Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Anaerobe training verwijst naar training over lange afstanden met een relatief lage intensiteit. （ Chinese fabrikant van spinningfietsen） Aangezien dit type oefening veel minder energie verbruikt dan aërobe oefening en geen grote vermoeidheid veroorzaakt, heeft het in de loop der jaren veel aandacht gekregen en vervolgd.
Het belangrijkste voordeel van anaerobe training is dat het het uithoudingsvermogen van een persoon zeer effectief kan verhogen, waardoor het lichaam beter in staat is om vermoeidheid te bestrijden voordat het overgaat tot aerobe training met hoge intensiteit. ab mat pu materiaal spinlock kraag groothandel china) Vergeleken met aerobe training, vereist anaerobe training veel minder energieverbruik, zodat de trainer lange tijd rustig kan trainen. Anaerobe training richt zich meer op het vanaf nul opbouwen van uithoudingsvermogen, terwijl aerobe training zich richt op het verbeteren van het uithoudingsvermogen en het opbouwen van kracht.
Anaerobe training wordt vaak gecombineerd met aerobe training over lange afstanden, ( houten gymnastiekring fabrikant china) zoals joggen, zwemmen, fietsen, enz., die het uithoudingsvermogen van een persoon aanzienlijk kunnen verbeteren, trainers kunnen helpen de hartslag en bloedsuikerspiegel te verlagen, waardoor fysieke inspanning wordt verminderd en de trainingstijd wordt verlengd. Bovendien is anaerobe training ook zeer nuttig voor gewichtsverlies, omdat het de stofwisseling kan versnellen en het voor het lichaam gemakkelijker kan maken om vet te verbranden, om zo het doel van gewichtsverlies te bereiken.
Kortom, anaeroob sporten is een zeer effectieve en energiebesparende vorm van bewegen. Het kan het uithoudingsvermogen van een persoon verbeteren, de stofwisseling bevorderen, helpen gewicht te verliezen, trainers in staat stellen fysieke kracht te behouden en vermoeidheid beter te weerstaan. Passende anaerobe oefeningen kunnen u helpen betere trainingsresultaten te bereiken, dus het moet worden benadrukt.
