им действительно нравится, а не единственная причина, по которой они пытаются потерять вес.

　　В новом маленьком исследовании, проведенном Национальным институтом по проблемам рака, было предложено 40 женщин в возрасте 22-49 лет, чтобы сказать, что заставляет их чувствовать себя счастливыми и успешными в жизни, а также как это связано с их целями.

　　"новое понимание того, что действительно мотивирует женщин, может внести огромный вклад в их способность успешно интегрировать физическую активность в их повседневную рутину-и весело делать это", – сказал Мишель Sega, директор центра по спорту, здравоохранению и политике Мичиганского университета. Университет провел исследование.

　　Основные ответы, представленные женщинами, которые были отнесены к категории "высокоактивных" или "низкая активность", подключались и помогали другим людям быть счастливыми и успешными, быть расслабленными и свободными от давления во время своего досуга и достижения целей, которые могли бы варьироваться от того дня, когда продукты в магазине были поставлены на цели развития карьеры.

　　Однако Группа пришла к выводу о том, что для бездействующих женщин их идеи об осуществлении фактически не позволяют им добиться того, что они были счастливы и успешными, и это лишило их мотивации к осуществлению.

　　Например, неактивные женщины считают, что в качестве "действительной" формы упражнений должно быть интенсивная и напряженная работа, которая противоречит их желанию чувствовать себя расслабленной во время досуга.

　　Они также испытывают давление на здоровье или теряют вес, но хотят чувствовать давление без давления в свободное время.

　　Кроме того, часть их ощущения успеха приходится на достижение целей; Однако, если они не встретились цели Тогда они остановили их, чувствуя себя успешными.

　　"Традиционная рекомендация, которую мы научили считать, заключается в том, что мы должны проявлять высокую интенсивность в течение не менее 30 минут с целью потери веса или улучшение нашего здоровья. Даже несмотря на то, что существуют новые рекомендации, позволяющие снизить интенсивность активности в более короткие сроки, большинство людей не знают и даже не верят в нее, – добавила она.

　　Те же результаты не были найдены для активных участников, которые обладали более гибкими взглядами на деятельность и пользовались ею больше. Эти женщины сообщили, что они "не являются концом мира", если они вынуждены пропускать тренировки, и делают их "средним приоритетом", а не высшим приоритетом, сокращая их давление.

Перевоспитание разума Наслаждайтесь тренировкой

　　Sega теперь считает, что женщины должны быть "перевоспитаны", как они могут быть активными таким образом, чтобы они пользовались, не заменяют их и не истощит, добавив, что послание женщинам должно быть в том, что любое движение лучше, чем ничто.

Предыдущий : 5 способов сделать ваши пушуп более продуктивными
Следующий : Колесо AB для начинающих

Упражнения для развлечения, не теряя веса, чтобы достичь своих целей

Новости

Сертификация

Новый продукт

Расширение ног с помощью склонного к сгибанию.

Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование

Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack

Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры

Свяжитесь с нами

Упражнения для развлечения, не теряя веса, чтобы достичь своих целей