Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.
Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine
Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...
Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista
Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Anaerobisella harjoituksella tarkoitetaan suhteellisen matalatehoista pitkän matkan harjoittelua. （ Kiinalainen spining-pyörävalmistaja）Koska tämäntyyppinen liikunta kuluttaa paljon vähemmän energiaa kuin aerobinen harjoittelu eikä aiheuta suurta väsymystä, siihen on vuosien varrella kiinnitetty runsaasti huomiota ja harjoittelua.
Anaerobisen harjoituksen tärkein etu on, että se voi tehokkaasti lisätä henkilön kestävyyttä, mikä voi parantaa kehon kykyä taistella väsymystä vastaan ennen korkean intensiteetin aerobista harjoittelua. ab mat pu materiaali spinlock kaulus tukkumyynti Kiina) Aerobiseen harjoitteluun verrattuna anaerobinen harjoittelu vaatii paljon vähemmän energiaa, joten se voi antaa valmentajan harjoitella pitkään rauhallisesti. Anaerobinen harjoitus keskittyy enemmän kestävyyden rakentamiseen tyhjästä, kun taas aerobinen harjoitus keskittyy kestävyyden parantamiseen ja voiman rakentamiseen.
Anaerobista harjoittelua yhdistetään usein pitkän matkan aerobiseen harjoitteluun, puinen kuntosalirenkaiden valmistaja Kiinassa)kuten lenkkeily, uinti, pyöräily jne., jotka voivat parantaa huomattavasti ihmisen kestävyyttä, auttaa kouluttajia alentamaan sykettä ja verensokeritasoja, mikä vähentää fyysistä rasitusta ja pidentää harjoitusaikaa. Lisäksi anaerobinen harjoittelu on myös erittäin auttaa painonpudotuksessa, koska se voi nopeuttaa aineenvaihduntaa ja helpottaa kehon rasvanpolttoa painonpudotuksen tavoitteen saavuttamiseksi.
Lyhyesti sanottuna anaerobinen liikunta on erittäin tehokas ja energiaa säästävä liikuntamuoto. Se voi parantaa henkilön kestävyystasoa, edistää aineenvaihduntaa, auttaa laihduttamaan, ylläpitää fyysistä voimaa ja vastustaa paremmin väsymystä. Asianmukainen anaerobinen harjoitus voi auttaa saavuttamaan parempia harjoitustuloksia, joten sitä on painotettava.
