Τι είναι η προπόνηση στο σκουός;

Σπίτι > Νέα > Βιομηχανία πληροφορίες  > Τι είναι η προπόνηση στο σκουός;

Πιστοποιήσεις

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ CE FITNESS
CE CARDIO

Καινουργιο ΠΡΟΪΟΝ

  • Κίνα Εξοπλισμός Sitting Row Εμπορική κατακόρυφη σειρά από το εργοστάσιο της ηπειρωτικής Κίνας κατασκευαστής

    Εξοπλισμός Sitting Row Εμπορική κατακόρυφη σειρά από το εργοστάσιο της ηπειρωτικής Κίνας

    Η σειρά καθισμάτων XysFitness έχει ρυθμιζόμενη γωνία έλξης για να ταιριάζει στο μήκος του βραχίονα χρήστη και στην προτίμηση άσκησης. Οι λαβές πολλαπλών λαβών και τα υπερμεγέθη πόδι δίνουν στον χρήστη τον έλεγχο προστιθέμενου χρήστη. Το μαξιλάρι καθίσματος είναι επίσης ρυθμιζόμενο για να φιλοξενήσει άνετα ένα ευρύ φάσμα χρηστών.

  • Κίνα Εμπορικό Multi Press Machine Factory άμεσα τιμή πώλησης κατασκευαστής

    Εμπορικό Multi Press Machine Factory άμεσα τιμή πώλησης

    Ο εξοπλισμός Selectroized Multi Press είναι η τελική λύση για την οικοδόμηση της αντοχής του άνω σώματος. Σχεδιασμένο για να στοχεύει σε πολλαπλές ομάδες μυών, αυτή η ευέλικτη μηχανή είναι ιδανική για την εργασία στο κάτω στήθος, στα μέσα-πτήση, στο άνω στήθος και στους ώμους. Με τον εργονομικό σχεδιασμό και τις ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις του, αυτό το μηχάνημα πολλαπλών μηχανών εξασφαλίζει μια ομαλή και αποτελεσματική εμπειρία προπόνησης για όλους τους χρήστες.

  • Κίνα Κατασκευαστής Κίνας Χονδρική τιμή Εξέταση μοσχάρι Εμπορική βαριά υπηρεσία κατασκευαστής

    Κατασκευαστής Κίνας Χονδρική τιμή Εξέταση μοσχάρι Εμπορική βαριά υπηρεσία

    Η επέκταση μόσχου επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση και την ενισχυμένη εργονομία για μια ακριβώς στοχοθετημένη προπόνηση αντίστασης για τους μυς των μοσχαριών. Η καμπύλη πλατφόρμα ποδιών παρέχει ομοιόμορφη αντίσταση και στα δύο πόδια και χρησιμεύει ως σταθερό θεμέλιο σε όλο το πλήρες εύρος κίνησης.

  • Κίνα Προμηθευτής εξοπλισμού κατάρτισης γυμναστικής Glute κατασκευαστής

    Προμηθευτής εξοπλισμού κατάρτισης γυμναστικής Glute

    Γωνίες προπόνησης για μια αποτελεσματική συστολή του γλέμου. Το πολλαπλό ρυθμιζόμενο θώρακα προσαρμόζεται σε χρήστες όλων των μεγεθών. Η μεγάλη πλάκα ποδιών παρέχει επαρκή σταθερότητα.

  • Κίνα Κίνα Εργοστάσιο Εργασίας Motor Treadmill Εμπορική χρήση κατασκευαστής

    Κίνα Εργοστάσιο Εργασίας Motor Treadmill Εμπορική χρήση

    Ισχυροί, μηχανοκίνητοι διάδρομοι με απορρόφηση σοκ, διαδραστικές οθόνες αφής και πολλαπλά προγράμματα κατάρτισης. Κατάλληλο για γυμναστήρια και συλλόγους υψηλής κυκλοφορίας.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Καλώς ήρθατε στην Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Είμαστε ο κορυφαίος προμηθευτής εξοπλισμού γυμναστικής στην Κίνα στο διαδίκτυο. Είστε ο σημαντικότερος πελάτης μας.Y...

Τι είναι η προπόνηση στο σκουός;

2022-12-16 14:45:16

Το Racquetball (γνωστό και ως φλίπερ τοίχου) είναι ένα παιχνίδι με μπάλα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητο άθλημα ή ως βασική τεχνική σε άλλα αθλήματα για την εκμάθηση και τη βελτίωση της αθλητικής τεχνολογίας. ( μπάλες τοίχου oem Commercial GYM )Μπορεί όχι μόνο να βελτιώσει την υγεία του σώματος, αλλά και να ωφελήσει πολύ τους ανθρώπους.

Η βασική αρχή του ρακέτμπολ είναι να βάζεις την μπάλα με τα δύο χέρια και να αφήνεις την μπάλα να περιπλανηθεί ανάμεσα στους τοίχους. Η μπάλα μπορεί να χτυπηθεί πολλές φορές αρκεί να παραμείνει στο έδαφος. Οι αγωνιζόμενοι παίζουν σε ζευγάρια, ( μπάλες τοίχου Προσαρμόσιμο λογότυπο)με έναν ελεγκτή σε κάθε ομάδα, χτυπώντας την μπάλα με τα δύο χέρια και προσπαθώντας να χτυπήσετε την περιοχή ελέγχου του αντιπάλου. Οι πόντοι υπολογίζονται για κάθε χτύπημα στον αντίπαλο ελεγκτή και τον αριθμό των αναπηδήσεων εκτός ορίων.


Δεν υπάρχουν ειδικά στηρίγματα στην κίνηση, ( προμηθευτής μπάλες τοίχου pvc μπάλες τοίχου) είναι εύκολο να ξεκινήσετε. Όταν ξεκινήσει το παιχνίδι, θα υπάρχει ένα χειριστήριο σε κάθε πλευρά και οι δύο θα χτυπήσουν την μπάλα προς την κατεύθυνση του άλλου στην περιοχή ελέγχου του άλλου, τότε οι δύο θα παίξουν όπως στο streetball χωρίς να χτυπήσουν την μπάλα έξω από την περιοχή ελέγχου , Και το παιχνίδι θα διαρκέσει τουλάχιστον 10 λεπτά.

Η τεχνική του σκουός είναι μια ολοκληρωμένη τεχνική, που απαιτεί ακριβή αντίδραση, γρήγορες κινήσεις των χεριών, ακριβή τεχνική σύλληψης μπάλας και έγκαιρη στρατηγική ντρίμπλας. Αυτοί οι παράγοντες είναι το κλειδί για την ενίσχυση του τεχνικού επιπέδου του σκουός.

Μέσω του σκουός, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να αναπτυχθεί υγιεινά. Η άσκηση βοηθά στην οικοδόμηση μυϊκής δύναμης, στην αύξηση της αντοχής, στη βελτίωση του συντονισμού, στην ενίσχυση των γνωστικών δεξιοτήτων και στην αύξηση της συναισθηματικής σταθερότητας τόσο για σωματικά όσο και για ψυχολογικά οφέλη.

Το ρακέτα μπορεί όχι μόνο να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος, αλλά και να ενισχύσει το πνεύμα της ομαδικής εργασίας. Αυτό συμβαίνει γιατί στο παιχνίδι, οι παίκτες και από τις δύο πλευρές συνεργάζονται μαζί και απαιτούν ο ένας από τον άλλο να σέβεται, να βοηθά και να συνεργάζεται μεταξύ τους για να κερδίσουν.

Συνολικά, το σκουός είναι ένα διασκεδαστικό, προκλητικό άθλημα που είναι ποικίλο και δημοφιλές. Ανεξάρτητα από την άποψη της φυσικής κατάστασης, του συντονισμού και της ομαδικής εργασίας, μπορεί να μας αποφέρει πολλά οφέλη.