Der Silberne Schirm ist verantwortlich für das bringen vieler Fashion Trends. Going über Mode aber, ein Fitness-Trend hat sich mit der Stadt Leute jetzt gefangen. Funktionale Schulungen Aktivitäten wie Battle Rope, Reifen Flipping und Schlitten hammerare zunehmend brechen die monotone Workouts.
Film beeinflusst Fitness-Training
Pawan Jani, ein Level-2-Trainer, sagte: "nach dem beobachten Ihrer Lieblings-Stars Sporting Six Packs und Sculpted Bodies, begann viele Menschen gehen zu Fitness-Studios, aber seitdem einige Filme haben gezeigt, Stars in der funktionalen Ausbildung, hat es eine Verlagerung von Fitness-Studios auf die CF Training "Arenas." Trainer informieren, dass viele Menschen keine Ahnung über das Regime bei der Einnahme haben. "die Verwendung von Reifen und Seilen für Fitness hat das Interesse bei den Menschen." Aber die meisten von Ihnen sind nicht bewusst, dass es Teil der funktionalen Ausbildung ist. Sie wollen es nehmen, weil Sie jemanden, der es auf Film gesehen haben, sagte Anil Bhadale, ein Fitnessstudio Trainer.
Die Monotonie brechen
Die Begeisterung unter den Belangen der Turnhalle dauerte nicht lange; Höflichkeit der Monotonie der Routine. Der Fall mit CF ist anders. Nach einigen Trainern, nur engagierte Menschen zuletzt in der Turnhalle Routinen, aber die Retention-Rate in der funktionalen Ausbildung ist viel mehr, da Sie verschiedene Aktivitäten und gibt ähnliche oder bessere Ergebnisse, wenn verglichen mit Krafttraining oder Cardio. Kaushal Nimhan, ein Fitness-Freak, sagte: "Ich hörte von der funktionalen Ausbildung, die Ausbildung mit Körpergewicht sowie mit interessanten Ausrüstung wie Reifen und Seile umfasst." Es hat mich interessiert und ich habe es aufgegriffen.
Trisha Mukherjee, ein Modell, das mit ihrem Fitnessstudio Routine gelangweilt wurde, hat sich auch für die funktionale Ausbildung. "Functional Training half mir im Core Training." Es zielt auch auf alle Muskelgruppen, bekommen mir die gewünschten Ergebnisse.
AlleMan kann ein go for it.
Sei es ein Kind oder ein Senior-Bürger, funktionale Ausbildung ist für alle. Aber ein Wort der Vorsicht; Du musst gute Trainer haben. "ein guter Trainer wird Ihnen helfen, richtig zu trainieren." Functional Training hilft loszuwerden Rücken und neckrelated Probleme, aber falsche Anleitungen können zu Verletzungen auch führen, fügte Jani. Er informiert, dass die Schlacht Seil und Schlitten Hammer Übungen sollte vermieden werden, wenn es Schulter oder Ellenbogen Verletzungen.
Kombinationen arbeiten
Funktionale Ausbildung ist nicht wie allopathischen Medizin, die nicht mit einem anderen kombiniert werden kann. Während funktionale Ausbildung hilft Ihnen, die Kern-Körper Stärke, die Kombination mit Krafttraining kann Menschen mit Ihrem Ziel des Körpers Gebäude als auch helfen. Hareshkumar Hirani, ein anderes Fitnessstudio Trainer, sagte: "Menschen mit dem Ziel, Body-Building kann auch für funktionale Ausbildung zusammen mit Ihrer Routine Krafttraining für die besten Ergebnisse."
In Bollywood ...
In jüngster Vergangenheit haben Filme wie Brüder, ungli, Sultan und andere Akteure in der funktionalen Ausbildung beteiligt. Dies soll die Forderung nach diesem Fitness-Regime unter den Menschen verstärkt haben.
