Bored van uw sportschool opleiding? Probeer functionele Training
Colombia
Tijden van India
2017-06-21 15:10:01
FILM BEÏNVLOEDT FITNESSTRAINING
Pawan Jani, een niveau 2-trainer, zei: "na het bekijken van hun favoriete sterren sportieve zes packs en gebeeldhouwde organen, veel mensen begonnen gonna sportscholen, maar sinds het is gebleken dat sommige films sterren in functionele opleiding heeft, is er een verschuiving van sportscholen aan de CF opleiding Arenas." Trainers op de hoogte dat veel mensen heb geen idee over het regime tijdens het innemen. "Gebruik van banden en touwen voor fitness heeft belangstelling gewekt bij de mensen. Maar de meeste van hen zijn niet op de hoogte dat het deel van functionele training uitmaakt. Ze willen nemen omdat ze heb gezien iemand doet het op film,"zei Anil Bhadale, een fitness trainer.
BREKEN VAN DE MONOTONIE
Het enthousiasme onder gym gangers lang niet; hoffelijkheid de monotonie van routine. De zaak met CF is anders. Volgens sommige trainers is alleen toegewijde mensen laatst in sportschool routines, maar de retentie percentage in functionele training veel meer zoals het heeft verschillende activiteiten en geeft vergelijkbare of betere resultaten in vergelijking met gewicht opleiding of cardio. Kaushal Nimhan, een fitness freak, zei: "Ik hoorde over de functionele training waarbij opleiding met lichaamsgewicht alsook met interessante apparatuur zoals banden en touwen. Het heeft me ook geïnteresseerd en ik hebben opgepakt."
Trisha Mukherjee, een model die verveeld met haar fitness routine, heeft ook gekozen voor functionele training. "Functionele training sociaal assistente mij voor in core training. Het richt zich ook alle spiergroepen, krijgen van mij de gewenste resultaten."
ELKEMEN KAN EEN GAAN MAKEN VOOR HET
ELKEMEN KAN EEN GAAN MAKEN VOOR HET
Een kind of een senior, functionele training is voor iedereen. Maar een woord van waarschuwing; u moet hebben goede trainer. "Een goede coach zal helpen je direct trainen. Functionele training helpt zich te ontdoen van rug en neckrelated problemen, maar verkeerde begeleiding kan leiden tot verwondingen,"toegevoegd Jani. Hij informeert dat strijd touw en Sledge hammer oefeningen moet worden vermeden als er schouder of elleboog verwondingen zijn.
COMBINATIES WERK
Functionele training is niet zoals allopathische geneeskunde, die niet cumuleerbaar met een ander. Terwijl functionele training u bij het bouwen van het lichaam kernsterkte helpt, kan in combinatie met krachttraining mensen helpen met hun doel van powertraining ook. Hareshkumar Hirani, een andere sportschool trainer, zei, "Mensen gericht op body-building kunt ook gaan voor functionele training samen met hun routine krachttraining voor de beste resultaten."
IN BOLLYWOOD...
In het recente verleden, hebben films zoals Brothers, Ungli, Sultan en anderen aangetoond actoren die betrokken zijn bij functionele training. Dit wordt gezegd dat een impuls heeft de vraag naar deze fitness-regime onder mensen.