يحتوي ROW SEATFITNAST على زاوية سحب قابلة للتعديل لتناسب طول ذراع المستخدم وتفضيلات التمرين. الزاوية متعددة المقابض والمساند كبيرة الحجم تمنح المستخدم التحكم المضافة. لوحة المقعد قابلة للتعديل أيضًا لاستيعاب مجموعة واسعة من المستخدمين بشكل مريح.
المعدات المختارة متعددة الصحافة هي الحل النهائي لبناء قوة الجزء العلوي من الجسم. تم تصميم هذه الآلة متعددة الاستخدامات لاستهداف مجموعات العضلات المتعددة ، وهي مثالية للعمل في الصدر السفلي ، والغنية المتوسطة ، والصدر العلوي ، والكتفين. من خلال تصميمها المريح والإعدادات القابلة للتعديل ، يضمن هذا الجهاز المتعدد الضغط تجربة تمرين سلسة وفعالة لجميع المستخدمين.
يتيح امتداد العجل الوصول بسهولة وبيئة العمل المعززة لتمرين مقاومة مستهدف بدقة لعضلات العجل. توفر منصة القدم المنحنية حتى المقاومة على كلا القدمين وتعمل كأساس مستقر طوال النطاق الكامل للحركة.
زوايا التمرين لانكماش فعال من gluteus. تتكيف وسادة الصدر متعددة القابلة للتكيف مع المستخدمين من جميع الأحجام. توفر لوحة القدم الكبيرة الاستقرار الكافي.
مطحنة قوية ومحركات مع امتصاص الصدمات وشاشات اللمس التفاعلية وبرامج التدريب المتعددة. مناسبة للصالات الرياضية والأندية ذات الحركة العالية.
بالنسبة لمنتجعات التزلج ، يعد هذا النوع من آليات التزلج الداخلي أكثر ملاءمة نسبيًا. ستتوقف الآلة في أي وقت عند سقوطها ، وهذا أكثر أمانًا. يقوم المدربون بتدريس التدريس الفردي والثاني ، وستكون الكفاءة أكثر كفاءة. بعد أيام قليلة في منتجع التزلج ، يمكن لمدربي الوقت حماية سلامة السياح على الأكثر.
اقرأ أكثر
بادئ ذي بدء ، عند اختيار رف تخزين للياقة البدنية ، يجب أن تفكر في مادته. بشكل عام ، يجب أن تكون مادة رف التخزين من أجل اللياقة أقوى ، والمواد المعدنية الأقوى مثل سبائك الألومنيوم هي الخيار الأفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا مراعاة سمك المادة. المواد الرقيقة جدًا تتلف بسهولة وتؤثر على عمر الخدمة.
اقرأ أكثر
الكرة الطبية هي رياضة. تُعرف أيضًا باسم الكرة الطائرة الشاطئية أو الكرة الطائرة المرصوفة بالحصى ، وهي رياضة جماعية شهيرة يمكن لعبها على الشواطئ أو قرى العطلات أو حمامات السباحة أو الملاعب الداخلية أو غيرها من الأماكن.
اقرأ أكثر
رف القرفصاء ، المعروف أيضًا باسم حامل القرفصاء ، رف القرفصاء ، هو أحد معدات تدريب القوة ، والذي يستخدم لتمرين أرجل الإنسان. تتكون بشكل عام من مقعد القرفصاء ، والمقابض ، وألواح العجل ، وألواح القدم ، وما إلى ذلك. ويمكن أن تساعدك على تحقيق وضعية الجلوس الصحيحة وأداء القرفصاء وغيرها من التمارين.
اقرأ أكثر
يعتبر قضيب رفع الأثقال أداة فعالة لمختلف التمارين الهوائية ، والتي يمكن أن تعزز قوة العضلات والقدرة على التحمل. يمكن أن يساعد الاستخدام السليم للبار في تعزيز نمو العظام. كجزء من التمرين ، يمكن أن يساعدك تدريب الحديد على تحسين وظيفة جسمك ودقته ومرونته ومرونته في الحركة. قبل استخدام الحديد بشكل صحيح ، تحتاج إلى معرفة بعض احتياطات السلامة لتجنب الإصابة العرضية.
اقرأ أكثر
حلقة اللياقة عبارة عن منتج مبتكر جديد للياقة البدنية تم تصميمه خصيصًا وفقًا لسوق الإنترنت المزدهر والناضج تدريجيًا ، وهو يدمج التقنيات والمفاهيم المتقدمة بشكل كامل ، ويفضل من قبل غالبية المستخدمين. يساعد مظهره الجميع على الانتباه واستكشاف بعض المؤشرات الكمية للصحة. إنه منتج مبتكر جديد يجعل الناس يذهبون إلى اللياقة البدنية أكثر استرخاءً وسعادة.
اقرأ أكثر
الدمبلز هي أداة تدريب تستخدم لتحسين القوة والقدرة على التحمل ، وهي تأتي في العديد من الأشكال لتدريب المرونة. كان الناس يتدربون على الدمبل منذ اليونان القديمة ، ويستخدمونها لبناء الجسم وتنمية العضلات وتحسين القوة.
اقرأ أكثر
يجب أن يكون الوضع الصحيح: يميل الجسم إلى الأمام قليلاً ، ويتم تقويم ذراعي الجسم ، وشد البطن ، واعتماد طريقة التنفس البطني. الأرجل موازية لشعاع السيارة أو ملتوية قليلاً إلى الداخل. تأرجح إلى اليسار واليمين ، وانتبه لفهم إيقاع الركوب. ال
اقرأ أكثر
تستخدم دراجات مقاومة الرياح مبدأ مقاومة الهواء وديناميكياته. كلما زادت صعوبة دواسات المدرب ، زادت المقاومة. إنها قطعة أثرية لإساءة استخدام الذات للتدريب البدني عالي الكثافة. يتم تفضيل ميزات مثل حماية البيئة وعدم التوصيل من قبل غالبية عشاق اللياقة البدنية. تسمح لك ميزاته الرئيسية بالحفاظ على معدل ضربات القلب المستهدف أثناء الأحداث السهلة أو إجراء تدريب متقطع عالي الكثافة أثناء الأحداث الصعبة.
اقرأ أكثر
يمتد مركز ثقل الجرس من راحة يد المتمرن لتسهيل التأرجح. أظهرت الدراسات أن تمارين الجرس فعالة للغاية عندما يتعلق الأمر بحرق دهون الجسم. كل 20 دقيقة من تمرين kettlebell يمكن أن يحرق حوالي 400 سعرة حرارية ، وهو ما يعادل تأثير الجري لمسافة 6 كيلومترات.
اقرأ أكثر
