Το Energie Fitness καθισμένος στην επέκταση ποδιών και η επιρρεπής μηχανή μπούκλα ποδιών είναι ένας σταθμός άσκησης δύο σε ένα που επιτρέπει στους χρήστες να πραγματοποιούν ασκήσεις για πλήρη ανάπτυξη μυών ποδιών. Βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων καθώς και να τον τόνο, οι μύες στην περιοχή hamstring και μόσχου.
China Factory Aluminal Pilates Μεταρρυθμιστής Εξοπλισμός Αρχική Προπονητή Μεταρρυθμιστή Πιλάτης Μηχανή
Υψηλής ποιότητας χονδρική τιμή Pilates μεταρρυθμιστής σπίτι χρήση γυναίκες που ασκούν την προπόνηση μεταρρυθμιστή Pilates από την China από ανοξείδωτο χάλυβα Trapeze πύργος...
Περιοχή άσκησης: Οι μύες του θώρακα κυρίως οι κύριοι μύες, τα όπλα, τα χέρια, τα psoas, ο Gluteus maximus, τα τετρακέφαλα, τα biceps femoris κ.λπ. Ο κύριος σωλήνας είναι κατασκευασμένος από χάλυβα υψηλής ποιότητας που συνδυάζει ορθογώνιο σωλήνα 80*50mm και πλάκα ανθρακούχου χάλυβα πάχους 5 mm Η μετάδοση υιοθετεί 7-strand 9 "χωρίς συντήρηση αυτο-καθυστερημένο σχοινί διαμέτρου 5mm διαμέτρου για να εξασφαλίσει τη διάρκεια ζωής του χαλύβδινου συρματόσχου. Χρησιμοποιήστε διαμέτρου διαμέτρου 95mm υψηλής ποιότητας ινών U νάιλον αντι-ολίσθηση, αντι-πτώση ακριβείας τροχαλία ρουλεμάν Ολόκληρη η λαβή του μηχανήματος είναι κατασκευασμένη από καπάκια διπλή αλουμινίου
Υλικό: SBR καουτσούκ κόκκοι και κοκκία από καουτσούκ EPDM Λογότυπο: Εξατομικευμένο λογότυπο διαθέσιμο Χρήση: χαλάκια δαπέδου στο γυμναστήριο Πιστοποιητικό: Ναι Πάχος: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Το ύψος του παιδιού ήταν πάντα η μεγαλύτερη ανησυχία των γονέων. Εάν οι γονείς δεν είναι αρκετά ψηλοί, θα ανησυχούν πολύ ότι το παιδί τους είναι κοντό και θα προσπαθήσουν να δημιουργήσουν επίκτητες συνθήκες για να καλύψουν τη συγγενή έλλειψη. Έτσι, από τη βρεφική ηλικία, οι μητέρες δεσμεύονται να αυξάνουν το ύψος των μωρών τους. Εργοστάσιο ποδηλάτων γυμναστικής στην Κίνα） Εκτός από το ότι δίνεται στο μωρό επαρκής διατροφή, ορισμένοι παράγοντες είναι εύκολο να αγνοηθούν όταν βοηθούν το μωρό να ψηλώσει. Οι μητέρες πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή για να αποφύγουν τις μάταιες προσπάθειες.
Ποιες μέθοδοι λοιπόν είναι επιστημονικές και αποτελεσματικές για να βοηθήσουν τα παιδιά να ψηλώσουν;
Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται στα παιδιά να επιμένουν να ασκούνται όχι λιγότερο από 1 ώρα την ημέρα. ( Battle Rope Nylon Coated χονδρική)Η τακτική άσκηση όχι μόνο μπορεί να ενισχύσει τη σωματική σου διάπλαση, αλλά και να σε βοηθήσει να ψηλώσεις!
( χαλάκι δαπέδου από καουτσούκ γυμναστηρίου κατά της κούρασης)Στη σχολική ηλικία, μπορείτε να το αφήσετε να κάνει μερικές ασκήσεις με άλματα προς τα πάνω, όπως πηδώντας λαστιχάκια, σχοινάκι, κλωτσώντας τη στρόφιγγα και άγγιγμα υψών. Στην εφηβεία, μπορείτε να δοκιμάσετε αθλήματα αναπηδήσεων όπως άλματα εις ύψος, έλξεις και αθλήματα ολόκληρου του σώματος, όπως μπάσκετ, βόλεϊ και τρέξιμο.
Επιπλέον, καλό είναι να μην αφήνετε το παιδί να σηκώνει βάρη, μπάρα, βολές, δισκοβολία και άλλες ασκήσεις με βάρη πριν από την ηλικία των 18 ετών.
Επιπλέον, η διατροφή πρέπει να τηρείται. Όταν τα παιδιά είναι 10-13 ετών, χρειάζονται περίπου 70 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. όταν τα παιδιά είναι 13-18 ετών χρειάζονται περίπου 80 γραμμάρια πρωτεΐνης. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος συμπλήρωσης πρωτεΐνης για τα παιδιά είναι να γνωρίζουν ένα ποτήρι γάλα κάθε μέρα, που είναι ένα από τα μυστικά της αύξησης του ύψους.
