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LIBERAÇÃO ON2017-08-24
- Ficar apto é tudo sobre hábitos. Quer seja O hábito de exercitar-se regularmente Ou tentando comer um pequeno-almoço cheio de proteína tod......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-23
- Como pai, eu me tornei muito familiarizado com o desafio atual de "encontrar tempo para exercer". Felizmente, dada a natureza do meu ......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-22
- Por que fazer cardio? Exercício Cardio É um dos que eu chamaria de três princípios principais de treinamento, ao lado de resistência e mob......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-21
- Há mais no treinamento do peito do que o supino. Muitas pessoas sabem disso, e é por isso que eles inclinam prensas e prensas de halteres e muitas ......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-18
- A maioria de nós sabe muito bem a sensação de que os pulmões estão queimando, os braços se agitam e as pernas quase se encolhem debaixo de ......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-17
- NOVA YORK: exercícios de exercícios intensivos e abreviados podem ajudar as pessoas de qualquer idade a ficar mais saudáveis, sugere um novo es......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-16
- Apesar de se treinar para executar distâncias mais longas em um lugar mais rápido, pode fazer maravilhas para revivir o estresse, melhorar a saúde ......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-15
- Contrary to popular belief, staying fit is not about having time, but about making time. It’s easier said than done, however, especially for those wh......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-11
- Os movimentos do treino permitem que um ser humano produza uma grande quantidade de energia em alta intensidade e, por isso, é um exercício mui......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-10
- Com trajetos longos, trabalhos de secretária de exigência e um calendário social ocupado (ou uma falta da energia para fazer qualquer coisa m......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-09
- Whether you're just starting a fitness regime or trying to get back your summer body after hibernating in winter, exercising is an effective way t......consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2017-08-04
- A informação, publicada no livro de e como viver a 100, foi escrita por Lindsay Lyon, Kimberly Palmer, e Philip Moeller. Quando a inativid......consulte Mais informação>>
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