A extensão da perna sentada da Energie Fitness e a máquina de cachos de perna propensa é uma estação de exercícios de dois em um que permite que os usuários realizem exercícios para o desenvolvimento completo dos músculos da perna. Ajuda a melhorar a mobilidade articular, bem como tonificar os músculos na região do tendão e da panturrilha.
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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
A altura da criança sempre foi a maior preocupação dos pais. Se os pais não forem altos o suficiente, ficarão muito preocupados com a baixa estatura do filho e farão o possível para criar condições adquiridas para compensar a deficiência congênita. Assim, desde a infância, as mães se comprometem a aumentar a altura de seus bebês.（ China fábrica de bicicletas ergométricas） Além de dar ao bebê uma nutrição adequada, alguns fatores são fáceis de ignorar quando ajudam o bebê a crescer. As mães devem prestar mais atenção para evitar esforços inúteis.
Então, quais métodos são científicos e eficazes para ajudar as crianças a crescerem?
Em primeiro lugar, é recomendável que as crianças insistam em se exercitar por pelo menos 1 hora por dia. ( Venda por atacado de corda de batalha revestida de náilon) O exercício regular pode não apenas fortalecer seu físico, mas também ajudá-lo a crescer mais alto!
( tapete de borracha para academia tapete antifadiga) Na idade escolar, você pode deixá-lo fazer alguns exercícios de salto para cima, como pular elásticos, pular corda, chutar a peteca e tocar alturas. Na adolescência, você pode experimentar esportes saltitantes, como saltos altos, flexões e esportes de corpo inteiro, como basquete, vôlei e corrida.
Além disso, é melhor não deixar a criança levantar pesos, halteres, arremessos de peso, lançamento de disco e outros treinamentos de levantamento de peso antes dos 18 anos.
Além disso, a nutrição deve acompanhar. Quando as crianças têm 10-13 anos, precisam de cerca de 70 gramas de proteína por dia; quando as crianças têm 13-18 anos, precisam de cerca de 80 gramas de proteína. No entanto, a melhor forma de complementar a proteína para as crianças é tomar um copo de leite todos os dias, que é um dos segredos para aumentar a altura.
