Xysfitness Seated Row имеет регулируемый угол тяги, чтобы соответствовать длине руки пользователя и предпочтения. Угловые многочисленные ручки для сцепления и негабаритные ноги дают пользователю дополнительное управление. Подушка для сиденья также регулируется для комфортного размещения широкого спектра пользователей.
Оборудование с несколькими прессами является окончательным решением для построения прочности верхней части тела. Эта универсальная машина, предназначенная для нацеливания на несколько групп мышц, идеально подходит для работы нижней грудью, средней связки, верхней части груди и плеч. Благодаря своему эргономическому дизайну и регулируемым настройкам, эта машина для умножения обеспечивает плавный и эффективный опыт тренировок для всех пользователей.
Расширение теленка обеспечивает легкий доступ и расширенную эргономику для точно целевой тренировки для устойчивости для телентных мышц. Платформа изогнутых ног обеспечивает равномерное сопротивление на обеих ногах и служит стабильной основой на протяжении всего диапазона движения.
Углы тренировки для эффективного сокращения ягодичной. Многорегулируемая грудная площадка адаптируется к пользователям всех размеров. Большая плита ног обеспечивает достаточную стабильность.
Мощные, моторизованные беговые дорожки с амортизатором, интерактивные сенсорные экраны и несколько тренировочных программ. Подходит для спортивных залов и клубов с высоким трафиком.
В последние годы, с ускорением ритма жизни людей и повышением рабочей нагрузки, все больше людей стали обращать внимание на проблемы здоровья и психического состояния. Как простое, удобное и безаппаратное упражнение, Упражнения нравятся все большему количеству людей Вот 7 практических движений от руки для вас, практикуйте один раз в день, и вы сможете зарядиться энергией на весь день!
Отжимания: отжимания — это упражнение для всего тела, которое прорабатывает грудь, плечи, руки и корпус. Каждое утро после пробуждения делайте от 10 до 15 отжиманий, которые могут активизировать кровообращение в организме, увеличить скорость метаболизма и придать вам энергии в течение дня.
Приседания: （ стойка для приседаний машина Смита тренажерный зал Китай）Приседания — это упражнение без оружия, которое тренирует мышцы нижней части тела. Выполняя от 10 до 15 приседаний каждое утро или вечер, вы укрепите силу и выносливость мышц ног, улучшите равновесие и будете чувствовать себя комфортно в течение дня.
Приседания: приседания — это упражнение без оружия, которое работает с мышцами живота. Делайте от 10 до 15 приседаний каждое утро или вечер, чтобы укрепить мышцы живота, улучшить осанку и осанку и поддерживать себя в хорошей форме в течение дня.
Планка: Планка — это упражнение от руки, которое тренирует основные мышцы. Выполняя планку от 30 секунд до минуты каждое утро или вечер, вы укрепите пресс, спину и бедра, улучшите устойчивость и заставите чувствовать себя уверенно в течение дня.
Растяжка: растяжка — это ручное движение, которое расслабляет тело. ( Боевая веревка Нейлоновая веревка для гимнастики с покрытием) Выполняйте упражнения на растяжку после пробуждения каждое утро или перед сном вечером, которые могут снять напряжение и усталость тела, улучшить гибкость и гибкость тела и заставить вас чувствовать себя комфортно и расслабленно в течение дня.
Сделайте глубокий вдох. Глубокий вдох — это своего рода движение от руки, которое расслабляет ум. Делая несколько глубоких вдохов каждое утро после пробуждения или перед сном ночью, вы можете увеличить снабжение кислородом, улучшить кровообращение в мозге и поддерживать бодрствование и концентрацию в течение дня.
Медитация: Медитация — это ручное движение, направленное на корректировку состояния ума. Каждое утро после пробуждения или перед тем, как лечь спать, найдите тихое место, закройте глаза и помедитируйте в течение нескольких минут, что поможет вам расслабиться, уменьшить стресс и сохранять спокойствие и равновесие в течение дня.
Вышеуказанные 7 практических движений без оружия, практикуемые один раз в день, могут не только тренировать тело и улучшать физическую форму, но и корректировать психику и улучшать психическое состояние. Будь то на работе или в жизни, он может наполнить вас энергией и уверенностью в течение всего дня. Приходите и попробуйте!
