مطحنة قوية ومحركات مع امتصاص الصدمات وشاشات اللمس التفاعلية وبرامج التدريب المتعددة. مناسبة للصالات الرياضية والأندية ذات الحركة العالية.
آلة البطن متعددة الاستخدامات عندما يتعلق الأمر بتوسيع الأفق للتدريبات. يمكن استخدام محطة الصالة الرياضية هذه لتعزيز النواة ، وبناء عضلات البطن ، وحرق السعرات الحرارية ، وتحقيق وضع أفضل في وضعية وشكل الجسم مع الاستخدام المستمر.
آلة البطن متعددة الاستخدامات عندما يتعلق الأمر بتوسيع الأفق للتدريبات. يمكن استخدام محطة الصالة الرياضية هذه لتعزيز النواة ، وبناء عضلات البطن ، وحرق السعرات الحرارية ، وتحقيق وضع أفضل في وضعية وشكل الجسم مع الاستخدام المستمر.
تشير التمارين اللاهوائية إلى تمارين طويلة المدى منخفضة الكثافة نسبيًا. ( الصين الصانع الغزل الدراجة) نظرًا لأن هذا النوع من التمارين يستهلك طاقة أقل بكثير من التمارين الهوائية ولا يسبب إرهاقًا كبيرًا ، فقد حظي باهتمام كبير ومتابعة على مر السنين.
الميزة الرئيسية للتمرينات اللاهوائية هي أنه يمكن أن يزيد بشكل فعال من مستوى تحمل الشخص ، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على محاربة التعب قبل الانخراط في التمارين الهوائية عالية الكثافة. ( ab حصيرة بو مادة سبينلوك طوق بالجملة الصين) بالمقارنة مع التمارين الهوائية ، تتطلب التمارين اللاهوائية إنفاق طاقة أقل بكثير ، لذلك يمكن أن تسمح للمدرب بالتدرب بهدوء لفترة طويلة. تركز التمارين اللاهوائية بشكل أكبر على بناء القدرة على التحمل من نقطة الصفر ، بينما تركز التمارين الهوائية على تحسين القدرة على التحمل وبناء القوة.
غالبًا ما يتم الجمع بين التمارين اللاهوائية والتمارين الهوائية لمسافات طويلة ، ( الخشب الصالة الرياضية المصنعة الدائري الصين) مثل الركض والسباحة وركوب الدراجات وما إلى ذلك ، والتي يمكن أن تحسن بشكل كبير من مستوى تحمل الشخص ، وتساعد المدربين على خفض معدل ضربات القلب ومستويات السكر في الدم ، وبالتالي تقليل الجهد البدني وإطالة وقت التمرين. مفيد لإنقاص الوزن ، لأنه يمكن أن يسرع عملية التمثيل الغذائي ويسهل على الجسم حرق الدهون ، وذلك لتحقيق هدف إنقاص الوزن.
باختصار ، تعتبر التمارين اللاهوائية أحد أشكال التمارين الفعالة للغاية والموفرة للطاقة. يمكن أن يحسن مستوى تحمل الشخص ، ويعزز التمثيل الغذائي ، ويساعد على إنقاص الوزن ، ويسمح للمدربين بالحفاظ على القوة البدنية ، ومقاومة التعب بشكل أفضل.يمكن أن تساعدك التمارين اللاهوائية المناسبة على تحقيق نتائج تمرين أفضل ، لذلك يجب التأكيد عليها.