Τι είναι η προπόνηση στο σκουός;

Σπίτι > Νέα > Βιομηχανία πληροφορίες  > Τι είναι η προπόνηση στο σκουός;

Πιστοποιήσεις

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ CE FITNESS
CE CARDIO

Καινουργιο ΠΡΟΪΟΝ

  • Κίνα China Factory Aluminal Pilates Μεταρρυθμιστής Εξοπλισμός Αρχική Προπονητή Μεταρρυθμιστή Πιλάτης Μηχανή κατασκευαστής

    China Factory Aluminal Pilates Μεταρρυθμιστής Εξοπλισμός Αρχική Προπονητή Μεταρρυθμιστή Πιλάτης Μηχανή

    China Factory Aluminal Pilates Μεταρρυθμιστής Εξοπλισμός Αρχική Προπονητή Μεταρρυθμιστή Πιλάτης Μηχανή

  • Κίνα Κατασκευαστής της Κίνας Pilates Μεταρρυθμιστής Πτυσσόμενος Εξοπλισμός Pilates κατασκευαστής

    Κατασκευαστής της Κίνας Pilates Μεταρρυθμιστής Πτυσσόμενος Εξοπλισμός Pilates

    Υψηλής ποιότητας χονδρική τιμή Pilates μεταρρυθμιστής σπίτι χρήση γυναίκες που ασκούν την προπόνηση μεταρρυθμιστή Pilates από την China από ανοξείδωτο χάλυβα Trapeze πύργος...

  • Κίνα Πολυλειτουργική οικιακή χρήση Smith Fitness Rack κατασκευαστής

    Πολυλειτουργική οικιακή χρήση Smith Fitness Rack

    Περιοχή άσκησης: Οι μύες του θώρακα κυρίως οι κύριοι μύες, τα όπλα, τα χέρια, τα psoas, ο Gluteus maximus, τα τετρακέφαλα, τα biceps femoris κ.λπ. Ο κύριος σωλήνας είναι κατασκευασμένος από χάλυβα υψηλής ποιότητας που συνδυάζει ορθογώνιο σωλήνα 80*50mm και πλάκα ανθρακούχου χάλυβα πάχους 5 mm Η μετάδοση υιοθετεί 7-strand 9 "χωρίς συντήρηση αυτο-καθυστερημένο σχοινί διαμέτρου 5mm διαμέτρου για να εξασφαλίσει τη διάρκεια ζωής του χαλύβδινου συρματόσχου. Χρησιμοποιήστε διαμέτρου διαμέτρου 95mm υψηλής ποιότητας ινών U νάιλον αντι-ολίσθηση, αντι-πτώση ακριβείας τροχαλία ρουλεμάν Ολόκληρη η λαβή του μηχανήματος είναι κατασκευασμένη από καπάκια διπλή αλουμινίου

  • Κίνα Κέντρο γυμναστικής 15mm Προσαρμογή παχιά στρώματα γυμναστικής καουτσούκ δάπεδα κατασκευαστής

    Κέντρο γυμναστικής 15mm Προσαρμογή παχιά στρώματα γυμναστικής καουτσούκ δάπεδα

    Υλικό: SBR καουτσούκ κόκκοι και κοκκία από καουτσούκ EPDM Λογότυπο: Εξατομικευμένο λογότυπο διαθέσιμο Χρήση: χαλάκια δαπέδου στο γυμναστήριο Πιστοποιητικό: Ναι Πάχος: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • Κίνα XysFitness Commercial Stair Machines κατασκευαστής

    XysFitness Commercial Stair Machines

    Ο εμπορικός μας - βαθμός σκαλοπατιών έχει σχεδιαστεί για να ανταποκρίνεται στο περιβάλλον υψηλής ζήτησης των κέντρων γυμναστικής. Διαθέτει μια ανθεκτική και σταθερή κατασκευή, ικανή να αντέχει σε συνεχή χρήση από πολλούς χρήστες. Ο εργονομικός σχεδιασμός εξασφαλίζει μια άνετη και φυσική κίνηση αναρρίχησης, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Με ρυθμιζόμενα επίπεδα αντίστασης, εξυπηρετεί τους χρήστες όλων των επιπέδων γυμναστικής, από αρχάριους έως επαγγελματίες αθλητές. Η μεγάλη, εύκολη - ανάγνωση οθόνη παρέχει πραγματικά δεδομένα χρόνου για τις θερμίδες που καίγονται, παρέλονται χρόνο και ταχύτητα αναρρίχησης, επιτρέποντας στους χρήστες να παρακολουθούν αποτελεσματικά την πρόοδό τους.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Καλώς ήρθατε στην Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Είμαστε ο κορυφαίος προμηθευτής εξοπλισμού γυμναστικής στην Κίνα στο διαδίκτυο. Είστε ο σημαντικότερος πελάτης μας.Y...

Τι είναι η προπόνηση στο σκουός;

2022-12-16 14:45:16

Το Racquetball (γνωστό και ως φλίπερ τοίχου) είναι ένα παιχνίδι με μπάλα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητο άθλημα ή ως βασική τεχνική σε άλλα αθλήματα για την εκμάθηση και τη βελτίωση της αθλητικής τεχνολογίας. ( μπάλες τοίχου oem Commercial GYM )Μπορεί όχι μόνο να βελτιώσει την υγεία του σώματος, αλλά και να ωφελήσει πολύ τους ανθρώπους.

Η βασική αρχή του ρακέτμπολ είναι να βάζεις την μπάλα με τα δύο χέρια και να αφήνεις την μπάλα να περιπλανηθεί ανάμεσα στους τοίχους. Η μπάλα μπορεί να χτυπηθεί πολλές φορές αρκεί να παραμείνει στο έδαφος. Οι αγωνιζόμενοι παίζουν σε ζευγάρια, ( μπάλες τοίχου Προσαρμόσιμο λογότυπο)με έναν ελεγκτή σε κάθε ομάδα, χτυπώντας την μπάλα με τα δύο χέρια και προσπαθώντας να χτυπήσετε την περιοχή ελέγχου του αντιπάλου. Οι πόντοι υπολογίζονται για κάθε χτύπημα στον αντίπαλο ελεγκτή και τον αριθμό των αναπηδήσεων εκτός ορίων.


Δεν υπάρχουν ειδικά στηρίγματα στην κίνηση, ( προμηθευτής μπάλες τοίχου pvc μπάλες τοίχου) είναι εύκολο να ξεκινήσετε. Όταν ξεκινήσει το παιχνίδι, θα υπάρχει ένα χειριστήριο σε κάθε πλευρά και οι δύο θα χτυπήσουν την μπάλα προς την κατεύθυνση του άλλου στην περιοχή ελέγχου του άλλου, τότε οι δύο θα παίξουν όπως στο streetball χωρίς να χτυπήσουν την μπάλα έξω από την περιοχή ελέγχου , Και το παιχνίδι θα διαρκέσει τουλάχιστον 10 λεπτά.

Η τεχνική του σκουός είναι μια ολοκληρωμένη τεχνική, που απαιτεί ακριβή αντίδραση, γρήγορες κινήσεις των χεριών, ακριβή τεχνική σύλληψης μπάλας και έγκαιρη στρατηγική ντρίμπλας. Αυτοί οι παράγοντες είναι το κλειδί για την ενίσχυση του τεχνικού επιπέδου του σκουός.

Μέσω του σκουός, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να αναπτυχθεί υγιεινά. Η άσκηση βοηθά στην οικοδόμηση μυϊκής δύναμης, στην αύξηση της αντοχής, στη βελτίωση του συντονισμού, στην ενίσχυση των γνωστικών δεξιοτήτων και στην αύξηση της συναισθηματικής σταθερότητας τόσο για σωματικά όσο και για ψυχολογικά οφέλη.

Το ρακέτα μπορεί όχι μόνο να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος, αλλά και να ενισχύσει το πνεύμα της ομαδικής εργασίας. Αυτό συμβαίνει γιατί στο παιχνίδι, οι παίκτες και από τις δύο πλευρές συνεργάζονται μαζί και απαιτούν ο ένας από τον άλλο να σέβεται, να βοηθά και να συνεργάζεται μεταξύ τους για να κερδίσουν.

Συνολικά, το σκουός είναι ένα διασκεδαστικό, προκλητικό άθλημα που είναι ποικίλο και δημοφιλές. Ανεξάρτητα από την άποψη της φυσικής κατάστασης, του συντονισμού και της ομαδικής εργασίας, μπορεί να μας αποφέρει πολλά οφέλη.