China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Onze commerciële trap -trapklimmer is ontworpen om te voldoen aan de hoge vraagomgeving van fitnesscentra. Het beschikt over een duurzame en stabiele constructie, in staat om continu gebruik door meerdere gebruikers te weerstaan. Het ergonomische ontwerp zorgt voor een comfortabele en natuurlijke klimbeweging, waardoor het risico op letsel tijdens trainingen wordt verminderd. Met instelbare weerstandsniveaus is het geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus, van beginners tot professionele atleten. Het grote, eenvoudige om display te lezen biedt echte tijdgegevens over verbrande calorieën, verstreken tijd en klimsnelheid, waardoor gebruikers hun voortgang effectief kunnen volgen.
Lichaamsbeweging is een zeer goede manier om het lichaam te trainen en kan ons helpen een gezond en sterk lichaam te behouden. Soms merken we echter dat we de volgende dag na het sporten geen energie meer hebben. Waarom is dit?
Eerst moeten we begrijpen wat spierpijn veroorzaakt. ( custom Competitie Kettlebell leverancier china) Spierbeschadiging treedt tot op zekere hoogte op wanneer we trainen, omdat onze spieren tijdens het bewegen kleine scheurtjes veroorzaken. Deze kleine scheurtjes kunnen spierpijn en spierpijn veroorzaken. Dit is een van de redenen waarom we ons overal zwak voelen.
Ten tweede moeten we het proces van spierherstel begrijpen. Als we sporten, verbruiken onze spieren energie en eiwitten. Na het sporten begint ons lichaam met het proces van spierherstel, wat tijd en voldoende voeding vereist. Als we ons lichaam niet genoeg tijd en voedingsstoffen geven voor spierherstel, dan zullen we ons overal zwak voelen.
Ten slotte moeten we het aanpassingsvermogen van het lichaam begrijpen. ( zeshoekige halterset met rek) Als we aan een nieuwe oefening beginnen, moet ons lichaam zich aanpassen aan deze nieuwe manier van bewegen. Dit aanpassingsproces kost tijd, en als we ons lichaam niet genoeg tijd geven om zich aan te passen aan de nieuwe manier van bewegen, dan zullen we ons over het hele lichaam uitgeput voelen.
Om te voorkomen dat we de volgende dag na het sporten uitgeput zijn, moeten we daarom op de volgende punten letten:
Passende rusttijden. We moeten het lichaam voldoende tijd geven voor spierherstel, om een situatie van gebrek aan kracht in het hele lichaam te voorkomen.
voldoende voeding. ( Yogamat Milieuvriendelijk groothandel china) We moeten het lichaam voorzien van voldoende voeding voor spierherstel, om een situatie van gebrek aan kracht in het hele lichaam te voorkomen.
Passende hoeveelheid lichaamsbeweging. We moeten de juiste hoeveelheid lichaamsbeweging bepalen op basis van onze fysieke conditie en trainingservaring, om een situatie van gebrek aan energie in het hele lichaam te voorkomen.
Passende oefening. We moeten een trainingsmethode kiezen die bij ons past, om een situatie van gebrek aan energie in het hele lichaam te voorkomen.
Kortom, lichaamsbeweging is een zeer goede manier van lichaamsbeweging, maar we moeten aandacht besteden aan de juiste rusttijd, voldoende voeding, de juiste hoeveelheid lichaamsbeweging en de juiste trainingsmethoden, om de volgende dag na het sporten een situatie van gebrek aan energie te voorkomen.
