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LIBERAÇÃO ON2017-07-18
- It’s a necessary skill that’ll stand them in good stead in the years to come Movement is not easy today A couple of decades ago, almo......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-07-17
- Arguably the best way to give your fitness regimen a boost is to add resistance to your exercises, and using a medicine ball is a great way to do ......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-07-14
- There’s some confusion in the workout world when it comes to losing inches. This goal requires lots of cardio and resistance training, but all to......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-07-13
- Did you know that as we age we tend to slow down and become more sedentary? Maybe it stems from health problems, weight or pain issues. Maybe you ......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-07-12
- If you want to live a long, healthy life, your No. 1 fitness priority should be mobility. Mobility is the ability to move freely. This boils do......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-07-11
- When your doctor asks you to exercise, you will probably look at walking or yoga or ‘gym-ing’. These are all forms of exercise that will help yo......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-07-10
- You generally see it early into the new year – one by one, the chairs in your office begin to be replaced with enormous inflatable gym balls. ......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-07-08
- Chame-lhe um passo na direção certa: mais e mais americanos estão tentando caminhar seu caminho para uma melhor saúde. O número de adult......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-07-07
- O exercício é tão bom para o cérebro como é para o corpo, um corpo crescente da pesquisa está mostrando. E um tipo em particular —exercíci......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-07-06
- When you play sports or hit the gym, your knees and ankles are some of the most vulnerable areas of your body. Running hard, making quick cuts, le......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-07-03
- Some fitness gurus recommend working out first thing in the morning because that’s when you’re least likely to have scheduling conflicts and the......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-06-30
- Transforme-se em um espécime físico absoluto em apenas quatro semanas, combinando o melhor de ambos os estilos de formação e técnicas. M......consulte Mais informação>>
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