Il metodo scientifico per far diventare i bambini più alti

L'altezza del bambino è sempre stata la preoccupazione maggiore dei genitori. Se i genitori non sono abbastanza alti, saranno molto preoccupati che il loro bambino sia basso e faranno del loro meglio per creare le condizioni acquisite per sopperire alla deficienza congenita. Quindi fin dall'infanzia, le madri si impegnano ad aumentare l'altezza dei loro bambini.（ Fabbrica cinese di cyclette） Oltre a dare al bambino un'alimentazione adeguata, alcuni fattori sono facili da ignorare quando si aiuta il bambino a crescere più alto. Le madri devono prestare maggiore attenzione per evitare sforzi inutili.

Quindi quali metodi sono scientifici ed efficaci per aiutare i bambini a diventare più alti?

Prima di tutto, si raccomanda ai bambini di insistere nell'esercizio per non meno di 1 ora al giorno. ( Commerci all'ingrosso rivestiti in nylon con corda da battaglia) L'esercizio fisico regolare non solo può rafforzare il tuo fisico, ma anche aiutarti a diventare più alto!

( tappetino in gomma da palestra tappetino antifatica) In età scolare, puoi fargli fare alcuni esercizi di salto verso l'alto, come saltare gli elastici, saltare la corda, calciare il volano e toccare le altezze. Nell'adolescenza, puoi provare gli sport che rimbalzano come salti in alto, pull-up e sport per tutto il corpo, come basket, pallavolo e corsa.

Inoltre, è meglio non permettere al bambino di sollevare pesi, bilancieri, lancio del peso, disco e altri allenamenti con pesi prima dei 18 anni.

Inoltre, la nutrizione dovrebbe tenere il passo. Quando i bambini hanno 10-13 anni, hanno bisogno di circa 70 grammi di proteine ​​al giorno; quando i bambini hanno 13-18 anni, hanno bisogno di circa 80 grammi di proteine. Tuttavia, il modo migliore per integrare le proteine ​​​​per i bambini è conoscere un bicchiere di latte ogni giorno, che è uno dei segreti per aumentare l'altezza.