-
-
Libérer2023-04-21
- Tout d'abord, vous devez comprendre les différentes méthodes et styles de yoga. Le hatha yoga, par exemple, est l'une des méthodes de yoga les plus courantes, qui met l'accent sur la posture du corps et le contrôle de la respiration. Le yin yoga se concentre davantage sur la relaxation et la récupération, tandis que le flow yoga se concentre davantage sur le flow et les poses dynamiques. Comprendre ces différentes méthodes et styles peut vous aider à mieux choisir la méthode de yoga qui vous convient....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-20
- Nous avons assisté à FIBO à Cologne du 13 au 16 avril. Nos produits ont attiré de nombreux formateurs, distributeurs et clients professionnels....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-19
- Tout d'abord, l'exercice réduit le stress. Lorsque les gens sont stressés, le corps libère une hormone appelée adrénaline, qui provoque des réactions physiques telles qu'une accélération du rythme cardiaque, une respiration rapide et une tension musculaire. Et l'exercice peut aider les gens à utiliser ces hormones, réduisant ainsi la réponse du corps au stress. De plus, l'exercice peut également favoriser la sécrétion d'endorphines dans le corps, qui est un analgésique naturel, qui peut aider les gens à soulager la douleur physique et l'inconfort....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-18
- Avec le changement de style de vie moderne, de plus en plus de gens commencent à prêter attention à leur santé et à la forme de leur corps. Perdre du poids est devenu un objectif pour de nombreuses personnes, et l'exercice est considéré comme l'un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids. Cet article explorera la relation entre l'exercice et la perte de poids et fournira des conseils efficaces pour perdre du poids....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-17
- Tout d'abord, nous devons considérer le poids de la barre. Les poids des haltères sont généralement mesurés en livres ou en kilogrammes, et différents poids d'haltères conviennent à différents objectifs d'entraînement. Par exemple, une barre plus légère convient à un entraînement d'endurance musculaire à haute intensité, tandis qu'une barre plus lourde convient à un entraînement de force à haute intensité et à faible poids. Par conséquent, lors du choix d'une barre, nous devons choisir le poids qui nous convient en fonction de notre objectif d'entraînement et de notre niveau de capacité....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-14
- L'exercice est l'un des moyens importants de perdre du poids, car il peut aider les gens à brûler plus de calories. Lorsque les gens font de l'exercice, le corps consomme de l'énergie pour maintenir l'exercice, de sorte que l'accumulation de graisse corporelle peut être réduite. De plus, l'exercice augmente votre taux métabolique, permettant à votre corps de brûler des calories plus efficacement. Par conséquent, l'exercice est l'un des moyens importants pour perdre du poids....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-13
- La science de l'exercice est un domaine qui implique plusieurs disciplines, dont la biologie, la physiologie, la psychologie, la physique et l'ingénierie, entre autres. Au cours des dernières années, les résultats de la recherche en sciences du sport n'ont cessé d'émerger, fournissant une base et des conseils plus scientifiques pour la santé et les performances sportives des personnes....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-12
- Pour beaucoup, la plus grande difficulté peut être un manque de motivation et de persévérance. Parfois, nous pouvons nous sentir paresseux ou ne pas être intéressés par l'exercice, ce qui peut nous empêcher de nous y tenir. De plus, certaines personnes peuvent éprouver des difficultés physiques, telles que des douleurs musculaires, des douleurs articulaires ou des difficultés respiratoires. Ces problèmes peuvent nous mettre mal à l'aise, ce qui peut affecter nos performances sportives....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-10
- Tout d'abord, il doit y avoir un objectif clair. Avant de commencer à faire de l'exercice, vous devez savoir quels sont vos objectifs. Est-ce pour perdre du poids, se muscler, améliorer sa condition physique ou autre chose ? Ce n'est que lorsque l'objectif est clair qu'un plan d'entraînement et un régime alimentaire correspondants peuvent être formulés afin de mieux atteindre votre objectif....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-08
- En ce qui concerne la forme physique, l'exercice n'est que la moitié de la bataille. L'autre moitié est la nutrition. Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Voici quelques éléments importants à garder à l'esprit lorsqu'il s'agit de votre régime alimentaire et de votre routine de conditionnement physique....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-07
- Mythe 1 : Ne pas prêter attention à l'échauffement et aux étirements De nombreux débutants négligent souvent les deux étapes d'échauffement et d'étirement avant de s'entraîner et commencent à s'entraîner directement. C'est très dangereux car sans échauffement ni étirement, les muscles et les articulations du corps ne sont pas encore prêts, ce qui facilite les blessures. Par conséquent, nous devons effectuer un échauffement et des étirements suffisants avant de faire de l'exercice, ce qui peut prévenir efficacement les blessures sportives....Lire la suite>>
-
-
-
Libérer2023-04-06
- Support d'haltères : Un support d'haltères est un support de stockage conçu pour stocker des haltères, généralement situé dans la zone d'équipement d'une salle de sport. Le support de stockage peut être utilisé pour stocker des haltères de différents poids, afin que les personnes puissent accéder plus facilement aux haltères pendant la forme physique et améliorer l'efficacité de la forme physique....Lire la suite>>
-
SHANDONG XINGYA SPORTS FITNESS INC
Un fabricant professionnel qui s'est engagé dans le revendeur et la gymnastique
Un fabricant professionnel qui s'est engagé dans le revendeur et la gymnastique
- +86 635 8245817
- info@xysfitness.cn
- www.chinafitnessequipmentsupplier.com