Na srebrnym ekranie był odpowiedzialny za przynosząc wiele trendów mody. Choć wykraczających poza moda, fitness trend dogonił wielkie miasto wieśniacy teraz. Trening funkcjonalny działania, takie jak liny bitwy, opon, skakaniu i sanki hammerare łamanie coraz bardziej Monotonne treningi.
FILM MA WPŁYW TRENINGU FITNESS
Pawan Jani, poziom 2 trener, powiedział, "po obejrzeniu ich ulubione gwiazdy sportowe sześć pakietów i wyrzeźbione ciała, wielu ludzi zaczęło się chodzenie na siłownie ale odkąd kilka filmów wykazały gwiazd w trakcie treningu funkcjonalnego, było przejście od Siłownie do Szkolenie przyjaciel Arenas." Instruktorzy informują, że wiele osób nie ma pojęcia o reżim podczas biorąc go. "Wykorzystanie opony i liny do fitness wygenerował zainteresowanie wśród ludzi. Ale większość z nich nie zdaje sobie sprawy, że jest częścią treningu funkcjonalnego. Chcą się zająć, ponieważ widziałem ktoś robi to na filmie,"powiedział Anil Bhadale, trener siłowni.
ZŁAMANIA MONOTONII
Entuzjazm wśród bywalców siłowni nie trwało długo; Dzięki uprzejmości monotonię rutynowych. W przypadku Krzyś jest inny. Zgodnie z niektórzy Trenerzy tylko dedykowane ludzi ostatnio w siłowni procedur, ale współczynnik retencji w treningu funkcjonalnego, jest dużo więcej, ponieważ ma różne działania i daje podobne lub lepsze wyniki w porównaniu do trening siłowy lub cardio. Kaushal Nimhan, fitness freak, powiedział: "Słyszałem o trening funkcjonalny, który obejmuje szkolenie z masy ciała, a także z ciekawych urządzeń, takich jak opony i liny. Ale mnie interesuje i podjęły go."
Trisha Mukherjee, model, który dostał wywiercony rezygnować jej rutynowe siłownia, ma również zdecydował się na treningu funkcjonalnego. "Trening funkcjonalny pomógł mi dla w podstawowych szkoleń. To również jest przeznaczony dla wszystkich grup mięśniowych, coraz mnie pożądanych rezultatów."
WSZELKIEMOŻNA ZROBIĆ GO ZA TO
Czy to dziecko czy seniorów, trening funkcjonalny jest dla wszystkich. Ale Uwaga; musisz mieć dobrego trenera. "Dobry trener pomoże Ci trenować w prawo. Trening funkcjonalny pomaga pozbyć się problemów z tyłu i neckrelated, ale ze złej wskazówki może prowadzić do obrażeń,"dodał Jani. Informuje on, że lina bitwy i Sledge hammer ćwiczenia należy unikać, jeśli tam są urazy barku i łokcia.
KOMBINACJE PRACY
Trening funkcjonalny jest nie jak alopatycznych medycyny, której nie można łączyć z innym. Podczas treningu funkcjonalnego pomaga budować siłę ciała rdzenia, łącząc ją z treningu siłowego może pomóc ludziom z ich celem, jak również budowy ciała. Hareshkumar Hirani, inny trener siłowni, powiedział, "Osób zmierzających do budowy ciała mogą również przejść na trening funkcjonalny, wraz z ich rutynowe waga szkolenia dla najlepszych wyników."
W BOLLYWOOD...
W ostatnich latach bracia, bez polewy, Sultan i innych wykazały aktorów biorących udział w treningu funkcjonalnego. To powiedział, aby pobudzały popyt na ten reżim fitness wśród ludzi.
