-
-
Απελευθέρωση2023-01-05
- Για τα χιονοδρομικά κέντρα, αυτού του είδους ο εσωτερικός μηχανισμός σκι είναι σχετικά πιο βολικός. Το μηχάνημα θα σταματήσει οποιαδήποτε στιγμή όταν πέσει, κάτι που είναι πιο ασφαλές. Οι προπονητές διδάσκουν διδασκαλία ένας προς έναν, ένας προς δύο και η αποτελεσματικότητα θα είναι πιο αποτελεσματική. Μετά από λίγες μέρες στο χιονοδρομικό κέντρο, τα πούλμαν του Time μπορούν να προστατεύσουν το πολύ την ασφάλεια των τουριστών....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-01-04
- Πρώτα απ 'όλα, όταν επιλέγετε ένα ράφι αποθήκευσης για γυμναστική, πρέπει να λάβετε υπόψη το υλικό του. Σε γενικές γραμμές, το υλικό της σχάρας αποθήκευσης για φυσική κατάσταση θα πρέπει να είναι ισχυρότερο και ένα ισχυρότερο μεταλλικό υλικό όπως το κράμα αλουμινίου είναι μια καλύτερη επιλογή. Επιπλέον, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη το πάχος του υλικού. Τα πολύ λεπτά υλικά καταστρέφονται εύκολα και επηρεάζουν τη διάρκεια ζωής....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-01-03
- Η ιατρική μπάλα είναι άθλημα. Γνωστό και ως beach volley ή χαλίκι βόλεϊ, είναι ένα δημοφιλές ομαδικό άθλημα που μπορεί να παιχτεί σε παραλίες, παραθεριστικά χωριά, πισίνες, κλειστά γήπεδα ή άλλους χώρους....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2022-12-26
- Το squat rack, γνωστό και ως squat rack, εξοπλισμός squat rack, είναι ένας από τους εξοπλισμούς για προπόνηση δύναμης, ο οποίος χρησιμοποιείται για την άσκηση των ανθρώπινων ποδιών. Γενικά αποτελείται από ένα κάθισμα squat, λαβές, σανίδες γάμπας, σανίδες ποδιών, κ.λπ. Μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τη σωστή στάση του καθίσματος και να κάνετε squat και άλλες ασκήσεις....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2022-12-22
- Η μπάρα άρσης βαρών είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για διάφορες αερόβιες ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να ενισχύσουν τη μυϊκή δύναμη και την αντοχή. Η σωστή χρήση της μπάρας μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της ανάπτυξης των οστών. Ως μέρος της άσκησης, η προπόνηση με μπάρα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη λειτουργία του σώματός σας, την ακρίβεια, την ευελιξία και την ελαστικότητα της κίνησης. Πριν χρησιμοποιήσετε σωστά τη μπάρα, πρέπει να γνωρίζετε ορισμένες προφυλάξεις ασφαλείας για να αποφύγετε τυχαίο τραυματισμό....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2022-12-20
- Το γυμναστήριο είναι ένα νέο καινοτόμο προϊόν γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί ειδικά σύμφωνα με την τρέχουσα ακμάζουσα και σταδιακά ώριμη αγορά Internet και ενσωματώνει πλήρως προηγμένες τεχνολογίες και έννοιες και προτιμάται από την πλειοψηφία των χρηστών. Η εμφάνισή του βοηθά όλους να δώσουν προσοχή και να εξερευνήσουν ορισμένους ποσοτικούς δείκτες υγείας. Είναι ένα νέο καινοτόμο προϊόν που κάνει τους ανθρώπους να πηγαίνουν στο fitness πιο χαλαροί και χαρούμενοι....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2022-12-19
- Οι αλτήρες είναι ένα εργαλείο προπόνησης που χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της δύναμης και της αντοχής και διατίθενται σε πολλές παραλλαγές για προπόνηση ευελιξίας. Οι άνθρωποι προπονούνται με αλτήρες από την αρχαία Ελλάδα, χρησιμοποιώντας τους για να χτίσουν σώμα, να αναπτύξουν μυς και να βελτιώσουν τη δύναμη....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2022-12-09
- Η σωστή στάση πρέπει να είναι: το σώμα γέρνει ελαφρά προς τα εμπρός, τα χέρια του σώματος ισιώνονται, η κοιλιά σφίγγεται και υιοθετείται η μέθοδος της κοιλιακής αναπνοής. Τα πόδια είναι παράλληλα με τη δοκό του αυτοκινήτου ή ελαφρώς λυγισμένα προς τα μέσα. Γυρίστε αριστερά και δεξιά, δώστε προσοχή για να κατανοήσετε τον ρυθμό οδήγησης. ο...Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2022-12-07
- Τα ποδήλατα με αντίσταση ανέμου χρησιμοποιούν την αρχή της αντίστασης του αέρα και της δυναμικής. Όσο πιο δυνατά τα πεντάλ του εκπαιδευτή, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αντίσταση. Είναι ένα τεχνούργημα αυτοκατάχρησης για σωματική προπόνηση υψηλής έντασης. Χαρακτηριστικά όπως η προστασία του περιβάλλοντος και η αποσύνδεση ευνοούνται από την πλειοψηφία των λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Τα βασικά χαρακτηριστικά του σάς επιτρέπουν να διατηρείτε τον καρδιακό σας ρυθμό στόχο κατά τη διάρκεια εύκολων γεγονότων ή να εκτελείτε διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης κατά τη διάρκεια δύσκολων γεγονότων....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2022-12-03
- Το κέντρο βάρους του kettlebell εκτείνεται έξω από την παλάμη του ασκούμενου για να διευκολύνει την αιώρηση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασκήσεις kettlebell είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές όταν πρόκειται για την καύση σωματικού λίπους. Κάθε 20 λεπτά άσκησης με kettlebell μπορεί να κάψει περίπου 400 θερμίδες, που ισοδυναμούν με το αποτέλεσμα του τρεξίματος 6 χιλιομέτρων....Διαβάστε περισσότερα>>
-
- Σπίτι
- Προηγούμενος
- 1
- 2
- 3
- Επόμενο
- Τέλος
- Τρέχουσα σελίδα:3/3 Σύνολο 34 είδη