Серебряный экран несет ответственность за множество тенденций моды. Но, не смотря на моду, в настоящее время наблюдается тенденция к фитнесу. Функциональная подготовка такие действия, как боевая веревка, разворот шин и сани хаммераре все более разрушить монотонную тренировку.
Фильм влияет на фитнес
Паван Джани, тренер уровня 2, сказал: «после просмотра своих любимых звёзд спортивных шести пачек и скульптурных тел многие люди начали поступить в тренажерные залы, но с тех пор, как некоторые фильмы показывали звёзды, прошедшие функциональную подготовку, произошли сдвиги от спортзалов к КроссФит обучение "Арена". Инструкторы информируют о том, что многие люди не имеют никакого представления о режиме. "использование шин и канатов для пригодности вызвало интерес у людей. Но большинство из них не знают, что это часть функциональной подготовки. Они хотят забрать его, потому что видели, как кто-то сделал это в фильме "Саид Анил бхадале, тренер по физкультуре.
Нарушение монотонности
Энтузиазм среди представителей спортзала не продлиться долго; вежливость-монотонная рутина. Дело с КроссФит-это другое. По словам некоторых инструкторов, только самоотверженные люди в прошлом в тренажерном зале, но коэффициент удержания в функциональной подготовке гораздо больше, поскольку он имеет различные виды деятельности и дает схожие или лучшие результаты по сравнению с обучение по весу или кардио. Каушал нимхан, уродец, сказал: «я услышала о функциональной подготовке, которая включает подготовку с бодивеигхт, а также с интересным оборудованием, таким как шины и веревки. Это меня заинтересовало, и я забрал его. "
Триша мукхержи, модель, которая стала скучать по рутинной гимнастике, также выбрала функциональную подготовку. "функциональная подготовка помогала мне в основной подготовке. Он также предназначен для всех мышечных групп, что дает мне желаемые результаты ".
ЛибоОдин из них может поступить.
Будь ребенком или старшим гражданином, функциональная подготовка для всех. Но с осторожностью; ты должен иметь хорошего тренера. "хороший тренер поможет вам тренироваться правильно. Функциональная подготовка помогает избавиться от задних и неккрелатед проблем, но неверное руководство может также привести к травмам, "добавила Джани. Он информирует это сражение. Сани При наличии повреждений обочины или колена следует избегать.
Сочетания работы
Функциональная подготовка не похожа на аллопас медицину, которая не может сочетаться с другой. В то время как функциональная профессиональная подготовка помогает построить основную часть тела, сочетая ее с подготовкой по весу, они могут помочь людям с целью создания тела. Харешкумар Хирани, еще один тренер по физкультуре, сказал: «люди, стремящиеся к строительству тела, также могут пройти функциональную подготовку вместе с обычным обучением по весу для достижения лучших результатов».
В Болливуд...
В недавнем прошлом такие фильмы, как братья, унгли, Султан и другие, показали актёры, участвующие в функциональной подготовке. Это, как утверждается, повысило спрос на этот режим пригодности для людей.
